Lista zajęć Klaudia Dębiec GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA ŚRODY (STARZYŃSKIEGO)

GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA ŚRODY (STARZYŃSKIEGO)

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA ŚRODY (STARZYŃSKIEGO)

Opis zajęć:
Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają ruchomość stawów i pomagają zwalczać oraz zapobiegać bólom kręgosłupa na wszystkich jego o odcinkach. Ich regularne wykonywanie opóźnia lub całkowicie zapobiega występowaniu dolegliwości bólowych oraz pozwala dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną. Ćwiczenia na kręgosłup poprawiają sylwetkę, poprzez wypracowanie prawidłowej postawy ciała. Zajęcia są dla wszystkich chętnych, nie ma ograniczeń wieku.

Termin: środa, godz. 18:00-18:45
Czas trwania zajęć: 45 minut
Wiek: dorośli, seniorzy
Instruktor: Klaudia Dębiec
Koszt zajęć: 100 zł/m-c

Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również