Lista zajęć Klaudia Dębiec GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA ŚRODY (STARZYŃSKIEGO)
GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA ŚRODY (STARZYŃSKIEGO)
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2020
- Data zakończenia
- 08.08.2021
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
Opis
GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA ŚRODY (STARZYŃSKIEGO)
Opis zajęć:
Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają ruchomość stawów i pomagają zwalczać oraz zapobiegać bólom kręgosłupa na wszystkich jego o odcinkach. Ich regularne wykonywanie opóźnia lub całkowicie zapobiega występowaniu dolegliwości bólowych oraz pozwala dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną. Ćwiczenia na kręgosłup poprawiają sylwetkę, poprzez wypracowanie prawidłowej postawy ciała. Zajęcia są dla wszystkich chętnych, nie ma ograniczeń wieku.
Termin: środa, godz. 18:00-18:45
Czas trwania zajęć: 45 minut
Wiek: dorośli, seniorzy
Instruktor: Klaudia Dębiec
Koszt zajęć: 100 zł/m-c
Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA ŚRODY (STARZYŃSKIEGO)
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2020
- Data zakończenia
- 08.08.2021
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat