Instruktorzy Mariusz Kosylak

Mariusz Kosylak

Absolwent Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. J Kochanowskiego w Kielcach. Pedagog zdrowia i wychowania fizycznego. Instruktor, trener piłki nożnej, animator działań rekreacyjnych.

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 2 Następna ⟩

Sport / Inne
Gimnastyka dla seniorów

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 01.10.2023
Data zakończenia: 21.06.2024
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Filia: MCK Tkacz
Liczba uczestników: 13
Wolnych miejsc: -3

Opis: Czytaj opis

Gimnastyka dla seniorów - poniedziałek 11.00-12.30 - instruktor Mariusz Kosylak

Zajęcia, których głównym założeniem jest rozciąganie wszystkich partii mięśni oraz wzmocnienie ich. Uczestnik staje się bardziej gibki, zwinny i wytrzymały. Podczas zajęć ćwiczona jest precyzja każdego ruchu, aby był on efektywny dla organizmu.

Liczba uczestników: 12
Wiek: seniorzy
Cena: 50 zł/msc
Opłaty w formie miesięcznego ryczałtu o stałej wysokości, niezależnie od ilości dni zajęciowych w danym miesiącu.

Posiadacze Karty Tomaszowianina lub Karty Dużej Rodziny uprawnieni są do 20% zniżki na zajęcia prowadzone przez instruktorów MCK za okazaniem ważnej karty wraz z dokumentem tożsamości. Zniżki nie łączą się.
Dokonując pierwszej wpłaty, należy osobiście okazać ważną Kartę Tomaszowianina wraz z dowodem tożsamości w siedzibie Miejskiego Centrum Kultury przy pl.Kościuszki 18.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

Poniedziałek 11.00

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	pn, 11:00 02.10.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
2	pn, 11:00 09.10.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
3	pn, 11:00 16.10.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
4	pn, 11:00 23.10.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
5	pn, 11:00 30.10.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
6	pn, 11:00 06.11.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
7	pn, 11:00 13.11.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
8	pn, 11:00 20.11.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
9	pn, 11:00 27.11.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
10	pn, 11:00 04.12.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
11	pn, 11:00 11.12.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
12	pn, 11:00 18.12.2023	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
13	pn, 11:00 01.01.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
14	pn, 11:00 08.01.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
15	pn, 11:00 15.01.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
16	pn, 11:00 22.01.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
17	pn, 11:00 29.01.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
18	pn, 11:00 05.02.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
19	pn, 11:00 12.02.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
20	pn, 11:00 19.02.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
21	pn, 11:00 26.02.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
22	pn, 11:00 04.03.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
23	pn, 11:00 11.03.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
24	pn, 11:00 18.03.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
25	pn, 11:00 25.03.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
26	pn, 11:00 01.04.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
27	pn, 11:00 08.04.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
28	pn, 11:00 15.04.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
29	pn, 11:00 22.04.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
30	pn, 11:00 29.04.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
31	pn, 11:00 06.05.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
32	pn, 11:00 13.05.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
33	pn, 11:00 20.05.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
34	pn, 11:00 27.05.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
35	pn, 11:00 03.06.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
36	pn, 11:00 10.06.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
37	pn, 11:00 17.06.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ
38	pn, 11:00 24.06.2024	1 godz. 30 min.	Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ

Sport / Inne
Sekcja Piłki Nożnej

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 01.10.2023
Data zakończenia: 21.06.2024
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Filia: MCK Za Pilicą
Liczba uczestników: 9
Wolnych miejsc: 3

Opis: Czytaj opis

Sekcja piłki nożnej - środa 19.30 -20.30- instruktor Mariusz Kosylak

Zajęcia, które mają na celu doskonalić piłkarskie elementy techniczno-taktyczne oraz propagować rywalizację sportową zgodnie z zasadami fair play. Pozwalają utrzymać dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Uczestnik uczy się współdziałania w grupie.

Liczba uczestników: 12
Wiek: dorośli
Cena: 30 zł/msc
Formą opłaty za zajęcia jest miesięczny ryczałt o stałej wysokości, niezależnie od ilości dni zajęciowych w danym miesiącu.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

Środa 19.30

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	śr, 19:30 04.10.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
2	śr, 19:30 11.10.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
3	śr, 19:30 18.10.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
4	śr, 19:30 25.10.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
5	śr, 19:30 01.11.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
6	śr, 19:30 08.11.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
7	śr, 19:30 15.11.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
8	śr, 19:30 22.11.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
9	śr, 19:30 29.11.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
10	śr, 19:30 06.12.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
11	śr, 19:30 13.12.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
12	śr, 19:30 20.12.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
13	śr, 19:30 27.12.2023	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
14	śr, 19:30 03.01.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
15	śr, 19:30 10.01.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
16	śr, 19:30 17.01.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
17	śr, 19:30 24.01.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
18	śr, 19:30 31.01.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
19	śr, 19:30 07.02.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
20	śr, 19:30 14.02.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
21	śr, 19:30 21.02.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
22	śr, 19:30 28.02.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
23	śr, 19:30 06.03.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
24	śr, 19:30 13.03.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
25	śr, 19:30 20.03.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
26	śr, 19:30 27.03.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
27	śr, 19:30 03.04.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
28	śr, 19:30 10.04.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
29	śr, 19:30 17.04.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
30	śr, 19:30 24.04.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
31	śr, 19:30 01.05.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
32	śr, 19:30 08.05.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
33	śr, 19:30 15.05.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
34	śr, 19:30 22.05.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
35	śr, 19:30 29.05.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
36	śr, 19:30 05.06.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
37	śr, 19:30 12.06.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ
38	śr, 19:30 19.06.2024	1 godz.	Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ

Edukacja / Inne
Półkolonie "Zaczarowane ogrody" 1-5.07

0,0 (0 ocen)

Typ: kolonie
Data rozpoczęcia: 01.07.2024
Data zakończenia: 06.07.2024
Czas trwania: 6 godz.
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Filia: MCK Tkacz
Liczba uczestników: 7
Wolnych miejsc: 28
Wiek od: 7 lat
Wiek do: 12 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Półkolonie z Miejskim Centrum Kultury
"Zaczarowane ogrody", 1-5.07.2024 r. w godzinach 9-15.
Możliwość zajęć świetlicowych w godzinach 8-9 i 15-16.
Liczba uczestników ograniczona do 35 osób. Cena 700 zł. Osoby posiadajace Kartę Młodego Tomaszowianina lub Kartę Dużej Rodziny mogą skorzystać z rabatu w wysokości 10%. Dodatkowo 5% zniżki dla uczestników naszych zajęć.
Aby skorzystać ze zniżek należy skontaktować się z organizatorem ( tel.: 518027949 , email: [email protected]).
W programie: zajęcia rekreacyjne i animacyjne, wycieczki, warsztaty tematyczne, kręgle, kino, park linowy.
Zapewniamy drugie śniadanie i obiad.
Zajęcia prowadzić będą wykwalifikowani instruktorzy i specjaliści.

Zapisz się

Edukacja / Inne
Półkolonie "Podróż w czasie" 8-12.07

0,0 (0 ocen)

Typ: kolonie
Data rozpoczęcia: 08.07.2024
Data zakończenia: 12.07.2024
Czas trwania: 6 godz.
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Filia: MCK Tkacz
Liczba uczestników: 3
Wolnych miejsc: 32
Wiek od: 7 lat
Wiek do: 12 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Półkolonie z Miejskim Centrum Kultury
"Podróż w czasie", 8-12.07.2024 r. w godzinach 9-15.
Możliwość zajęć świetlicowych w godzinach 8-9 i 15-16.
Liczba uczestników ograniczona do 35 osób. Cena 700 zł. Osoby posiadajace Kartę Młodego Tomaszowianina lub Kartę Dużej Rodziny mogą skorzystać z rabatu w wysokości 10%. Dodatkowo 5% zniżki dla uczestników naszych zajęć.
Aby skorzystać ze zniżek należy skontaktować się z organizatorem ( tel.: 518027949 , email: [email protected]).
W programie: zajęcia rekreacyjne i animacyjne, wycieczki, warsztaty tematyczne, kręgle, kino, park linowy.
Zapewniamy drugie śniadanie i obiad.
Zajęcia prowadzić będą wykwalifikowani instruktorzy i specjaliści.

Zapisz się

Edukacja / Inne
Półkolonie "Jak w bajce" 15-19.07

0,0 (0 ocen)

Typ: kolonie
Data rozpoczęcia: 15.07.2024
Data zakończenia: 20.07.2024
Czas trwania: 6 godz.
Organizator: Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Filia: MCK Tkacz
Liczba uczestników: 5
Wolnych miejsc: 30
Wiek od: 7 lat
Wiek do: 12 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Półkolonie z Miejskim Centrum Kultury
"Jak w bajce", 15-19.07.2024 r. w godzinach 9-15.
Możliwość zajęć świetlicowych w godzinach 8-9 i 15-16.
Liczba uczestników ograniczona do 35 osób. Cena 700 zł. Osoby posiadajace Kartę Młodego Tomaszowianina lub Kartę Dużej Rodziny mogą skorzystać z rabatu w wysokości 10%. Dodatkowo 5% zniżki dla uczestników naszych zajęć.
Aby skorzystać ze zniżek należy skontaktować się z organizatorem ( tel.: 518027949 , email: [email protected]).
W programie: zajęcia rekreacyjne i animacyjne, wycieczki, warsztaty tematyczne, kręgle, kino, park linowy.
Zapewniamy drugie śniadanie i obiad.
Zajęcia prowadzić będą wykwalifikowani instruktorzy i specjaliści.

Zapisz się

⟨ Poprzednia 1 2 Następna ⟩

StrefaZajęć.pl

Mariusz Kosylak

Sport / Inne
Gimnastyka dla seniorów

Sport / Inne
Sekcja Piłki Nożnej

Edukacja / Inne
Półkolonie "Zaczarowane ogrody" 1-5.07

Edukacja / Inne
Półkolonie "Podróż w czasie" 8-12.07

Edukacja / Inne
Półkolonie "Jak w bajce" 15-19.07

Szanujemy Twoją prywatność

Mariusz Kosylak

Sport / Inne Gimnastyka dla seniorów

Sport / Inne Sekcja Piłki Nożnej

Edukacja / Inne Półkolonie "Zaczarowane ogrody" 1-5.07

Edukacja / Inne Półkolonie "Podróż w czasie" 8-12.07

Edukacja / Inne Półkolonie "Jak w bajce" 15-19.07

Sport / Inne
Gimnastyka dla seniorów

Sport / Inne
Sekcja Piłki Nożnej

Edukacja / Inne
Półkolonie "Zaczarowane ogrody" 1-5.07

Edukacja / Inne
Półkolonie "Podróż w czasie" 8-12.07

Edukacja / Inne
Półkolonie "Jak w bajce" 15-19.07