Instruktorzy Alicja Lichocka
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Inne
Zajęcia taneczne z elementami akrobatyki dla seniorów
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2024
- Data zakończenia
- 31.07.2025
- Organizator
- Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
- Liczba uczestników
- 49
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia ruchowe dla seniorów, które składają się z gimnastyki artystycznej z elementami figur tanecznych, gimnastyki artystycznej przy muzyce, gimnastyki rehabilitacyjnej, ćwiczeń umysłowych, aktywujących pracę mózgu i poprawiających
pamięć, krótkich prelekcji i wizualizacji na temat poprawy kondycji i stanu zdrowia, a także rozpoznawania objawów chorobowych (omdlenia, zawał serca, udar mózgu, itp.).
Prowadzenie: Giedymin Wróblewski
Tancerz, choreograf, wokalista i dziennikarz. Założyciel Grupy Folklorystycznej „Polanie”. Przez wiele lat był związany z Państwowym Zespołem Pieśni i Tańca „Mazowsze” oraz Zespołem Pieśni i Tańca „Suwalszczyzna”, gdzie pełnił funkcję kierownika artystycznego. Od 2016 roku realizuje autorski program ćwiczeń z elementami tańca dla seniorów.
Grupa wiekowa: seniorzy
wtorek 10:00–11:30, 11:45–13:15
Cena jednych zajęć: 12,50 zł
Cena miesięczna jest uzależniona od liczby zajęć w miesiącu (szczegółowa informacja w regulaminie).
Przypominamy, że nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć - jedynie abonament miesięczny.
Możliwe jest opłacenie pierwszych zajęć pojedynczo - jako zajęcia próbne (tylko w kasie Alternatyw).
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
10:00-11:30
11:45-13:15
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 10:00 10.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 2 |
wt, 11:45 10.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 3 |
wt, 10:00 17.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 4 |
wt, 11:45 17.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 5 |
wt, 10:00 24.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 6 |
wt, 11:45 24.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 7 |
wt, 10:00 01.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 8 |
wt, 11:45 01.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 9 |
wt, 10:00 08.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 10 |
wt, 11:45 08.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 11 |
wt, 10:00 15.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 12 |
wt, 11:45 15.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 13 |
wt, 10:00 22.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 14 |
wt, 11:45 22.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 15 |
wt, 10:00 29.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 16 |
wt, 11:45 29.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 17 |
wt, 10:00 05.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 18 |
wt, 11:45 05.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 19 |
wt, 10:00 12.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 20 |
wt, 11:45 12.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 21 |
wt, 10:00 19.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 22 |
wt, 11:45 19.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 23 |
wt, 10:00 26.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 24 |
wt, 11:45 26.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 25 |
wt, 10:00 03.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 26 |
wt, 11:45 03.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 27 |
wt, 10:00 10.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 28 |
wt, 11:45 10.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 29 |
wt, 10:00 17.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 30 |
wt, 11:45 17.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 31 |
wt, 10:00 07.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 32 |
wt, 11:45 07.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 33 |
wt, 10:00 14.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 34 |
wt, 11:45 14.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 35 |
wt, 10:00 21.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 36 |
wt, 11:45 21.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 37 |
wt, 10:00 28.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 38 |
wt, 11:45 28.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 39 |
wt, 10:00 18.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 40 |
wt, 11:45 18.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 41 |
wt, 10:00 25.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 42 |
wt, 11:45 25.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 43 |
wt, 10:00 04.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 44 |
wt, 11:45 04.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 45 |
wt, 10:00 11.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 46 |
wt, 11:45 11.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 47 |
wt, 10:00 18.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 48 |
wt, 11:45 18.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 49 |
wt, 10:00 25.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 50 |
wt, 11:45 25.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 51 |
wt, 10:00 01.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 52 |
wt, 11:45 01.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 53 |
wt, 10:00 08.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 54 |
wt, 11:45 08.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 55 |
wt, 10:00 15.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 56 |
wt, 11:45 15.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 57 |
wt, 10:00 29.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 58 |
wt, 11:45 29.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 59 |
wt, 10:00 06.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 60 |
wt, 11:45 06.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 61 |
wt, 10:00 13.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 62 |
wt, 11:45 13.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 63 |
wt, 10:00 20.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 64 |
wt, 11:45 20.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 65 |
wt, 10:00 27.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 66 |
wt, 11:45 27.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 67 |
wt, 10:00 03.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 68 |
wt, 11:45 03.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 69 |
wt, 10:00 10.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 70 |
wt, 11:45 10.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 71 |
wt, 10:00 17.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
| 72 |
wt, 11:45 17.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩