Gimnastyka dla seniora 60+ , to zajęcia ogólnousprawniające prowadzone przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę, mającego doświadczenie w pracy z osobami w wieku emerytalnym.

W programie zajęć znajdą się:

• energetyczna rozgrzewka
• wzmacnianie mięśni
• stretching, czyli: rozciąganie mięśni.

• Regularne ćwiczenia usprawniające pomagają naszym seniorom utrzymać kondycję i zakres ruchomości stawów. Zajęcia gimnastyczne, to także powód do zwyczajnego wyjścia z domu, zawierania nowych znajomości i podtrzymywania dawnych relacji. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości uczestników. Współorganizatorem zajęć jest Centrum Medycznym Łódź Bałuty

Gimnastyka 60+ odbywa się we wtorki i czwartki

• godz. 10.00 I grupa
• godz. 11.00 II grupa

Zajęcia są bezpłatne.

Zapisy i płatności:
www.strefazajęć.pl

Zapisy i informacje:
mail: lutnia@msk.lodz.pl
tel: (42) 652 62 27
bezpośrednio w Centrum Twórczości LUTNIA / 91-103 Łódź ul. Łanowa 14