INFORMACJA ORGANIZACYJNA
Uwaga! Zapis na listę oczekujących. Zajęcia rozpoczną się po zebraniu się minimalnej liczby chętnych niezbędnej do uruchomienia grupy. Uczestnicy, którzy dostaną się na zajęcia, zostaną poinformowani poprzez SMS lub wiadomość mailową. W razie pytań prosimy o kontakt - 536725418 lub inspiratorium@kulturalni.pl

Warsztaty “Jak dobrze się komunikować ?” (wiek: 13-17 lat)

16 stycznia (wtorek), godz. 12:00-15:00
Prowadząca: Agata Hofman
Lokalizacja: Dworzec Kultura, Ul. Dworcowa 9

Dobra komunikacja:

• Pozwala na wyrażenie siebie i poznanie potrzeb i oczekiwań rozmówcy
• Sprzyja budowaniu zaufania, szacunku i bliskości
• Pomaga unikać błędów interpretacyjnych i eskalowania konfliktów

W trakcie warsztatu będziecie mieli możliwość:

• rozwinięcia umiejętności posługiwania się dobrymi praktykami komunikacyjnymi
• poznania barier utrudniających skuteczną komunikację
• praktycznego wyrażenia własnego zdania, potrzeb i oczekiwań, tak aby zostać skutecznie wysłuchanym i właściwie zrozumianym

Program zawiera następujące elementy:

• formułowanie komunikatów Ja

Komunikaty "JA" to sposób wyrażania siebie, oparty na własnych uczuciach, myślach i doświadczeniach, koncentruje się na braniu odpowiedzialności za swoje emocje i potrzeby. Formułowanie komunikatów w pierwszej osobie pozwala wyrazić swoje stanowisko w sposób bardziej bezpośredni i autentyczny.

• rozróżnianie faktów od opinii

Odróżnienie faktów od opinii w komunikacji interpersonalnej może być kluczowe dla zrozumienia siebie nawzajem i uniknięcia potencjalnych nieporozumień. Fakty często są wyrażane w sposób bardziej bezstronny i opierają się na obserwacji lub mierzalnych danych. Opinie natomiast mogą być sformułowane w sposób bardziej subiektywny, wyrażając osobiste poglądy i uczucia..

• zasady aktywnego słuchania

to zbiór bardzo prostych narzędzi (pytania, klaryfikacja parafraza), które w istotny sposób mogą poprawić jakość komunikacji

• współpraca w konflikcie

konflikt z łaciny oznacza zderzenie, a zwykle zderzają się poglądy, potrzeby, interesy, motywy działania. Oznacza to, że konflikt jest nieodzownym elementem współczesnego świata. Ważne jest aby potrafić rozmawiać o tych różnicach.

Podczas warsztatu możecie spodziewać się:

• mini-wykładów interaktywnych
• dyskusji moderowanych
• pracy indywidulnej i w grupie
• pracy w kameralnej grupie do 12 osób (warunkiem odbycia się warsztatów jest zebranie się 6 uczestników)

Prowadząca: Agata Hofman

Trenerka umiejętności psychospołecznych, mama, socjolog, HRowiec z wieloletnim doświadczeniem.
Od 20 lat pracuje z ludźmi i przekładam to, co skomplikowane, na przystępny język.
Swoją wiedzę i umiejętności zdobywam na studiach podyplomowych oraz na szkoleniach i warsztatach. Obecnie jestem w trakcie doskonalenia swojego warsztatu trenerskiego w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA w Warszawie.
Od początku swojej kariery zawodowej związana jestem z HRem, zdobywałam doświadczenie na różnych stanowiskach w firmach polskich i międzynarodowych.
Od 2023 współtworzę Centrum Rozwoju Nasze Relacje.