Lista zajęć Akademia Ecarté Mariola Moskwiak Akrobatyka dla dzieci - Józefów
Akrobatyka dla dzieci - Józefów
Kategoria
Opis
Akrobatyka dla dzieci - Józefów
Przedział wiekowy: 6-14 lat
Kiedy: piątek
godz. 16:30 - 17:20 – 1 grupa początkująca
godz. 17:30 - 18:20 – 2 grupa średnio zaawansowana
godz. 18:30 - 19:30 – 3 grupa zaawansowana
Opłata: 130 zł/miesiąc (-20% OKM lub K3+)
Czas trwania: 50-60 minut
Miejsce: Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie, ul. Fabryczna 15
Zapisy od 20 sierpnia 2024 r.
Pierwsze zajęcia: 20 września 2024 r.
Prowadzenie: Akademia Ecarte - Mariola Moskwiak
Awanse do kolejnych grup przyznawane są na podstawie poziomu opanowania programu, po informacji i konsultacji z instruktorem.
W grupie początkującej uczestnicy poznają podstawowe elementy – stanie na rękach, przewroty, przerzuty, wzmacniają siłę, szybkość, gibkość.
W grupie średniozaawansowanej uczestnicy mają opanowane przewroty, przerzuty, stanie na rękach oraz średni stopień rozciągnięcia. Rozpoczynają naukę trudniejszych elementów jak przejścia w przód/tył czy salta.
W grupie zaawansowanej wszyscy uczestnicy muszą mieć opanowane stanie na rękach, przerzuty i przewroty, przejścia w przód/tył, w miarę dobry poziom rozciągnięcia, aby rozpocząć naukę trudniejszych elementów, przejść czy fiflaków lub doskonalić salta i inne ewolucje.
Treningi poprawiają koordynację i pamięć ruchową, umiejętności koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy, a użycie trampolin czy skakanek sprawia, że zajęcia są bardzej atrakcyjne. Ćwiczeniom towarzyszy różnorodna muzyka, aby wykształcić u dzieci wrażliwość muzyczną i słuch muzyczny. Na zakończenie roku kulturalnego dzieci wystąpią w pokazach prezentując swoje umiejętności przed rodzicami i szerszą publicznością.
Zajęcia przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwskazań zdrowotnych do trenowania tej dyscypliny.
Instruktor
Certyfikowana trenerka II klasy akrobatyki sportowej, instruktor tańca (taniec klasyczny) i trener sportu o specjalności taniec sportowy (gimnastyka artystyczna), nauczyciel gimnastyki korekcyjnej oraz instruktor wielu innych specjalizacji sportowych (kajakarstwo, nordic walking itd). Ukończyła studia licencjackie na kierunku wychowanie fizyczne, obecnie jest na studiach magisterskich z tego samego kierunku.
Od dziecka związana z aktywnością fizyczną i artystyczną, tańczyła w zespołach ludowych i tanecznych (Varsovia, Gawęda, Fasolinki), uczęszczała do Państwowej Szkoły Muzycznej im. Grażyny Bacewicz (skrzypce), Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im Romana Turczynowicza w Warszawie oraz Państwowej Szkoły Muzycznej I st. im. Fryderyka Chopina w Warszawie. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu Zośka. Studiowała na Uniwersytecie Warszawskim, kierunek Muzykologia. Aktualnie studentka III roku kierunek: wychowanie fizyczne.
Zajęcia z dziećmi prowadzi od 10 lat ( w wieku od 4 do 18 lat), jej misją jest rozwój artystyczny i sportowy młodych pokoleń, motywowanie do działania, budowanie wiary w siebie i więzi koleżeńskich, wspomaganie rozwoju motorycznego i kondycji, kształtowanie kulturalnych, wrażliwych artystycznie i muzycznie dusz.
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pt, 16:30 20.09.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Dom Kultury Uśmiech |
2 |
pt, 17:30 20.09.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
3 |
pt, 18:20 20.09.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
4 |
pt, 16:30 27.09.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Dom Kultury Uśmiech |
5 |
pt, 17:30 27.09.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
6 |
pt, 18:20 27.09.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
7 |
pt, 16:30 04.10.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Dom Kultury Uśmiech |
8 |
pt, 17:30 04.10.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
9 |
pt, 18:20 04.10.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
10 |
pt, 16:30 11.10.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Dom Kultury Uśmiech |
11 |
pt, 17:30 11.10.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
12 |
pt, 18:20 11.10.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
13 |
pt, 16:30 18.10.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
14 |
pt, 17:30 18.10.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
15 |
pt, 18:20 18.10.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
16 |
pt, 16:30 25.10.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
17 |
pt, 17:30 25.10.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
18 |
pt, 18:20 25.10.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
19 |
pt, 16:30 08.11.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
20 |
pt, 17:30 08.11.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
21 |
pt, 18:20 08.11.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
22 |
pt, 16:30 15.11.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
23 |
pt, 17:30 15.11.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
24 |
pt, 18:20 15.11.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
25 |
pt, 16:30 22.11.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
26 |
pt, 17:30 22.11.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
27 |
pt, 18:20 22.11.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
28 |
pt, 16:30 29.11.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
29 |
pt, 17:30 29.11.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
30 |
pt, 18:20 29.11.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
31 |
pt, 16:30 06.12.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
32 |
pt, 17:30 06.12.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
33 |
pt, 18:20 06.12.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
34 |
pt, 16:30 13.12.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
35 |
pt, 17:30 13.12.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
36 |
pt, 18:20 13.12.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
37 |
pt, 16:30 20.12.2024 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
38 |
pt, 17:30 20.12.2024 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
39 |
pt, 18:20 20.12.2024 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
40 |
pt, 16:30 10.01.2025 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
41 |
pt, 17:30 10.01.2025 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
42 |
pt, 18:20 10.01.2025 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
43 |
pt, 16:30 17.01.2025 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
44 |
pt, 17:30 17.01.2025 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
45 |
pt, 18:20 17.01.2025 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
46 |
pt, 16:30 24.01.2025 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
47 |
pt, 17:30 24.01.2025 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
48 |
pt, 18:20 24.01.2025 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
49 |
pt, 16:30 31.01.2025 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
50 |
pt, 17:30 31.01.2025 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
51 |
pt, 18:20 31.01.2025 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
52 |
pt, 16:30 21.02.2025 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
53 |
pt, 17:30 21.02.2025 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
54 |
pt, 18:20 21.02.2025 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
55 |
pt, 16:30 28.02.2025 |
50 min. | 1 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
56 |
pt, 17:30 28.02.2025 |
50 min. | 2 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
57 |
pt, 18:20 28.02.2025 |
1 godz. | 3 |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |