Zapraszamy na trening taneczny w gorących rytmach!

Salsation to trening taneczny, który zamienia funkcjonalne elementy treningowe na nowatorskie ruchy taneczne, jednocześnie skupiając się na muzykalności i lirycznej ekspresji. Nazwa "Salsation" pochodzi od słów Salsa i Sensation. "Salsa" oznacza "sos", ponieważ jest to pikantna mieszanka różnych rytmów, kultur, tańców i zasad fitnessu. Sensation oznacza odczucia/doznania, gdyż poprzez taniec wyrażamy emocje. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich kobiet, niezależnie od wieku i umiejętności tanecznych.

Salsation® ma wiele korzyści, ale przede wszystkim:

1. Poprawia muzykalność oraz motoryczność;
2. Zwiększa wydatek energetyczny ("spala kalorie") i poprawia sprawność fizyczną;
3. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi.

Zajęcia poprowadzi Aleksandra Sarnicka - certyfikowana instruktorka Salsation®. Z tańcem jest związana od 3. roku życia: przez 9 lat tańczyła zawodowo taniec towarzyski, potem fascynowała się tańcem nowoczesnym, hip-hopem i Zumbą. Kilka lat temu trafiła na zajęcia Salsation®, które stało się jej pasją. To właśnie wtedy postanowiła dzielić się nią z innymi, zarażać miłością do tańca, muzyki, do siebie samego i ludzi wokół.

Dołącz do nas i odkryj radość tańca! Popraw swoją kondycję i poznaj nowe, wspaniałe osoby. Wszystko, co musisz zabrać ze sobą na zajęcia to sportowe obuwie na zmianę, woda i dobry humor.