POWRÓT DO SIEBIE
Bezpłatne zajęcia wzmacniające poczucie własnej wartości.
Spotkania "Powrót do Siebie" to wyjątkowa podróż w głąb siebie, połączona z praktycznym rozwojem kompetencji miękkich, takich jak komunikacja, empatia, zarządzanie emocjami i budowanie relacji.
Warsztaty skupiają się na dwóch obszarach: głębokim samopoznaniu oraz rozwijaniu umiejętności społecznych i interpersonalnych. W kameralnej przestrzeni każdy uczestnik będzie miał możliwość odkrycia swoich mocnych stron, zidentyfikowania obszarów do rozwoju oraz nabycia umiejętności niezbędnych do efektywnego funkcjonowania zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym.
To także wyjątkowa okazja do nawiązania relacji z innymi uczestnikami, którzy są na podobnej drodze odkrywania siebie.
Czego możesz się spodziewać?
• Pracy nad sobą w bezpiecznej i wspierającej atmosferze
• Wglądu w siebie: lepszego zrozumienia własnych emocji i motywacji
• Poznania technik relaksacyjnych, które pomogą się wyciszyć i zredukować stres a także narzędzi zwiększających odporność psychiczną
• Grupowych sesji coachingowych, które wspierają proces samopoznania i indywidualny rozwój
Korzyści z uczestnictwa:
• Lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb, odkrycie pasji
• Zwiększenie motywacji do realizacji celów
• Zwiększenie poczucia własnej wartości i pewności siebie
• Zdobycie narzędzi do radzenia sobie z trudnymi emocjami i stresem
• Umiejętność lepszego zarządzania sobą i swoimi relacjami
Warsztaty "Powrót do siebie" to wyjątkowa okazja, aby połączyć rozwój osobisty z praktycznym zdobywaniem umiejętności, które pomogą lepiej funkcjonować w relacjach z innymi. Spotkania są inspiracją do rozpoczęcia drogi do pełniejszego i bardziej świadomego życia!

KIEDY: PON /1 x miesiąc/

Prowadząca: Emilia Ozga
Absolwentka socjologii i pracy socjalnej na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, certyfikowany coach i mediator, trener grupowy. Przez 11 lat jako asystent rodziny wspierała rodziny i ich członków w przezwyciężaniu kryzysów życiowych, specjalista pracy z drugim człowiekiem w nurcie pomocowym. Posiada doświadczenie dydaktyczne na uczelni, prelegentka licznych konferencji i autorka artykułów naukowych.