Lista zajęć Sylwia Głowala-Leptacz Pilates
Pilates
Kategoria
Opis
PILATES DLA DOROSŁYCH
Ćwiczenia na sprawną kondycję fizyczno - umysłową, łączące w sobie elementy jogi, rozciągania, klasycznej gimnastyki i technik oddechowych. Pomagają wysmuklić sylwetkę, niwelują negatywne skutki siedzącego trybu życia, redukują poziom stresu.
Instruktor: Sylwia Głowala- Leptacz
Instruktorka tańca i choreograf, trener personalny pilates. Wieloletnia tancerka zespołu pieśni i tańca Mazowsze. Współpracowała z zespołem tańca ludowego Warszawa przy AWF. Prowadziła warsztaty grupy tańca ludowego Roztańczeni z Mazowszem w Karolinie.
Aktualnie sprawuje opiekę artystyczną nad zespołem pieśni i tańca Racławice i prowadzi szereg zajęć tanecznych w wielu ośrodkach kultury.
Miłośniczka pływania, nordic walking, interesuje się zielarstwem i tworzeniem naturalnych kosmetyków.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 18:15 02.10.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 2 |
śr, 18:15 09.10.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 3 |
śr, 18:15 16.10.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 4 |
śr, 18:15 23.10.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 5 |
śr, 18:15 30.10.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 6 |
śr, 18:15 06.11.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 7 |
śr, 18:15 13.11.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 8 |
śr, 18:15 20.11.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 9 |
śr, 18:15 27.11.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 10 |
śr, 18:15 04.12.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 11 |
śr, 18:15 11.12.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 12 |
śr, 18:15 18.12.2024 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 13 |
śr, 18:15 08.01.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 14 |
śr, 18:15 15.01.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 15 |
śr, 18:15 22.01.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 16 |
śr, 18:15 29.01.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 17 |
śr, 18:15 19.02.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 18 |
śr, 18:15 26.02.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 19 |
śr, 18:15 05.03.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 20 |
śr, 18:15 12.03.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 21 |
śr, 18:15 19.03.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 22 |
śr, 18:15 26.03.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 23 |
śr, 18:15 02.04.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 24 |
śr, 18:15 09.04.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 25 |
śr, 18:15 16.04.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 26 |
śr, 18:15 23.04.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 27 |
śr, 18:15 30.04.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 28 |
śr, 18:15 07.05.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 29 |
śr, 18:15 14.05.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 30 |
śr, 18:15 21.05.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 31 |
śr, 18:15 28.05.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 32 |
śr, 18:15 04.06.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 33 |
śr, 18:15 11.06.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 34 |
śr, 18:15 18.06.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |
|
| 35 |
śr, 18:15 25.06.2025 |
1 godz. |
Żelechów, Filia Domu Kultury w Żelechowie |