Lista zajęć Agnieszka Gwadera Connected Dance - taniec współczesny
Connected Dance - taniec współczesny
Kategoria
Opis
Connected Dance – dobrostan przez taniec i ruch to zajęcia taneczno-ruchowe dla wszystkich kobiet, niezależnie od doświadczenia tanecznego. Dzięki tym zajęciom zrelaksujesz się, odblokujesz ciało i odnajdziesz wolność i radość w ruchu. Na zajęciach pojawiają się takie elementy jak spotkanie ze swoim ciałem przez taniec i ruch, improwizacja, relaksacja i spotkanie z oddechem oraz tworzenie wspólnego ruchu dostosowanego do poziomu uczestników.
Dzięki zajęciom:
- poznasz techniki relaksacji i samoregulacji przez ruch i odpoczynek
- doświadczysz, jak to jest wyrażać emocje przez taniec i ruch
- poszerzysz swoją świadomość ciała
- zwiększysz mobilność i elastyczność swojego ciała
- uwrażliwisz się na muzykę, wyrażając ją przez taniec i ruch
- poznasz piękną społeczność kobiet.
wtorki, godz. 18:45-20:15 (kobiety 18-60 lat)
DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2
Opłaty: 170 zł / m-c
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
Instruktor
Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością taniec.
Od lat porusza się w nurtach tańca współczesnego, a obecnie bardzo interesuję się improwizacją, Gagą, Body-Mind Centering® i Psychoterapią Tańcem i Ruchem. Poszerza swoją wiedzę i umiejętności z tego zakresu, uczestnicząc w kursach, warsztatach, szkoleniach i festiwalach. Posiada certyfikat instruktorki rekreacji ruchowej o specjalizacji taniec Polskiej Akademii Kultury i Sportu, ukończyła kurs z podstaw Psychoterapii Tańcem i Ruchem organizowany przez Polski Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Bierze też udział w treningach współfinansowanych przez Unię Europejską: była uczestniczką międzynarodowych szkoleń takich jak „Transforming Emotions: Nonviolent Communication meets Contact Improvisation” i „Body of Emotions”.
Jest aktywnie zaangażowana w warszawską scenę taneczną, biorąc udział w projektach tanecznych m.in. w Teatrze Tańca Zawirowania i Mazowieckim Instytucie Kultury. W ostatnich latach wystąpiła m.in. w „The place that we don't know” w choreografii Ilony Gumowskiej, „The Dreamus” (w projekcie wideo, jak i w spektaklu scenicznym) w choreografii CoDa Movement (Magdalena Wójcik i Stefano Otoyo), „Błyskach” i „Więzach” w choreografii Beniamina Citkowskiego, „Instrukcjach obsługi cienia” i spektaklu „Supły, kolory, moc, czyli krótka przypowieść o uczuciach” w choreografii Pauliny Święcańskiej oraz w projekcie site-specific „Libertas” w choreografii Gosi Mielech.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:45 01.10.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 2 |
wt, 18:45 08.10.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 3 |
wt, 18:45 15.10.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 4 |
wt, 18:45 22.10.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 5 |
wt, 18:45 29.10.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 6 |
wt, 18:45 05.11.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 7 |
wt, 18:45 12.11.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 8 |
wt, 18:45 19.11.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 9 |
wt, 18:45 26.11.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 10 |
wt, 18:45 03.12.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 11 |
wt, 18:45 10.12.2024 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 12 |
wt, 18:45 07.01.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 13 |
wt, 18:45 14.01.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 14 |
wt, 18:45 21.01.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 15 |
wt, 18:45 28.01.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 16 |
wt, 18:45 18.02.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 17 |
wt, 18:45 25.02.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 18 |
wt, 18:45 04.03.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 19 |
wt, 18:45 11.03.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 20 |
wt, 18:45 18.03.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 21 |
wt, 18:45 25.03.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 22 |
wt, 18:45 01.04.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 23 |
wt, 18:45 08.04.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 24 |
wt, 18:45 15.04.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 25 |
wt, 18:45 29.04.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 26 |
wt, 18:45 06.05.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 27 |
wt, 18:45 13.05.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 28 |
wt, 18:45 20.05.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 29 |
wt, 18:45 27.05.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 30 |
wt, 18:45 03.06.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 31 |
wt, 18:45 10.06.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 32 |
wt, 18:45 17.06.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 33 |
wt, 18:45 24.06.2025 |
1 godz. 30 min. | wtorki, g. 18:45-20:15 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |