Joga Medytacyjna to praktyka, która skupia się na wewnętrznym wyciszeniu, harmonizacji umysłu i ciała oraz osiągnięciu głębokiego stanu relaksu i świadomości. Zajęcia obejmują techniki oddechowe, medytację oraz delikatne pozycje jogi, które mają na celu wprowadzenie uczestników w stan wewnętrznego spokoju i równowagi. Joga Medytacyjna jest doskonałą formą praktyki dla osób pragnących zredukować stres, poprawić koncentrację oraz pogłębić kontakt ze swoim wnętrzem. Zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku, od 18 do 99 lat, i odbywają się w atmosferze sprzyjającej refleksji i regeneracji.

Prowadzący: Marta Wilk-Sokołowska, certyfikowany nauczyciel z bogatym doświadczeniem w technikach medytacyjnych oraz praktyce jogi. Obecnie w trakcie zaawansowanego kursu nauczycielskiego, Marta łączy wiedzę i intuicję, aby pomóc uczestnikom w osiągnięciu głębokiego stanu medytacyjnego oraz harmonii ciała i umysłu.

Cennik:

• Pojedyncze zajęcia: 50 zł
• Opłata miesięczna: 180 zł

Zajęcia odbywają się we wtorki godzinach 19:30-21:00 i są przeznaczone dla osób pragnących odnaleźć spokój wewnętrzny oraz rozwijać swoją praktykę medytacyjną.