Lista zajęć Elżbieta Dybińska Taniec w kręgu
Opis
Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością z tańca z innymi uczestnikami.
Kiedy?
W każdą środę Godz. 18.15 – 19.15
Gdzie?
DK w Żabiej Woli - Sala Widowiskowa
Dla kogo?
- dla każdego bez względu na wiek i umiejętności
- dla towarzyskich i nieśmiałych
- dla samotnych i grup przyjaciół
- dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne
Co daje nam taniec? - poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i duchowy człowieka
- wzmacnia odporność
- ułatwia oddychanie
- poprawia krążenie
- poprawia kondycję, modeluje sylwetkę
- uwalnia od codziennych napięć
- poprawia koncentrację
- poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie
- wzmacnia kości i układ mięśniowy
- redukuje stres, wspomaga pracę mózgu
- daje odczucie lekkości i radości
- ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą
Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska – psycholog, instruktor tańca w kręgu i tańców liniowych, animatorka tańca. Instruktor jogi śmiechu i nordic walking. Wielbicielka tanga argentyńskiego, które zgłębia i tańczy już 12 lat.
W domu smaży najlepsze naleśniki.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 18:15 04.12.2024 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
2 |
śr, 18:15 11.12.2024 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
3 |
śr, 18:15 18.12.2024 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
4 |
śr, 18:15 08.01.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
5 |
śr, 18:15 15.01.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
6 |
śr, 18:15 22.01.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
7 |
śr, 18:15 29.01.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
8 |
śr, 18:15 19.02.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
9 |
śr, 18:15 26.02.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
10 |
śr, 18:15 05.03.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
11 |
śr, 18:15 12.03.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
12 |
śr, 18:15 19.03.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
13 |
śr, 18:15 26.03.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
14 |
śr, 18:15 02.04.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
15 |
śr, 18:15 09.04.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
16 |
śr, 18:15 16.04.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
17 |
śr, 18:15 23.04.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
18 |
śr, 18:15 30.04.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
19 |
śr, 18:15 07.05.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
20 |
śr, 18:15 14.05.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
21 |
śr, 18:15 21.05.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
22 |
śr, 18:15 28.05.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
23 |
śr, 18:15 04.06.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
24 |
śr, 18:15 11.06.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |
|
25 |
śr, 18:15 18.06.2025 |
1 godz. |
Żabia Wola, Sala im. J. Chełmońskiego (parter) |