Lista zajęć Lena Romul Zajęcia relaksacyjne dla dorosłych
Opis
Zajęcia relaksacyjne dla dorosłych to propozycja dla osób, w których życiu jest za dużo stresu i
potrzebują odnaleźć sposoby na to, by się zrelaksować za pomocą sztuki. Zajęcia są również
odpowiednie dla osób mierzących się z lękami, nerwicą, depresją i chorobami psychosomatycznymi.
W trakcie 50-minutowych spotkań będziemy łączyć elementy muzykoterapii (muzykoterapia receptywna
i aktywna), arteterapii (rysunku, rękodzieła, biblioterapii, psychodramy) i jogi.
Na zajęcia zapraszam w wygodnym stroju i z nastawieniem na proces w duchu idei, że rozwój jest
indywidualny, a nie liniowy
Miejsce: Powstańców Śląskich 108a (wejście tarasem nad Rossmannem)
Termin: Wtorek 20.00-20.50
Koszt:
140 zł miesięcznie/ 126 zł miesięcznie ze zniżką
(zniżka dotyczy posiadaczy Karty Dużej Rodziny lub Karty Warszawiaka)
Kontakt: Ewa Świetlik
mail: ewa.swietlik@bemowskie.pl, tel. 506 878 882
Instruktor
Lena
Romul
Lena Romul
Komponuje i produkuje muzykę od 2008 roku. Nagrała 3 solowe płyty ("Industrialnie / Instynktownie", "Pegaz", "Marti Brown") oraz kilkadziesiąt jako muzyk akompaniujący, producent i chórzystka. Obecnie przygotowuje premierę czwartego albumu HIPERFIKSACJA.
Gra na saksofonie, skrzypcach, instrumentach klawiszowych, gitarze basowej, ukulele, instrumentach perkusyjnych. Śpiewa.
Jest laureatką "Szansy na Sukces" z Eleni oraz finalistką "Mam Talent".
W wieku 19 lat jako pierwsza kobieta w historii wygrała główną nagrodę na Międzynarodowym Konkursie Jazz Juniors będąc liderem i kompozytorem utworów zespołu Lena Romul Quintet.
Studiowała Jazz na Akademii Muzycznej we Wrocławiu oraz w Studium Policealnym w Warszawie. Obecnie studiuje Muzykoterapię na Akademii Muzycznej w Łodzi. Jest nauczycielem muzyki w klasach podstawowych. Była stypendystką Ministerstwa Kultury i Edukacji Narodowej. Stworzyła Kurs Online uczący komponowania w duchu DIY „Muzyka - Twórz Samodzielnie”. Stworzyła oprawę muzyczną na galę rozdania Nagrody Literackiej NIKE w 2016 roku transmitowaną na żywo w TVN24.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 20:00 18.02.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 2 |
wt, 20:00 25.02.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 3 |
wt, 20:00 04.03.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 4 |
wt, 20:00 11.03.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 5 |
wt, 20:00 18.03.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 6 |
wt, 20:00 25.03.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 7 |
wt, 20:00 01.04.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 8 |
wt, 20:00 08.04.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 9 |
wt, 20:00 15.04.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 10 |
wt, 20:00 22.04.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 11 |
wt, 20:00 29.04.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 12 |
wt, 20:00 06.05.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 13 |
wt, 20:00 13.05.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 14 |
wt, 20:00 20.05.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 15 |
wt, 20:00 27.05.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 16 |
wt, 20:00 03.06.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 17 |
wt, 20:00 10.06.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 18 |
wt, 20:00 17.06.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 19 |
wt, 20:00 24.06.2025 |
50 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
