Instruktorzy Monika Trzcińska

Monika Trzcińska

Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie. Fizjoterapeuta i Instruktor zumby, nowoczesnych form gimnastyki i tańca w chuście. Na swoich zajęciach przekazuje mnóstwo energii i daje radość do dalszego działania. Prowadzi zajęcia w licznych przedszkolach i klubach fitness.

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Fitness / Zumba
ZUMBA®

5.0 (1 ocena)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 25.09.2024
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 15
Wolnych miejsc: 1
Wiek od: 15 lat
Wiek do: 59 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.

Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist... i wiele innych.

środy, godz. 18:00-19:00 (młodzież 15+, dorośli)

Opłaty: 120 zł / m-c

DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

środy, godz. 18:00-19:00

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	śr, 18:00 25.09.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
2	śr, 18:00 02.10.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
3	śr, 18:00 09.10.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
4	śr, 18:00 16.10.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
5	śr, 18:00 23.10.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
6	śr, 18:00 30.10.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
7	śr, 18:00 06.11.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
8	śr, 18:00 13.11.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
9	śr, 18:00 20.11.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
10	śr, 18:00 27.11.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
11	śr, 18:00 04.12.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
12	śr, 18:00 11.12.2024	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
13	śr, 18:00 01.01.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
14	śr, 18:00 08.01.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
15	śr, 18:00 15.01.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
16	śr, 18:00 22.01.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
17	śr, 18:00 29.01.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
18	śr, 18:00 19.02.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
19	śr, 18:00 26.02.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
20	śr, 18:00 05.03.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
21	śr, 18:00 12.03.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
22	śr, 18:00 19.03.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
23	śr, 18:00 26.03.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
24	śr, 18:00 02.04.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
25	śr, 18:00 09.04.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
26	śr, 18:00 16.04.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
27	śr, 18:00 23.04.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
28	śr, 18:00 30.04.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
29	śr, 18:00 07.05.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
30	śr, 18:00 14.05.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
31	śr, 18:00 21.05.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
32	śr, 18:00 28.05.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
33	śr, 18:00 04.06.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
34	śr, 18:00 11.06.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
35	śr, 18:00 18.06.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
36	śr, 18:00 25.06.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45

Fitness / Zumba
ZUMBA KIDS

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 25.09.2024
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 21
Wolnych miejsc: 24
Wiek od: 3 lat
Wiek do: 12 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zajęcia o charakterystyce taneczno-zabawowej w rytmach latyno-amerykańskich.
To doskonała zabawa poprawiająca koordynację ruchową, wzmacniająca i rozciągająca ciało dziecka od najmłodszych lat.
Zajęcia promują wśród dzieci zdrowy tryb życia, poprawiają ich metabolizm i sylwetkę, rozwijają kreatywność i wyobraźnię, a także pamięć.
Dodatkowo dzieci uczą się dyscypliny, współpracy w grupie, rozwijają pewność siebie poprzez nowe kontakty z rówieśnikami.

2 gr. - środy, godz. 16:15-17:00 (dzieci 3-6 lat)
3 gr. - środy, godz. 17:10-17:55 (dzieci 7-12 lat)

Opłaty: 80 zł / m-c

DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

2 gr. - dzieci 3-6 lat - środy, g. 16:15-17:00

3 gr. - dzieci 7-12 lat - środy, g. 17:10-17:55

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	śr, 16:15 25.09.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
2	śr, 17:10 25.09.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
3	śr, 16:15 02.10.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
4	śr, 17:10 02.10.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
5	śr, 16:15 09.10.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
6	śr, 17:10 09.10.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
7	śr, 16:15 16.10.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
8	śr, 17:10 16.10.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
9	śr, 16:15 23.10.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
10	śr, 17:10 23.10.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
11	śr, 16:15 30.10.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
12	śr, 17:10 30.10.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
13	śr, 16:15 06.11.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
14	śr, 17:10 06.11.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
15	śr, 16:15 13.11.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
16	śr, 17:10 13.11.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
17	śr, 16:15 20.11.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
18	śr, 17:10 20.11.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
19	śr, 16:15 27.11.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
20	śr, 17:10 27.11.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
21	śr, 16:15 04.12.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
22	śr, 17:10 04.12.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
23	śr, 16:15 11.12.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
24	śr, 17:10 11.12.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
25	śr, 16:15 18.12.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
26	śr, 17:10 18.12.2024	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
27	śr, 16:15 08.01.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
28	śr, 17:10 08.01.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
29	śr, 16:15 15.01.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
30	śr, 17:10 15.01.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
31	śr, 16:15 22.01.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
32	śr, 17:10 22.01.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
33	śr, 16:15 29.01.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
34	śr, 17:10 29.01.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
35	śr, 16:15 19.02.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
36	śr, 17:10 19.02.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
37	śr, 16:15 26.02.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
38	śr, 17:10 26.02.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
39	śr, 16:15 05.03.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
40	śr, 17:10 05.03.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
41	śr, 16:15 12.03.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
42	śr, 17:10 12.03.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
43	śr, 16:15 19.03.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
44	śr, 17:10 19.03.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
45	śr, 16:15 26.03.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
46	śr, 17:10 26.03.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
47	śr, 16:15 02.04.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
48	śr, 17:10 02.04.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
49	śr, 16:15 09.04.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
50	śr, 17:10 09.04.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
51	śr, 16:15 16.04.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
52	śr, 17:10 16.04.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
53	śr, 16:15 23.04.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
54	śr, 17:10 23.04.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
55	śr, 16:15 30.04.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
56	śr, 17:10 30.04.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
57	śr, 16:15 07.05.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
58	śr, 17:10 07.05.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
59	śr, 16:15 14.05.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
60	śr, 17:10 14.05.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
61	śr, 16:15 21.05.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
62	śr, 17:10 21.05.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
63	śr, 16:15 28.05.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
64	śr, 17:10 28.05.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
65	śr, 16:15 04.06.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
66	śr, 17:10 04.06.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
67	śr, 16:15 11.06.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
68	śr, 17:10 11.06.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
69	śr, 16:15 18.06.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
70	śr, 17:10 18.06.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
71	śr, 16:15 25.06.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
72	śr, 17:10 25.06.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

StrefaZajęć.pl

Monika Trzcińska

Fitness / Zumba
ZUMBA®

Fitness / Zumba
ZUMBA KIDS

Szanujemy Twoją prywatność

Monika Trzcińska

Fitness / Zumba ZUMBA®

Fitness / Zumba ZUMBA KIDS

Fitness / Zumba
ZUMBA®

Fitness / Zumba
ZUMBA KIDS