Instruktorzy Jarosław Furmaniak
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Sport / Sztuki walki
JUDO I GRUPA POCZĄTKUJĄCA
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 16.09.2024
- Data zakończenia
- 29.05.2025
- Organizator
- Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 18
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 5 lat
- Wiek do
- 10 lat i 11 miesięcy
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Profesjonalne zajęcia dyscypliny olimpijskiej judo.
Treningi prowadzone są zgodnie z zasadą „od zabawy do sportu”.
Głównym celem szkolenia jest poprawa cech motorycznych oraz wolicjonalnych dzieci, w tym
m.in. ich koordynacji ruchowej, gibkości, siły i wytrzymałości, a także systematyczności i wzajemnego szacunku.
Dzieci nauczą się także techniki miękkiego upadania.
Zajęcia są przeznaczone dla jednej grupy i będą odbywały się dwa razy w tygodniu.
Zapis obowiązuje na cały rok szkolny 2024/25 - dwa semestry.
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 16:30 16.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 2 |
śr, 17:00 18.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 3 |
pn, 16:30 23.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 4 |
śr, 17:00 25.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 5 |
pn, 16:30 30.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 6 |
śr, 17:00 02.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 7 |
pn, 16:30 07.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 8 |
śr, 17:00 09.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 9 |
pn, 16:30 14.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 10 |
śr, 17:00 16.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 11 |
pn, 16:30 21.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 12 |
śr, 17:00 23.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 13 |
pn, 16:30 28.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 14 |
śr, 17:00 30.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 15 |
pn, 16:30 04.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 16 |
śr, 17:00 06.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 17 |
śr, 17:00 13.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 18 |
pn, 16:30 18.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 19 |
śr, 17:00 20.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 20 |
pn, 16:30 25.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 21 |
śr, 17:00 27.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 22 |
pn, 16:30 02.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 23 |
śr, 17:00 04.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 24 |
pn, 16:30 13.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 25 |
śr, 17:00 15.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 26 |
pn, 16:30 20.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 27 |
śr, 17:00 22.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 28 |
pn, 16:30 27.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 29 |
śr, 17:00 29.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 30 |
pn, 16:30 17.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 31 |
śr, 17:00 19.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 32 |
pn, 16:30 24.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 33 |
śr, 17:00 26.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 34 |
pn, 16:30 03.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 35 |
śr, 17:00 05.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 36 |
pn, 16:30 10.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 37 |
śr, 17:00 12.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 38 |
pn, 16:30 17.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 39 |
śr, 17:00 19.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 40 |
pn, 16:30 24.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 41 |
śr, 17:00 26.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 42 |
pn, 16:30 31.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 43 |
śr, 17:00 02.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 44 |
pn, 16:30 07.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 45 |
śr, 17:00 09.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 46 |
pn, 16:30 14.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 47 |
śr, 17:00 16.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 48 |
śr, 17:00 23.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 49 |
pn, 16:30 28.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 50 |
śr, 17:00 30.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 51 |
pn, 16:30 05.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 52 |
śr, 17:00 07.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 53 |
pn, 16:30 12.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 54 |
śr, 17:00 14.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 55 |
pn, 16:30 19.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 56 |
śr, 17:00 21.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 57 |
pn, 16:30 26.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 58 |
śr, 17:00 28.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
Podgląd lekcji
Sport / Sztuki walki
JUDO II GRUPA ZAAWANSOWANA
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- średnio zaawansowany
- Data rozpoczęcia
- 16.09.2024
- Data zakończenia
- 31.05.2025
- Organizator
- Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 5 lat
- Wiek do
- 10 lat i 11 miesięcy
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Grupa zamknięta. Obowiązywał nabór poza systemem internetowym, który odbył się 4 września.
Zajęcia skierowane są do grupy wiekowej 5 - 10 lat.
Zapis obowiązuje na cały rok szkolny 2024/25 - dwa semestry.
Są to profesjonalne zajęcia dyscypliny olimpijskiej judo.
Treningi prowadzone są zgodnie z zasadą „od zabawy do sportu”. Głównym celem
szkolenia jest poprawa cech motorycznych oraz wolicjonalnych dzieci, w tym
m.in. ich koordynacji ruchowej, gibkości, siły i wytrzymałości, a także
systematyczności i wzajemnego szacunku. Dzieci nauczą się także techniki
miękkiego upadania.
Zajęcia dla jednej grupy zaawansowanej będą odbywały się dwa razy w tygodniu w poniedziałki i piątki.
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 17:30 16.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 2 |
pt, 17:30 20.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 3 |
pn, 17:30 23.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 4 |
pt, 17:30 27.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 5 |
pn, 17:30 30.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 6 |
pt, 17:30 04.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 7 |
pn, 17:30 07.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 8 |
pt, 17:30 11.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 9 |
pn, 17:30 14.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 10 |
pt, 17:30 18.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 11 |
pn, 17:30 21.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 12 |
pt, 17:30 25.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 13 |
pn, 17:30 28.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 14 |
pn, 17:30 04.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 15 |
pt, 17:30 08.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 16 |
pt, 17:30 15.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 17 |
pn, 17:30 18.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 18 |
pt, 17:30 22.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 19 |
pn, 17:30 25.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 20 |
pt, 17:30 29.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 21 |
pn, 17:30 02.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 22 |
pt, 17:30 06.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 23 |
pn, 17:30 13.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 24 |
pt, 17:30 17.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 25 |
pn, 17:30 20.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 26 |
pt, 17:30 24.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 27 |
pn, 17:30 27.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 28 |
pt, 17:30 31.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 29 |
pn, 17:30 17.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 30 |
pt, 17:30 21.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 31 |
pn, 17:30 24.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 32 |
pt, 17:30 28.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 33 |
pn, 17:30 03.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 34 |
pt, 17:30 07.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 35 |
pn, 17:30 10.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 36 |
pt, 17:30 14.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 37 |
pn, 17:30 17.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 38 |
pt, 17:30 21.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 39 |
pn, 17:30 24.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 40 |
pt, 17:30 28.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 41 |
pn, 17:30 31.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 42 |
pt, 17:30 04.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 43 |
pn, 17:30 07.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 44 |
pt, 17:30 11.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 45 |
pn, 17:30 14.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 46 |
pt, 17:30 25.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 47 |
pn, 17:30 28.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 48 |
pn, 17:30 05.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 49 |
pt, 17:30 09.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 50 |
pn, 17:30 12.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 51 |
pt, 17:30 16.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 52 |
pn, 17:30 19.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 53 |
pt, 17:30 23.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 54 |
pn, 17:30 26.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 55 |
pt, 17:30 30.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩