Instruktorzy Joanna Gołuchowska
Fitness / Gimnastyka
WUTW_Gimnastyka ciała_środa_8.00
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.10.2024
- Organizator
- Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
- Liczba uczestników
- 16
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 55 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Gimnastyka ciała prowadzona jest przez trenerkę fitness - Joannę Gołuchowską. Zajęcia ruchowe zostały tak przygotowane, aby zwiększać tolerancję na wysiłek, zakres ruchowości w stawach, wydolność krążeniowo-oddechową i siłę mięśniową. Zajęcia łączą aktywność fizyczną z promocją zdrowego stylu życia. Treningi odbywają się w sali tanecznej, w budynku przy ul. Krakowskiej 8.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
WUTW_Gimnastyka ciała_środa
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
śr, 08:00 02.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
2 |
śr, 08:00 09.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
3 |
śr, 08:00 16.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
4 |
śr, 08:00 23.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
5 |
śr, 08:00 30.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
6 |
śr, 08:00 06.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
7 |
śr, 08:00 13.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
8 |
śr, 08:00 20.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
9 |
śr, 08:00 27.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
10 |
śr, 08:00 04.12.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
11 |
śr, 08:00 11.12.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
12 |
śr, 08:00 18.12.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
13 |
śr, 08:00 08.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
14 |
śr, 08:00 15.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
15 |
śr, 08:00 22.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
16 |
śr, 08:00 29.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
17 |
śr, 08:00 05.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
18 |
śr, 08:00 12.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
19 |
śr, 08:00 19.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
20 |
śr, 08:00 26.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
21 |
śr, 08:00 05.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
22 |
śr, 08:00 12.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
23 |
śr, 08:00 19.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
24 |
śr, 08:00 26.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
25 |
śr, 08:00 02.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
26 |
śr, 08:00 09.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
27 |
śr, 08:00 16.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
28 |
śr, 08:00 23.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
29 |
śr, 08:00 30.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
30 |
śr, 08:00 07.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
31 |
śr, 08:00 14.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
32 |
śr, 08:00 21.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
33 |
śr, 08:00 28.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
Podgląd lekcji
Fitness / Gimnastyka
WUTW_Gimnastyka ciała_wtorek_8.00
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2024
- Organizator
- Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 55 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Gimnastyka ciała prowadzona jest przez trenerkę fitness - Joannę Gołuchowską. Zajęcia ruchowe zostały tak przygotowane, aby zwiększać tolerancję na wysiłek, zakres ruchowości w stawach, wydolność krążeniowo-oddechową i siłę mięśniową. Zajęcia łączą aktywność fizyczną z promocją zdrowego stylu życia. Treningi odbywają się w sali tanecznej, w budynku przy ul. Krakowskiej 8.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
WUTW_Gimnastyka ciała_wtorek
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
wt, 08:00 01.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
2 |
wt, 08:00 08.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
3 |
wt, 08:00 15.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
4 |
wt, 08:00 22.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
5 |
wt, 08:00 29.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
6 |
wt, 08:00 05.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
7 |
wt, 08:00 12.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
8 |
wt, 08:00 19.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
9 |
wt, 08:00 26.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
10 |
wt, 08:00 03.12.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
11 |
wt, 08:00 10.12.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
12 |
wt, 08:00 17.12.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
13 |
wt, 08:00 07.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
14 |
wt, 08:00 14.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
15 |
wt, 08:00 21.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
16 |
wt, 08:00 28.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
17 |
wt, 08:00 04.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
18 |
wt, 08:00 11.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
19 |
wt, 08:00 18.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
20 |
wt, 08:00 25.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
21 |
wt, 08:00 04.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
22 |
wt, 08:00 11.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
23 |
wt, 08:00 18.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
24 |
wt, 08:00 25.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
25 |
wt, 08:00 01.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
26 |
wt, 08:00 08.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
27 |
wt, 08:00 15.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
28 |
wt, 08:00 22.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
29 |
wt, 08:00 29.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
30 |
wt, 08:00 06.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
31 |
wt, 08:00 13.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
32 |
wt, 08:00 20.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
33 |
wt, 08:00 27.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
Podgląd lekcji
Fitness / Gimnastyka
WUTW_Gimnastyka ciała_czwartek_9.00
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 03.10.2024
- Organizator
- Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
- Liczba uczestników
- 16
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 55 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Gimnastyka ciała prowadzona jest przez trenerkę fitness - Joannę Gołuchowską. Zajęcia ruchowe zostały tak przygotowane, aby zwiększać tolerancję na wysiłek, zakres ruchowości w stawach, wydolność krążeniowo-oddechową i siłę mięśniową. Zajęcia łączą aktywność fizyczną z promocją zdrowego stylu życia. Treningi odbywają się w sali tanecznej, w budynku przy ul. Krakowskiej 8.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
WUTW_Gimnastyka ciała_czwartek
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
czw, 09:00 03.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
2 |
czw, 09:00 10.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
3 |
czw, 09:00 17.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
4 |
czw, 09:00 24.10.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
5 |
czw, 09:00 07.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
6 |
czw, 09:00 14.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
7 |
czw, 09:00 21.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
8 |
czw, 09:00 28.11.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
9 |
czw, 09:00 05.12.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
10 |
czw, 09:00 12.12.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
11 |
śr, 09:00 18.12.2024 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
12 |
czw, 09:00 02.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
13 |
czw, 09:00 09.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
14 |
czw, 09:00 16.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
15 |
czw, 09:00 23.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
16 |
czw, 09:00 30.01.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
17 |
czw, 09:00 06.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
18 |
czw, 09:00 13.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
19 |
czw, 09:00 20.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
20 |
czw, 09:00 27.02.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
21 |
czw, 09:00 06.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
22 |
czw, 09:00 13.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
23 |
czw, 09:00 20.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
24 |
czw, 09:00 27.03.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
25 |
czw, 09:00 03.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
26 |
czw, 09:00 10.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
27 |
czw, 09:00 17.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
28 |
czw, 09:00 24.04.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
29 |
czw, 09:00 08.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
30 |
czw, 09:00 15.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
31 |
czw, 09:00 22.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
32 |
czw, 09:00 29.05.2025 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |