Instruktorzy Michał Wolniak
Taniec / Nowoczesny
Capoeira - Kolegiacka
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2024
- Data zakończenia
- 31.07.2025
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Kolegiacka 3
- Liczba uczestników
- 30
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 7 lat
- Wiek do
- 15 lat
- Opis
- Czytaj opis
Nazwa zajęć: Capoeira (średniozaawansowana)
Instruktor: Michał Wolniak
Wiek: 7-15 lat
Dzień i godzina zajęć:
środa, godz. 18:00-19:30 i/lub piątek, godz. 18:40-20:10
Koszt: 200 zł miesięcznie (1xtyg.), 280 zł miesięcznie (2xtyg.)
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Zajęcia capoeiry są zajęciami sportowymi, pełnymi energii, radości oraz przyjemnego balansu w rytmie brazylijskiej muzyki granej na żywo podczas zajęć. Uczestnik nabywa świadomości swojego ciała poprzez proste ćwiczenia gimnastyczne, przełamuje pierwsze bariery psychiczne dzięki podstawowym figurom akrobatycznym, uczy się współpracować z drugą osobą dzięki krótkim sekwencjom wykonywanym wspólnie oraz odkrywa w sobie poczucie rytmu, powtarzając proste melodie grane na instrumentach. Na zajęciach uczymy się sztuki walki, dzięki której uczestnik poznaje liczne kopnięcia, uniki, pady oraz akrobacje. Czasem w rozgrzewkę wplatamy elementy samby de roda, maculele, puxada de rede, związanych ze światem capoeiry. Zajęcia są skierowane do dzieci od wieku wczesnoszkolnego, których potrzebą jest ciągły ruch i chęć wspólnej zabawy z rówieśnikami poprzez aktywność fizyczną, a także do dzieci i młodzieży, którzy pragną pracować nad swoim ciałem, wzmocnić je i uelastycznić.
Jestem osobą ciepłą, uśmiechniętą, kreatywną i pełną energii. Uwielbiam motywować i zarażać pasją. Moje zajęcia rozwijają kondycję fizyczną, gibkość, siłę i szybkość, a także refleks i koncentrację, a dzięki elementom muzycznym kształtują poczucie rytmu. Mimo, że capoeira jest sztuką walki, uczy szacunku dla innych ludzi i sportowego zachowania. Czekam na Ciebie, abyśmy wspólnie przełamali nasze fizyczne i psychiczne bariery. Razem będziemy uczyć się współdziałania w grupie, kształtować samodyscyplinę oraz poczucie własnej wartości, a także pokonywać własne słabości. Będziemy biegać, skakać, bawić się oraz uczyć, śpiewać, walczyć i poznawać kulturę brazylijską.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
pt. 18:40-20:10
śr. 18:00-19:30
śr. 18:00-19:30 + pt. 18:40-20:10
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
śr, 18:00 11.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
2 |
śr, 18:00 11.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
3 |
pt, 18:00 13.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
4 |
pt, 18:40 13.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
5 |
śr, 18:00 18.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
6 |
śr, 18:00 18.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
7 |
pt, 18:00 20.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
8 |
pt, 18:40 20.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
9 |
śr, 18:00 25.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
10 |
śr, 18:00 25.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
11 |
pt, 18:00 27.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
12 |
pt, 18:40 27.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
13 |
śr, 18:00 02.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
14 |
śr, 18:00 02.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
15 |
pt, 18:00 04.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
16 |
pt, 18:40 04.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
17 |
śr, 18:00 09.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
18 |
śr, 18:00 09.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
19 |
pt, 18:00 11.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
20 |
pt, 18:40 11.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
21 |
śr, 18:00 16.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
22 |
śr, 18:00 16.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
23 |
pt, 18:00 18.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
24 |
pt, 18:40 18.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
25 |
śr, 18:00 23.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
26 |
śr, 18:00 23.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
27 |
pt, 18:00 25.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
28 |
pt, 18:40 25.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
29 |
śr, 18:00 30.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
30 |
śr, 18:00 30.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
31 |
śr, 18:00 06.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
32 |
śr, 18:00 06.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
33 |
pt, 18:00 08.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
34 |
pt, 18:40 08.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
35 |
śr, 18:00 13.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
36 |
śr, 18:00 13.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
37 |
pt, 18:00 15.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
38 |
pt, 18:40 15.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
39 |
śr, 18:00 20.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
40 |
śr, 18:00 20.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
41 |
pt, 18:00 22.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
42 |
pt, 18:40 22.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
43 |
śr, 18:00 27.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
44 |
śr, 18:00 27.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
45 |
pt, 18:00 29.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
46 |
pt, 18:40 29.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
47 |
śr, 18:00 04.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
48 |
śr, 18:00 04.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
49 |
pt, 18:00 06.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
50 |
pt, 18:40 06.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
51 |
śr, 18:00 11.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
52 |
śr, 18:00 11.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
53 |
pt, 18:00 13.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
54 |
pt, 18:40 13.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
55 |
śr, 18:00 18.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
56 |
śr, 18:00 18.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
57 |
pt, 18:00 20.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
58 |
pt, 18:40 20.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
59 |
śr, 18:00 08.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
60 |
śr, 18:00 08.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
61 |
pt, 18:00 10.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
62 |
pt, 18:40 10.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
63 |
śr, 18:00 15.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
64 |
śr, 18:00 15.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
65 |
pt, 18:00 17.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
66 |
pt, 18:40 17.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
67 |
śr, 18:00 22.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
68 |
śr, 18:00 22.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
69 |
pt, 18:00 24.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
70 |
pt, 18:40 24.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
71 |
śr, 18:00 29.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
72 |
śr, 18:00 29.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
73 |
pt, 18:00 31.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
74 |
pt, 18:40 31.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
75 |
śr, 18:00 19.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
76 |
śr, 18:00 19.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
77 |
pt, 18:00 21.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
78 |
pt, 18:40 21.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
79 |
śr, 18:00 26.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
80 |
śr, 18:00 26.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
81 |
pt, 18:00 28.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
82 |
pt, 18:40 28.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
83 |
śr, 18:00 05.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
84 |
śr, 18:00 05.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
85 |
pt, 18:00 07.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
86 |
pt, 18:40 07.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
87 |
śr, 18:00 12.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
88 |
śr, 18:00 12.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
89 |
pt, 18:00 14.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
90 |
pt, 18:40 14.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
91 |
śr, 18:00 19.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
92 |
śr, 18:00 19.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
93 |
pt, 18:00 21.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
94 |
pt, 18:40 21.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
95 |
śr, 18:00 26.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
96 |
śr, 18:00 26.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
97 |
pt, 18:00 28.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
98 |
pt, 18:40 28.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
99 |
śr, 18:00 02.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
100 |
śr, 18:00 02.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
101 |
pt, 18:00 04.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
102 |
pt, 18:40 04.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
103 |
śr, 18:00 09.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
104 |
śr, 18:00 09.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
105 |
pt, 18:00 11.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
106 |
pt, 18:40 11.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
107 |
śr, 18:00 16.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
108 |
śr, 18:00 16.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
109 |
śr, 18:00 23.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
110 |
śr, 18:00 23.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
111 |
pt, 18:00 25.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
112 |
pt, 18:40 25.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
113 |
śr, 18:00 30.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
114 |
śr, 18:00 30.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
115 |
śr, 18:00 07.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
116 |
śr, 18:00 07.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
117 |
pt, 18:00 09.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
118 |
pt, 18:40 09.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
119 |
śr, 18:00 14.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
120 |
śr, 18:00 14.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
121 |
pt, 18:00 16.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
122 |
pt, 18:40 16.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
123 |
śr, 18:00 21.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
124 |
śr, 18:00 21.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
125 |
pt, 18:00 23.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
126 |
pt, 18:40 23.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
127 |
śr, 18:00 28.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
128 |
śr, 18:00 28.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
129 |
pt, 18:00 30.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
130 |
pt, 18:40 30.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
131 |
śr, 18:00 04.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
132 |
śr, 18:00 04.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
133 |
pt, 18:00 06.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
134 |
pt, 18:40 06.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
135 |
śr, 18:00 11.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
136 |
śr, 18:00 11.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
137 |
pt, 18:00 13.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
138 |
pt, 18:40 13.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
139 |
śr, 18:00 18.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
140 |
śr, 18:00 18.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
141 |
śr, 18:00 25.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
142 |
śr, 18:00 25.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, sala taneczna Kuźni Kolegiacka |
Podgląd lekcji
Sport / Sztuki walki
Capoeira - dzieci (7-13l) - Vogla
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 11.09.2024
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 16
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 7 lat
- Wiek do
- 13 lat
- Opis
- Czytaj opis
Nazwa zajęć: Capoeira
Instruktor: Michał Wolniak
Wiek: 7+
Dzień i godzina zajęć: środa 16.15-17.15
Koszt: 160 zł miesięcznie (1xtyg.)
Jednorazowa wejściówka 50 zł
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Zajęcia capoeiry są zajęciami sportowymi, pełnymi energii, radości oraz przyjemnego balansu w rytmie brazylijskiej muzyki granej na żywo podczas zajęć. Uczestnik nabywa świadomości swojego ciała poprzez proste ćwiczenia gimnastyczne, przełamuje pierwsze bariery psychiczne dzięki podstawowym figurom akrobatycznym, uczy się współpracować z drugą osobą dzięki krótkim sekwencjom wykonywanym wspólnie oraz odkrywa w sobie poczucie rytmu, powtarzając proste melodie grane na instrumentach. Na zajęciach uczymy się sztuki walki, dzięki której uczestnik poznaje liczne kopnięcia, uniki, pady oraz akrobacje. Czasem w rozgrzewkę wplatamy elementy samby de roda, maculele, puxada de rede, związanych ze światem capoeiry. Zajęcia są skierowane do dzieci od wieku wczesnoszkolnego, których potrzebą jest ciągły ruch i chęć wspólnej zabawy z rówieśnikami poprzez aktywność fizyczną, a także do dzieci i młodzieży, którzy pragną pracować nad swoim ciałem, wzmocnić je i uelastycznić.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
śr. 16.15-17.15 (7+ )
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
śr, 16:15 11.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
2 |
śr, 16:15 18.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
3 |
śr, 16:15 25.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
4 |
śr, 16:15 02.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
5 |
śr, 16:15 09.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
6 |
śr, 16:15 16.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
7 |
śr, 16:15 23.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
8 |
śr, 16:15 30.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
9 |
śr, 16:15 06.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
10 |
śr, 16:15 13.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
11 |
śr, 16:15 20.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
12 |
śr, 16:15 27.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
13 |
śr, 16:15 04.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
14 |
śr, 16:15 11.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
15 |
śr, 16:15 18.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
16 |
śr, 16:15 08.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
17 |
śr, 16:15 15.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
18 |
śr, 16:15 22.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
19 |
śr, 16:15 29.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
20 |
śr, 16:15 12.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
21 |
śr, 16:15 19.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
22 |
śr, 16:15 26.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
23 |
śr, 16:15 05.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
24 |
śr, 16:15 12.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
25 |
śr, 16:15 19.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
26 |
śr, 16:15 26.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
27 |
śr, 16:15 02.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
28 |
śr, 16:15 09.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
29 |
śr, 16:15 16.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
30 |
śr, 16:15 23.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
31 |
śr, 16:15 30.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
32 |
śr, 16:15 07.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
33 |
śr, 16:15 14.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
34 |
śr, 16:15 21.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
35 |
śr, 16:15 28.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
36 |
śr, 16:15 04.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
37 |
śr, 16:15 11.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
38 |
śr, 16:15 18.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |
39 |
śr, 16:15 25.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Filia CKW na Zawadach |