Gimnastyka ogólnorozwojowa dla dzieci jest formą aktywności fizycznej, która pozwala doprowadzić do prawidłowej postawy ciała. Do głównych zadań gimnastyki zalicza się: zbadanie postawy dziecka, uświadomienie dziecku jego deficytu i konsekwencji wynikających z występowania wady postawy, opanowanie umiejętności skorygowania wady poprzez rozciągnięcie mięśni przykurczonych i wzmocnienie osłabionych, kształtowanie nawyku prawidłowej postawy. Do podstawowych ćwiczeń zalicza się ćwiczenia: oddechowe, mięśni grzbietu i pośladków, brzucha. Zajęcia wykorzystują gry i zabawy ruchowe.

Instruktor:
Grażyna Łagowska

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu 45 minut - czwartek godz. 16.00

Cena: 72 zł/m-c
72 zł/ 260 zł/ 520 zł
opłata miesięczna/semestralna/roczna

Przy tych zajęciach honorujemy jedynie Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN). Posiadanie karty upoważnia do 50% zniżki.

Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych.

Termin zajęć będzie ustalony po zebraniu się grupy.

Ceny za rok zajęciowy są liczone od października do czerwca. Wrzesień płatny dodatkowo.

ZUMBA KIDS

Zajęcia promujące ruch oraz zdrowy tryb życia u dzieci w wieku 3 do 6 lat poprzez taniec i wspólną zabawę. Podczas zajęć dzieci uczą się tańca, koordynacji, równowagi. Kształtowana jest i rozwijana kreatywność, dyscyplina oraz pamięć. Zumba dla dzieci jest specjalnie opracowanym programem tanecznym. Składa się z krótkich układów w stylu tańca latynoamerykańskiego (m.in. salsa, cumbia, soca, flamenco, tango), łatwych do powtórzenia i zapamiętania, dostosowanych do wieku i możliwości uczestników. Zumba stymuluje pracę mózgu, wpływając korzystnie nie tylko na rozwój fizyczny dziecka, ale także intelektualny. Warto dodać, że zajęcia te kształtują także bardzo cenną umiejętność pracy w zespole, wzbudzają pewność siebie oraz podnoszą samoocenę, rozwijając przy okazji płynność ruchów oraz zwiększając wrażliwość rytmiczną dzieci.
Zumba to nowatorski, niezwykle dynamiczny, energetyczny i skuteczny program taneczno-fitnessowy, łączący trening cardio z podstawowymi krokami takich tańców takich jak cumbia, salsa, merengue czy reggaeton, a także formułą świetnej zabawy podczas imprezy w stylu latynoskim. Zumba jest przeznaczona praktycznie dla każdego. W treningu mogą uczestniczyć osoby bez przygotowania, o różnej sprawności fizycznej i w zasadzie każdym wieku. Zajęcia w CKP prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów.
Zumba junior - (7-10 lat) jest świetnym sposobem na wyładowanie energii, która drzemie w naszych pociechach. To połączenie dobrej zabawy w postaci ćwiczeń i prostych układów tanecznych. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi. Podczas zajęć dzieci poprawiają swoją kondycję fizyczną, uczą się koordynacji, równowagi, pracy w grupie a przede wszystkim świetnie się bawią! Jest to przede wszystkim czas wypełniony po brzegi: wesołą zabawą, elektryzującą radością, tańcami i grami.

Prowadzący: Grażyna Łagowska

Sposoby zapisów:

• online: czeczow.ckpodgorza.pl

Zajęcia odbywają się w środy, 1 x w tygodniu po 45 minut w dwóch grupach:

• Grupa młodsza (3-6 lata): środa godz. 16:00 - 16:45
• Grupa starsza (7-10 lat): środa godz. 16:50 - 17:35

Pierwsze zajęcia: 18.09.2024

Koszt zajęć:
100 zł/m-c, 400 zł/sem, 780 zł/rok
z Kartą N: 50 zł/m-c, 200 zł/sem, 390 zł/rok

Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta Dworu Czeczów: 34 1240 4432 1111 0010 7756 0558.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność.

Ważne
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych

Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczeniem opłat.