Instruktorzy Beata Furgała
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Joga
JOGA
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2024
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 18
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
JOGA
INSTRUKTOR: Beata Furgała
WIEK UCZESTNIKÓW: dorośli
TERMIN:
GRUPA I (początkująca) poniedziałek, godz. 18:30-19:30,
GRUPA II (średniozaawansowana) czwartek, godz. 18:00-19:00.
KOSZT: 110 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Praktyka obejmuje ćwiczenie pozycji – asan, proste techniki oddechowe oraz relaksację.
Joga przynosi wiele korzyści nie tylko w sferze sprawności fizycznej ale również znacząco wpływa na poprawę jakości życia w szerszym aspekcie.
Regularny trening wzmacnia cały organizm, poprawia elastyczność i postawę ciała.
Joga uczy kontaktu z sobą, redukuje stres i pomaga w osiągnięciu wewnętrznej równowagi.
Zadbaj o swój dobrostan, podaruj sobie czas dla siebie. Przyjdź na zajęcia!
Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
JOGA GRUPA I (początkująca)
JOGA GRUPA II (średniozaawansowana)
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:30 09.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 2 |
czw, 18:00 12.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 3 |
pn, 18:30 16.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 4 |
czw, 18:00 19.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 5 |
pn, 18:30 23.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 6 |
czw, 18:00 26.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 7 |
pn, 18:30 30.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 8 |
czw, 18:00 03.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 9 |
pn, 18:30 07.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 10 |
czw, 18:00 10.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 11 |
pn, 18:30 14.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 12 |
czw, 18:00 17.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 13 |
pn, 18:30 21.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 14 |
czw, 18:00 24.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 15 |
pn, 18:30 28.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 16 |
czw, 18:00 31.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 17 |
pn, 18:30 04.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 18 |
czw, 18:00 07.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 19 |
czw, 18:00 14.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 20 |
pn, 18:30 18.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 21 |
czw, 18:00 21.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 22 |
pn, 18:30 25.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 23 |
czw, 18:00 28.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 24 |
pn, 18:30 02.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 25 |
czw, 18:00 05.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 26 |
pn, 18:30 09.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 27 |
czw, 18:00 12.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 28 |
pn, 18:30 16.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 29 |
czw, 18:00 19.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 30 |
czw, 18:00 02.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 31 |
czw, 18:00 09.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 32 |
pn, 18:30 13.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 33 |
czw, 18:00 16.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 34 |
pn, 18:30 20.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 35 |
czw, 18:00 23.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 36 |
pn, 18:30 27.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 37 |
czw, 18:00 30.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 38 |
pn, 18:30 17.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 39 |
czw, 18:00 20.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 40 |
pn, 18:30 24.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 41 |
czw, 18:00 27.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 42 |
pn, 18:30 03.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 43 |
czw, 18:00 06.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 44 |
pn, 18:30 10.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 45 |
czw, 18:00 13.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 46 |
pn, 18:30 17.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 47 |
czw, 18:00 20.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 48 |
pn, 18:30 24.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 49 |
czw, 18:00 27.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 50 |
pn, 18:30 31.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 51 |
czw, 18:00 03.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 52 |
pn, 18:30 07.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 53 |
czw, 18:00 10.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 54 |
pn, 18:30 14.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 55 |
czw, 18:00 17.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 56 |
czw, 18:00 24.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 57 |
pn, 18:30 28.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 58 |
czw, 18:00 01.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 59 |
pn, 18:30 05.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 60 |
czw, 18:00 08.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 61 |
pn, 18:30 12.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 62 |
czw, 18:00 15.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 63 |
pn, 18:30 19.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 64 |
czw, 18:00 22.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 65 |
pn, 18:30 26.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 66 |
czw, 18:00 29.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 67 |
pn, 18:30 02.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 68 |
czw, 18:00 05.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 69 |
pn, 18:30 09.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 70 |
czw, 18:00 12.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 71 |
pn, 18:30 16.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 72 |
pn, 18:30 23.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 73 |
czw, 18:00 26.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩