Instruktorzy Natalia Ślusarczyk
Fitness / Gimnastyka
Smyki z gimnastyki
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 06.10.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Rybitwy
- Liczba uczestników
- 9
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 3 lat
- Wiek do
- 12 lat
- Opis
- Czytaj opis
Kręgosłup dziecka narażony jest na liczne przeciążenia. Godziny spędzane w pozycji siedzącej, ciężki tornister, brak aktywności ruchowej, sprzyjają wadom postawy u najmłodszych. Proponujemy zatem udział w zajęciach, które mają działanie profilaktycznie, wpływają na eliminowanie wad postawy, kształtują u dziecka nawyk prawidłowej postawy, zapewniają wszechstronny rozwój fizyczny oraz wspaniałą i zdrową zabawę.
Głównym celem naszych zajęć jest aktywizacja sportowo-ruchowa i profilaktyka wad postawy. Formy i metody pracy dostosowane są do poszczególnych wad postawy. Zajęcia są dostosowane do możliwości i do rozwoju psychoruchowego uczestników. Pod kątem postawy chcemy żeby od najmłodszego dzieci wiedziały, jak pracować i ćwiczyć oraz czego nie robić, aby nie pogłębiać wady.
Podczas naszych zajęć:
- uczymy bawiąc, bawimy ucząc,
- dbamy o dobrą zabawę i bezpieczeństwo,
- rozwijamy świadomość ciała u dzieci,
- ćwiczymy koordynację i równowagę,
- kształtujemy nawyk dobrej postawy wśród dzieci,
- przeciwdziałamy pogłębianiu się wad już powstałych,
- zapobiegamy nadwadze i otyłości wśród dzieci,
- zarażamy pasją do bycia aktywnym i zdrowym!
- pracujemy w małych grupach 10-12 dzieci,
- zajęcia trwają 45 min,
- wykorzystujemy różnorodny sprzęt dostosowany do potrzeb danej grupy wiekowej (woreczki, szarfy, berety, taśmy, laski, hula-hopy, piłki, pachołki, płotki, chusta animacyjna).
Prowadząca - p. Natalia Ślusarczyk
Zajęcia raz w tygodniu 45 min.
piątki 17.15-18.00
Koszt: 96 zł/432 zł/864 zł
opłata miesięczna/semestralna/roczna
Honorujemy Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN), która daje 50% zniżki.
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych.
Informacje i zapisy:
Centrum Kultury Podgórza KLUB RYBITWY ul. Rybitwy 61, 30-722 Kraków
tel. + 48 12 653 11 31, +48 519 309 347, w serwisie strefazajec.pl
[email protected], rybitwy.ckpodgorza.pl
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pt, 17:15 06.10.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
2 |
pt, 17:15 13.10.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
3 |
pt, 17:15 20.10.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
4 |
pt, 17:15 27.10.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
5 |
pt, 17:15 03.11.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
6 |
pt, 17:15 10.11.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
7 |
pt, 17:15 17.11.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
8 |
pt, 17:15 24.11.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
9 |
pt, 17:15 01.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
10 |
pt, 17:15 08.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
11 |
pt, 17:15 15.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
12 |
śr, 17:15 20.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
13 |
pt, 17:15 22.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
14 |
pt, 17:15 29.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
15 |
pt, 17:15 05.01.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
16 |
pt, 17:15 12.01.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
17 |
pt, 17:15 19.01.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
18 |
pt, 17:15 26.01.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
19 |
pt, 17:15 02.02.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
20 |
pt, 17:15 09.02.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
21 |
pt, 17:15 16.02.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
22 |
pt, 17:15 23.02.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
23 |
pt, 17:15 01.03.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
24 |
pt, 17:15 08.03.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
25 |
pt, 17:15 15.03.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
26 |
pt, 17:15 22.03.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
27 |
pt, 17:15 29.03.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
28 |
pt, 17:15 05.04.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
29 |
pt, 17:15 12.04.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
30 |
pt, 17:15 19.04.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
31 |
pt, 17:15 26.04.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
32 |
pt, 17:15 03.05.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
33 |
pt, 17:15 10.05.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
34 |
pt, 17:15 17.05.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
35 |
pt, 17:15 24.05.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
36 |
pt, 17:15 31.05.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
37 |
pt, 17:15 07.06.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
38 |
pt, 17:15 14.06.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
39 |
pt, 17:15 21.06.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
40 |
pt, 17:15 28.06.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
Podgląd lekcji
Fitness / Gimnastyka
Smyki z gimnastyki
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 06.10.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Przewóz
- Liczba uczestników
- 11
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 3 lat
- Wiek do
- 12 lat
- Opis
- Czytaj opis
Smyki z gimnastyki Kręgosłup dziecka narażony jest na liczne przeciążenia. Godziny spędzane w pozycji siedzącej, ciężki tornister, brak aktywności ruchowej, sprzyjają wadom postawy u najmłodszych. Proponujemy zatem udział w zajęciach, które mają działanie profilaktycznie, wpływają na eliminowanie wad postawy, kształtują u dziecka nawyk prawidłowej postawy, zapewniają wszechstronny rozwój fizyczny oraz wspaniałą i zdrową zabawę.
Głównym celem naszych zajęć jest aktywizacja sportowo-ruchowa i profilaktyka wad postawy. Formy i metody pracy dostosowane są do poszczególnych wad postawy. Zajęcia są dostosowane do możliwości i do rozwoju psychoruchowego uczestników. Pod kątem postawy chcemy żeby od najmłodszego dzieci wiedziały, jak pracować i ćwiczyć oraz czego nie robić, aby nie pogłębiać wady.
Podczas naszych zajęć:
- uczymy bawiąc, bawimy ucząc,
- dbamy o dobrą zabawę i bezpieczeństwo,
- rozwijamy świadomość ciała u dzieci,
- ćwiczymy koordynację i równowagę,
- kształtujemy nawyk dobrej postawy wśród dzieci,
- przeciwdziałamy pogłębianiu się wad już powstałych,
- zapobiegamy nadwadze i otyłości wśród dzieci,
- zarażamy pasją do bycia aktywnym i zdrowym!
- pracujemy w małych grupach 10-12 dzieci,
- zajęcia trwają 45 min,
- wykorzystujemy różnorodny sprzęt dostosowany do potrzeb danej grupy wiekowej (woreczki, szarfy, berety, taśmy, laski, hula-hopy, piłki, pachołki, płotki, chusta animacyjna).
Prowadząca - p. Natalia Ślusarczyk
Zajęcia raz w tygodniu 45 min.
piątki 16.00-16.45
Koszt: 96 zł/432 zł/864 zł
opłata miesięczna/semestralna/roczna
Honorujemy Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN), która daje 50% zniżki.
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych.
Informacje i zapisy:
Centrum Kultury Podgórza KLUB PRZEWÓZ ul. Łutnia 1, 30-799 Kraków
tel. + 48 12 653 22 59, +48 519 309 346, w serwisie strefazajec.pl
[email protected], przewoz.ckpodgorza.pl
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pt, 16:15 06.10.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
2 |
pt, 16:15 13.10.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
3 |
pt, 16:15 20.10.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
4 |
pt, 16:15 27.10.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
5 |
pt, 16:15 03.11.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
6 |
pt, 16:15 10.11.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
7 |
pt, 16:15 17.11.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
8 |
pt, 16:15 24.11.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
9 |
pt, 16:15 01.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
10 |
pt, 16:15 08.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
11 |
pt, 16:15 15.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
12 |
śr, 16:15 20.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
13 |
pt, 16:15 22.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
14 |
pt, 16:15 29.12.2023 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
15 |
pt, 16:15 05.01.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
16 |
pt, 16:15 12.01.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
17 |
pt, 16:15 19.01.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
18 |
pt, 16:15 26.01.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
19 |
pt, 16:15 02.02.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
20 |
pt, 16:15 09.02.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
21 |
pt, 16:15 16.02.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
22 |
pt, 16:15 23.02.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
23 |
pt, 16:15 01.03.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
24 |
pt, 16:00 08.03.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
25 |
pt, 16:00 15.03.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
26 |
pt, 16:00 22.03.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
27 |
pt, 16:00 29.03.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
28 |
pt, 16:00 05.04.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
29 |
pt, 16:00 12.04.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
30 |
pt, 16:00 19.04.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
31 |
pt, 16:00 26.04.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
32 |
pt, 16:00 03.05.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
33 |
pt, 16:00 10.05.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
34 |
pt, 16:00 17.05.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
35 |
pt, 16:00 24.05.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
36 |
pt, 16:00 31.05.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
37 |
pt, 16:00 07.06.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
38 |
pt, 16:00 14.06.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
39 |
pt, 16:00 21.06.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |
40 |
pt, 16:00 28.06.2024 |
45 min. |
Kraków, Klub Przewóz |