Instruktorzy Urszula Gącik
Fitness / Gimnastyka
Smovey
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 16.09.2024
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Aleksandry
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 7
- Opis
- Czytaj opis
Ćwiczenia z przyrządem treningowym jakim jest pierścień wibracyjny, który podczas ruchu generuje wibracje o odpowiedniej dla człowieka częstotliwości. Służy do ćwiczeń i gimnastyki podczas których zadbamy o kręgosłup, poprawimy koncentrację i pamięć, wzmocnimy układ odpornościowy i przepływ energii, rozluźnimy napięcie mięśniowe i blokady.
Instruktor: Urszula Gącik
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu we wtorek od 19:00 - 20:00.
Cena: 100 zł/mc
100 zł/ 388 zł/ 775 zł *
*opłata miesięczna/semestralna/roczna
Przy tych zajęciach honorujemy tylko Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN). Posiadanie karty upoważnia do 50% zniżki.
Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych.
Termin zajęć będzie ustalony po zebraniu się grupy.
**Ceny za rok zajęciowy są liczone od października do czerwca.
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pt, 19:00 25.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
2 |
wt, 19:00 29.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
3 |
wt, 19:00 05.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
4 |
wt, 19:00 12.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
5 |
wt, 19:00 19.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
6 |
wt, 19:00 26.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
7 |
wt, 19:00 03.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
8 |
wt, 19:00 10.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
9 |
wt, 19:00 17.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
10 |
wt, 19:00 24.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
11 |
wt, 19:00 31.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
12 |
wt, 19:00 07.01.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
13 |
wt, 19:00 14.01.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
14 |
wt, 19:00 21.01.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
15 |
wt, 19:00 28.01.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
16 |
wt, 19:00 18.02.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
17 |
pt, 19:00 21.02.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
18 |
wt, 19:00 25.02.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
19 |
wt, 19:00 04.03.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
20 |
wt, 19:00 11.03.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
21 |
wt, 19:00 18.03.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
22 |
wt, 19:00 25.03.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
23 |
wt, 19:00 01.04.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
24 |
wt, 19:00 08.04.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
25 |
wt, 19:00 15.04.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
26 |
wt, 19:00 22.04.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
27 |
wt, 19:00 29.04.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
28 |
wt, 19:00 06.05.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
29 |
wt, 19:00 13.05.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
30 |
wt, 19:00 20.05.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
31 |
wt, 19:00 27.05.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
32 |
wt, 19:00 03.06.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |