Instruktorzy Adrian Stępień
Taniec / Latino
Taniec Latino Ladies Solo
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 19.09.2024
- Organizator
- Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 16 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Prowadzenie: Adrian Stępień
Termin: czwartek
Godz. 18:30-19:30
Wiek: dorośli
Lokalizacja: ul. Literacka 20
Cena: 120 zł / miesiąc
O zajęciach
Spotykamy się by uczyć tańców latynoamerykańskich, ale także po prostu bawić tańcem solo. Wiek nie ma tu znaczenia.
Nauce kroków tanecznych towarzyszy wiele innych korzyści, przede wszystkim praca nad ciałem i elegancją ruchu.
W programie choreografie takich tańców jak: CHACHA, SAMBA, SALSA, JIVE. Każdą choreografię zaczynamy od podstaw, by z upływem zajęć mierzyć się z coraz większymi wyzwaniami. Zajęcia przynoszą wiele radości.
Korzyści
Taniec jest nie tylko przyjemnością, ale także idealnym ćwiczeniem modelującym ciało i znakomitym sposobem na rozciągnięcie mięśni. Ponadto daje odskocznię i odprężenie. Dobra zabawa oraz nowe umiejętności – tyle można zyskać!
Instruktor
Były zawodnik Polskiego Towarzystwa Tanecznego. Finalista Mistrzostw Polski PZTS w tańcach standardowych w kategorii do lat 20. Absolwent Wyższej Szkoły Trenerów Sportu w Warszawie. Dyplomowany instruktora tańca i trener klasy II w tańcu sportowym z kwalifikacjami pedagogicznymi.
WAŻNE: Zasady udziału w zajęciach mogą się różnić od poprzedniego sezonu. Przed zapisem prosimy o przeczytanie "Regulaminu Zajęć Stałych w OKiS w sezonie 2024/2025" oraz zapoznanie się z naszym Q&A, gdzie odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania https://okis.zielonka.pl/cenniki_regulaminy.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Latino Ladies
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
czw, 18:30 19.09.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
2 |
czw, 18:30 26.09.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
3 |
czw, 18:30 03.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
4 |
czw, 18:30 10.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
5 |
czw, 18:30 17.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
6 |
czw, 18:30 24.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
7 |
czw, 18:30 31.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
8 |
czw, 18:30 07.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
9 |
czw, 18:30 14.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
10 |
czw, 18:30 21.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
11 |
czw, 18:30 28.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
12 |
czw, 18:30 05.12.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
13 |
czw, 18:30 12.12.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
14 |
czw, 18:30 19.12.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
15 |
czw, 18:30 09.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
16 |
czw, 18:30 16.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
17 |
czw, 18:30 23.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
18 |
czw, 18:30 30.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
19 |
czw, 18:30 20.02.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
20 |
czw, 18:30 27.02.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
21 |
czw, 18:30 06.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
22 |
czw, 18:30 13.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
23 |
czw, 18:30 20.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
24 |
czw, 18:30 27.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
25 |
czw, 18:30 03.04.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
26 |
czw, 18:30 10.04.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
27 |
czw, 18:30 24.04.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
28 |
czw, 18:30 08.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
29 |
czw, 18:30 15.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
30 |
czw, 18:30 22.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
31 |
czw, 18:30 29.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
32 |
czw, 18:30 05.06.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
33 |
czw, 18:30 12.06.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
34 |
czw, 18:30 26.06.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
Podgląd lekcji
Taniec / Towarzyski
Taniec towarzyski dla dzieci
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 17.09.2024
- Organizator
- Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
- Liczba uczestników
- 53
- Wolnych miejsc
- 17
- Wiek od
- 4 lat
- Wiek do
- 10 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Prowadzenie: Adrian Stępień
Termin: wtorek
Wiek: dzieci z rocznika 2019 i 2020
Godz. 17:00-17:30
Cena: 70 zł / miesiąc
Wiek: dzieci z rocznika 2017 i 2018
Godz. 17:30-18:00
Cena: 70 zł / miesiąc
Wiek: 8-10 lat
Godz. 18:00-18:45
Cena: 100 zł / miesiąc
O zajęciach
W programie nauka tańca towarzyskiego stylów latynoamerykańskich (cha-cha, samba, rumba, pasodoble, jive) oraz standardowych (walc angielski, tango, walc wiedeński, foxtrot, quickstep) a także elementy disco, tańca użytkowego i autorskie choreografie. Zajęcia prowadzone są zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Tanecznej (WDC). Dobra zabawa, miła atmosfera podczas treningów, uśmiech dzieci i aktywne uczestnictwo w zajęciach to rzeczy, o których pamiętamy.
Korzyści
Taniec wyzwala w dzieciach wiarę w siebie, dodaje odwagi do wyrażania siebie, daje odskocznię. Jest nie tylko przyjemnością, ale także idealnym ćwiczeniem modelującym ciało i znakomitym sposobem na rozciągnięcie mięśni. Zajęcia umożliwiają też przynależność do bezpiecznej grupy, w której buduje się prawidłowy system wartości – ważne są tu bowiem takie zalety jak pracowitość oraz elegancja i takt w kontaktach z drugim człowiekiem.
Efekt
Dzieci poznają różne style taneczne oraz korzystają ze zdrowych i przynoszących satysfakcję zajęć ruchowych. Efekty pracy bądą miały okazję zaprezentować na scenie OKiS oraz w trakcie miejskich wydarzeń plenerowych.
Instruktor
Były zawodnik Polskiego Towarzystwa Tanecznego. Finalista Mistrzostw Polski PZTS w tańcach standardowych w kategorii do lat 20. Absolwent Wyższej Szkoły Trenerów Sportu w Warszawie. Dyplomowany instruktor tańca i trener klasy II w tańcu sportowym z kwalifikacjami pedagogicznymi. Od wielu lat współpracuje z dziećmi zarażając je pasją, jaką jest taniec.
WAŻNE: Zasady udziału w zajęciach mogą się różnić od poprzedniego sezonu. Przed zapisem prosimy o przeczytanie "Regulaminu Zajęć Stałych w OKiS w sezonie 2024/2025" oraz zapoznanie się z naszym Q&A, gdzie odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania https://okis.zielonka.pl/cenniki_regulaminy..**
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Grupa 8-10 lat
Grupa roczniki 2017-2018
Grupa roczniki 2019-2020
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
wt, 17:00 17.09.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
2 |
wt, 17:30 17.09.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
3 |
wt, 18:00 17.09.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
4 |
wt, 17:00 24.09.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
5 |
wt, 17:30 24.09.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
6 |
wt, 18:00 24.09.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
7 |
wt, 17:00 01.10.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
8 |
wt, 17:30 01.10.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
9 |
wt, 18:00 01.10.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
10 |
wt, 17:00 08.10.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
11 |
wt, 17:30 08.10.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
12 |
wt, 18:00 08.10.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
13 |
wt, 17:00 15.10.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
14 |
wt, 17:30 15.10.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
15 |
wt, 18:00 15.10.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
16 |
wt, 17:00 22.10.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
17 |
wt, 17:30 22.10.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
18 |
wt, 18:00 22.10.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
19 |
wt, 17:00 29.10.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
20 |
wt, 17:30 29.10.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
21 |
wt, 18:00 29.10.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
22 |
wt, 17:00 05.11.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
23 |
wt, 17:30 05.11.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
24 |
wt, 18:00 05.11.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
25 |
wt, 17:00 12.11.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
26 |
wt, 17:30 12.11.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
27 |
wt, 18:00 12.11.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
28 |
wt, 17:00 19.11.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
29 |
wt, 17:30 19.11.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
30 |
wt, 18:00 19.11.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
31 |
wt, 17:00 26.11.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
32 |
wt, 17:30 26.11.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
33 |
wt, 18:00 26.11.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
34 |
wt, 17:00 03.12.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
35 |
wt, 17:30 03.12.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
36 |
wt, 18:00 03.12.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
37 |
wt, 17:00 10.12.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
38 |
wt, 17:30 10.12.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
39 |
wt, 18:00 10.12.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
40 |
wt, 17:00 17.12.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
41 |
wt, 17:30 17.12.2024 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
42 |
wt, 18:00 17.12.2024 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
43 |
wt, 17:00 07.01.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
44 |
wt, 17:30 07.01.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
45 |
wt, 18:00 07.01.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
46 |
wt, 17:00 14.01.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
47 |
wt, 17:30 14.01.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
48 |
wt, 18:00 14.01.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
49 |
wt, 17:00 21.01.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
50 |
wt, 17:30 21.01.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
51 |
wt, 18:00 21.01.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
52 |
wt, 17:00 28.01.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
53 |
wt, 17:30 28.01.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
54 |
wt, 18:00 28.01.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
55 |
wt, 17:00 18.02.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
56 |
wt, 17:30 18.02.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
57 |
wt, 18:00 18.02.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
58 |
wt, 17:00 25.02.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
59 |
wt, 17:30 25.02.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
60 |
wt, 18:00 25.02.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
61 |
wt, 17:00 04.03.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
62 |
wt, 17:30 04.03.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
63 |
wt, 18:00 04.03.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
64 |
wt, 17:00 11.03.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
65 |
wt, 17:30 11.03.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
66 |
wt, 18:00 11.03.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
67 |
wt, 17:00 18.03.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
68 |
wt, 17:30 18.03.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
69 |
wt, 18:00 18.03.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
70 |
wt, 17:00 25.03.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
71 |
wt, 17:30 25.03.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
72 |
wt, 18:00 25.03.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
73 |
wt, 17:00 01.04.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
74 |
wt, 17:30 01.04.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
75 |
wt, 18:00 01.04.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
76 |
wt, 17:00 08.04.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
77 |
wt, 17:30 08.04.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
78 |
wt, 18:00 08.04.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
79 |
wt, 17:00 15.04.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
80 |
wt, 17:30 15.04.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
81 |
wt, 18:00 15.04.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
82 |
wt, 17:00 29.04.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
83 |
wt, 17:30 29.04.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
84 |
wt, 18:00 29.04.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
85 |
wt, 17:00 06.05.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
86 |
wt, 17:30 06.05.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
87 |
wt, 18:00 06.05.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
88 |
wt, 17:00 13.05.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
89 |
wt, 17:30 13.05.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
90 |
wt, 18:00 13.05.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
91 |
wt, 17:00 20.05.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
92 |
wt, 17:30 20.05.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
93 |
wt, 18:00 20.05.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
94 |
wt, 17:00 27.05.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
95 |
wt, 17:30 27.05.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
96 |
wt, 18:00 27.05.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
97 |
wt, 17:00 03.06.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
98 |
wt, 17:30 03.06.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
99 |
wt, 18:00 03.06.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
100 |
wt, 17:00 10.06.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
101 |
wt, 17:30 10.06.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
102 |
wt, 18:00 10.06.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
103 |
wt, 17:00 17.06.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
104 |
wt, 17:30 17.06.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
105 |
wt, 18:00 17.06.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
106 |
wt, 17:00 24.06.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
107 |
wt, 17:30 24.06.2025 |
30 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
108 |
wt, 18:00 24.06.2025 |
45 min. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
Podgląd lekcji
Taniec / Towarzyski
Taniec towarzyski dla par
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 19.09.2024
- Organizator
- Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
- Liczba uczestników
- 10
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Prowadzenie: Adrian Stępień
Termin: czwartek
Godz. 19:30-20:30
Wiek: dorośli
Lokalizacja: ul. Literacka 20
Cena: 240 zł od pary / miesiąc (4 spotkania)
O zajęciach
W programie zajęć jest nauka takich tańców jak: CHACHA, SAMBA, SALSA, JIVE, rock$roll, WALC ANGIELSKI, BACHATA, TANGO oraz własne choreografie tańca użytkowego.
Poznasz podstawy tańców towarzyskich, a dzięki rozwijaniu umiejętności wspólnie z partnerem/partnerką, zabłyśniecie na parkiecie na dowolnej imprezie tanecznej.
Dobra zabawa, odprężenie oraz nowe umiejętności – tyle można zyskać!
Instruktor
Były zawodnik Polskiego Towarzystwa Tanecznego. Finalista Mistrzostw Polski PZTS w tańcach standardowych w kategorii do lat 20. Absolwent Wyższej Szkoły Trenerów Sportu w Warszawie. Dyplomowany instruktor tańca i trener klasy II w tańcu sportowym z kwalifikacjami pedagogicznymi.
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
czw, 19:30 19.09.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
2 |
czw, 19:30 26.09.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
3 |
czw, 19:30 03.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
4 |
czw, 19:30 10.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
5 |
czw, 19:30 17.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
6 |
czw, 19:30 24.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
7 |
czw, 19:30 31.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
8 |
czw, 19:30 07.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
9 |
czw, 19:30 14.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
10 |
czw, 19:30 21.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
11 |
czw, 19:30 28.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
12 |
czw, 19:30 05.12.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
13 |
czw, 19:30 12.12.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
14 |
czw, 19:30 19.12.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
15 |
czw, 19:30 09.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
16 |
czw, 19:30 16.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
17 |
czw, 19:30 23.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
18 |
czw, 19:30 30.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
19 |
czw, 19:30 20.02.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
20 |
czw, 19:30 27.02.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
21 |
czw, 19:30 06.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
22 |
czw, 19:30 13.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
23 |
czw, 19:30 20.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
24 |
czw, 19:30 27.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
25 |
czw, 19:30 03.04.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
26 |
czw, 19:30 10.04.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
27 |
czw, 19:30 24.04.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
28 |
czw, 19:30 08.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
29 |
czw, 19:30 15.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
30 |
czw, 19:30 22.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
31 |
czw, 19:30 29.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
32 |
czw, 19:30 05.06.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
33 |
czw, 19:30 12.06.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
Podgląd lekcji
Taniec / Latino
Taniec Latino Ladies POWER
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 19.09.2024
- Organizator
- Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce
- Liczba uczestników
- 16
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 16 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Prowadzenie: Adrian Stępień
Termin: wtorek
Godz. 19:00-20:00
Wiek: dorośli
Lokalizacja: ul. Literacka 20
Cena: 120 zł / miesiąc
O zajęciach
Spotykamy się by uczyć tańców latynoamerykańskich, ale także po prostu bawić tańcem solo. Wiek nie ma tu znaczenia.
Grupa POWER to grupa kontynuująca kurs. Zajęcia wyróżniają się większą intensywnością, a także trudnością choreografii.
Nauce kroków tanecznych towarzyszy tu wiele innych korzyści, przede wszystkim praca nad ciałem i elegancją ruchu. W programie choreografie takich tańców jak: CHACHA, SAMBA, SALSA, JIVE. Każdą choreografię zaczynamy od podstaw, by z upływem zajęć mierzyć się z coraz większymi wyzwaniami. Zajęcia przynoszą wiele radości.
Korzyści
Taniec jest nie tylko przyjemnością, ale także idealnym ćwiczeniem modelującym ciało i znakomitym sposobem na rozciągnięcie mięśni. Ponadto daje odskocznię i odprężenie. Dobra zabawa oraz nowe umiejętności – tyle można zyskać!
Instruktor
Były zawodnik Polskiego Towarzystwa Tanecznego. Finalista Mistrzostw Polski PZTS w tańcach standardowych w kategorii do lat 20. Absolwent Wyższej Szkoły Trenerów Sportu w Warszawie. Dyplomowany instruktora tańca i trener klasy II w tańcu sportowym z kwalifikacjami pedagogicznymi.
WAŻNE: Zasady udziału w zajęciach mogą się różnić od poprzedniego sezonu. Przed zapisem prosimy o przeczytanie "Regulaminu Zajęć Stałych w OKiS w sezonie 2024/2025" oraz zapoznanie się z naszym Q&A, gdzie odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania https://okis.zielonka.pl/cenniki_regulaminy.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Latino Ladies
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
wt, 19:00 17.09.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
2 |
wt, 19:00 24.09.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
3 |
wt, 19:00 01.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
4 |
wt, 19:00 08.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
5 |
wt, 19:00 15.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
6 |
wt, 19:00 22.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
7 |
wt, 19:00 29.10.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
8 |
wt, 19:00 05.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
9 |
wt, 19:00 12.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
10 |
wt, 19:00 19.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
11 |
wt, 19:00 26.11.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
12 |
wt, 19:00 03.12.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
13 |
wt, 19:00 10.12.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
14 |
wt, 19:00 17.12.2024 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
15 |
wt, 19:00 07.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
16 |
wt, 19:00 14.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
17 |
wt, 19:00 21.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
18 |
wt, 19:00 28.01.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
19 |
wt, 19:00 18.02.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
20 |
wt, 19:00 25.02.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
21 |
wt, 19:00 04.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
22 |
wt, 19:00 11.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
23 |
wt, 19:00 18.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
24 |
wt, 19:00 25.03.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
25 |
wt, 19:00 01.04.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
26 |
wt, 19:00 08.04.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
27 |
wt, 19:00 15.04.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
28 |
wt, 19:00 29.04.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
29 |
wt, 19:00 06.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
30 |
wt, 19:00 13.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
31 |
wt, 19:00 20.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
32 |
wt, 19:00 27.05.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
33 |
wt, 19:00 03.06.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |
34 |
wt, 19:00 10.06.2025 |
1 godz. |
Zielonka, OKiS Zielonka - Kameralna na Literackiej |