Instruktorzy Barbara Głasek
Fitness / Gimnastyka
Gimnastyka dla dorosłych i seniorów PONIEDZIAŁEK
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.10.2024
- Data zakończenia
- 30.06.2025
- Organizator
- Ryś Izabelin sp. z o.o.
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Opis zajęć: Ćwiczenia ogólnousprawniające, przeciwdziałające bólom kręgosłupa i stawów. Zajęcia pozwalają na utrzymanie lepszej sprawnośći i dobrego samopoczucia.
Prowadzący: Barbara Głasek – instruktorka, absolwentka AWF w Warszawie
Wiek uczestników: 18+
Czas 1 trwania zajęć 90 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin zajęć: poniedziałek 16:30-18:00
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w kasie RYŚ IZABELIN lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie RYŚ IZABELIN udzielamy zniżki 20%.
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 7 pażdziernik 2024.
W razie pytań prosimy o kontakt do recepcji RYŚ IZABELIN - 732 537 500/ [email protected]
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 16:30 07.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 2 |
pn, 16:30 14.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 3 |
pn, 16:30 21.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 4 |
pn, 16:30 28.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 5 |
pn, 16:30 04.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 6 |
pn, 16:30 18.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 7 |
pn, 16:30 25.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 8 |
pn, 16:30 02.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 9 |
pn, 16:30 09.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 10 |
pn, 16:30 16.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 11 |
pn, 16:30 13.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 12 |
pn, 16:30 20.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 13 |
pn, 16:30 27.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 14 |
pn, 16:30 03.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 15 |
pn, 16:30 17.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 16 |
pn, 16:30 24.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 17 |
pn, 16:30 03.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 18 |
pn, 16:30 10.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 19 |
pn, 16:30 17.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 20 |
pn, 16:30 24.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 21 |
pn, 16:30 31.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 22 |
pn, 16:30 07.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 23 |
pn, 16:30 14.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 24 |
pn, 16:30 28.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 25 |
pn, 16:30 05.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 26 |
pn, 16:30 12.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 27 |
pn, 16:30 19.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 28 |
pn, 16:30 26.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 29 |
pn, 16:30 02.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 30 |
pn, 16:30 09.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 31 |
pn, 16:30 16.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
Podgląd lekcji
Sport / Inne
Gimnastyka dorosłych i seniorów SOBOTA
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 05.10.2024
- Data zakończenia
- 30.06.2025
- Organizator
- Ryś Izabelin sp. z o.o.
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 5
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Opis zajęć: Ćwiczenia ogólnousprawniające, przeciwdziałające bólom kręgosłupa i stawów. Zajęcia pozwalają na utrzymanie lepszej sprawnośći i dobrego samopoczucia.
Prowadzący: Barbara Głasek – instruktorka, absolwentka AWF w Warszawie
Wiek uczestników: 18+
Czas 1 trwania zajęć 90 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin zajęć: sobota 8:15-9:45
Miejsce: Szkoła Podstawowa ul. 3 Maja 49, Izabelin, sala z lustrami
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w kasie RYŚ IZABELIN lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie RYŚ IZABELIN udzielamy zniżki 20%.
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 5 października.
W razie pytań prosimy o kontakt do recepcji RYŚ IZABELIN -732 537 500/ [email protected]
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 08:15 05.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 2 |
sb, 08:15 12.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 3 |
sb, 08:15 19.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 4 |
sb, 08:15 26.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 5 |
sb, 08:15 09.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 6 |
sb, 08:15 16.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 7 |
sb, 08:15 23.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 8 |
sb, 08:15 30.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 9 |
sb, 08:15 07.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 10 |
sb, 08:15 14.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 11 |
sb, 08:15 11.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 12 |
sb, 08:15 18.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 13 |
sb, 08:15 25.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 14 |
sb, 08:15 01.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 15 |
sb, 08:15 22.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 16 |
sb, 08:15 01.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 17 |
sb, 08:15 08.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 18 |
sb, 08:15 15.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 19 |
sb, 08:15 22.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 20 |
sb, 08:15 29.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 21 |
sb, 08:15 05.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 22 |
sb, 08:15 12.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 23 |
sb, 08:15 26.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 24 |
sb, 08:15 10.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 25 |
sb, 08:15 17.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 26 |
sb, 08:15 24.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 27 |
sb, 08:15 31.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 28 |
sb, 08:15 07.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 29 |
sb, 08:15 14.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |