Instruktorzy Joanna Szewczyk
Taniec / Nowoczesny
DC: Zespół MDS ART
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 16.09.2024
- Data zakończenia
- 31.07.2025
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Dwór Czeczów
- Liczba uczestników
- 43
- Wolnych miejsc
- 20
- Wiek od
- 6 lat
- Wiek do
- 15 lat
- Opis
- Czytaj opis
ZESPÓŁ MDS ART
Zespół działający od ponad 10 lat. Zajęcia prowadzone są w stałych grupach oraz w formie treningów duetowych oraz solowych, obejmujących elementy głównie z dyscypliny Urban Dance: Hip-Hop, Street Dance Show. Zajęcia mają na celu budowanie wrażliwości, poczucia pewności i własnej wartości, umiejętności kontrolowania swojego ciała, pracy w grupie, zdrowej rywalizacji opartej na zasadach fair play, a przede wszystkim przygotowanie uczestników do różnych eventów i i zawodów tanecznych.
Grupy trenujące układy oraz improwizację taneczną występują na licznych pokazach w Dworze oraz na scenach tanecznych Krakowa, jak też biorą udział w turniejach i przeglądach tanecznych.
Zajęcia prowadzone pod okiem Joanny Szewczyk - instruktorki tańca sportowego, sędzi z uprawnieniami Światowej Organizacji Tańca World Dance Sport Federation, Polskiego Związku Sportu Tanecznego oraz Związku Tańca Nowoczesnego.
Grupy osiągają sukcesy taneczne zarówno na arenie regionalnej jak i ogólnopolskiej. Biorą udział w przeglądach, pokazach, a także prezentują efekty swej pracy podczas imprez we Dworze oraz w Dzielnicy XII. Członkowie MDS Art. pod okiem instruktorów prowadzą również warsztaty otwarte dla osób zainteresowanych podczas Dni Otwartych czy Dworskiego świętowania.
Plan pracy:
- Kształtowanie estetyki ruchu, wyczucia rytmu i płynności ruchu
- Wyzwalanie i przygotowanie do radosnych i spontanicznych zachowań
- Nauczanie podstawowych kroków i figur tanecznych
- Poznawanie różnych form aktywności fizycznej
- Ćwiczenia pozwalające na naukę oddychania w czasie ćwiczeń
- Ćwiczenia aerobowe
- Zasób ćwiczeń relaksacyjnych, rozciągających
- Ćwiczenia wyrabiające poczucie rytmu , koordynacji
- Ćwiczenia wyrabiające estetyczne nawyki ruchowe
- Wzmacnianie siły mięśni brzucha w postawie, leżeniu tyłem, siadzie.
- Kształtowanie mięśni ramion w postawie, podporach, leżeniu przodem
- Wzmacnianie siły mięśni nóg w postawie, przysiadach, leżeniu tyłem, bokiem, przodem – SOUAT, WYPADY, PLIE
- Propagowanie zdrowego stylu życia
- Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego
- Opracowanie choreografii tanecznych na zawody
- Zdrowa rywalizacja - Fair play
- Zapoznanie uczestników z Przepisami Rywalizacji Sportowej w Tańcu Nowoczesnym - Związek Tańca Nowoczesnego.
Prowadzący: Joanna Szewczyk, Klaudia Zerbst-Reiter
Sposoby zapisów:
- online: czeczow.ckpodgorza.pl
Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu po 60 minut dla grup początkujących i 90 minut dla zaawansowanych w czterech grupach:
-
dzieci najmłodsze (6 - 7 lat) MDS MINI KIDS: wtorki godz. 17:30-18:30 i czwartki godz. 16:30- 17:30
-
dzieci młodzsze (8 - 9 lat) MDS NEW: wtorki godz. 16:30-17:30 i czwartki godz. 17:30 - 18:30
-
dzieci starsze (10-12 lat) MDS GIRLS TEAM: wtorki godz.18:30-19:30 i czwartki godz. 17:45-18:45
-
dzieci starsze (10-12 lat) grupa zaawansowana zamknieta ADHD SQUAD:
poniedziałki godz.16:00-17:30 i czwartki 18:30-20:00 -
juniorzy (13 - 15 lat)grupa zaawansowana zamknięta MDS POWER:
poniedziałki godz. 18:30 - 20:00 i piątki godz. 18:00-19:30- grupa SOLO+DUETY zamknięta: treningi na solistów i duetów 1 x w tydodniu 60 minut : poniedziałki godz. 17:30-18:30
Pierwsze zajęcia: 16.09.2024
Koszt zajęć:
60 minut: - 160 zł/m-c, 640 zł/sem, 1260 zł/rok, z Kartą KKR3+ lub Kartą N: 80 zł/m-c, 320 zł/sem, 630 zł/rok
90 minut: - 200 zł/m-c, 800 zł/sem, 1560 zł/rok, z Kartą KKR3+ lub Kartą N: 100 zł/m-c, 400 zł/sem, 780 zł/rok
SOLO+DUET: 80zł/m-c, 320 zł/sem, 630 zł/rok , z Kartą KKR3+ lub Kartą N: 40 zł/m-c, 160 zł/sem, 315 zł/rok
Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta Dworu Czeczów: 34 1240 4432 1111 0010 7756 0558.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność.
Ważne
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych
Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczeniem opłat.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
1. MDS MINI KIDS - 6-7 lat
2. MDS GIRLS TEAM - 10-12 lat
3. ADHD SQUAD - 10-12 lat
4. MDS POWER - 13-15 lat
5. SOLO+DUETY
6. MDS NEW - 8-9 lat
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pn, 16:00 16.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
2 |
pn, 17:30 16.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
3 |
pn, 18:30 16.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
4 |
wt, 17:30 17.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
5 |
wt, 18:30 17.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
6 |
czw, 16:30 19.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
7 |
czw, 17:30 19.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
8 |
czw, 18:30 19.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
9 |
pt, 17:00 20.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
10 |
pn, 16:00 23.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
11 |
pn, 17:30 23.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
12 |
pn, 18:30 23.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
13 |
wt, 17:30 24.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
14 |
wt, 18:30 24.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
15 |
czw, 16:30 26.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
16 |
czw, 17:30 26.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
17 |
czw, 18:30 26.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
18 |
pt, 17:00 27.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
19 |
sb, 09:00 28.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
20 |
sb, 10:30 28.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
21 |
pn, 16:00 30.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
22 |
pn, 17:30 30.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
23 |
pn, 18:30 30.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
24 |
wt, 17:30 01.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
25 |
wt, 18:30 01.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
26 |
czw, 16:30 03.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
27 |
czw, 17:30 03.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
28 |
czw, 18:30 03.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
29 |
pt, 16:30 04.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
30 |
pn, 16:00 07.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
31 |
pn, 17:30 07.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
32 |
pn, 18:30 07.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
33 |
wt, 17:30 08.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
34 |
wt, 18:30 08.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
35 |
czw, 16:30 10.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
36 |
czw, 17:30 10.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
37 |
czw, 18:30 10.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
38 |
pt, 16:30 11.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
39 |
pn, 16:00 14.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
40 |
pn, 17:30 14.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
41 |
pn, 18:30 14.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
42 |
wt, 16:30 15.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
43 |
wt, 17:30 15.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
44 |
wt, 18:30 15.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
45 |
czw, 16:30 17.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
46 |
czw, 17:30 17.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
47 |
czw, 17:45 17.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
48 |
czw, 18:30 17.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
49 |
pt, 16:30 18.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
50 |
pn, 16:00 21.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
51 |
pn, 17:30 21.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
52 |
pn, 18:30 21.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
53 |
wt, 16:30 22.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
54 |
wt, 17:30 22.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
55 |
wt, 18:30 22.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
56 |
czw, 16:30 24.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
57 |
czw, 17:30 24.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
58 |
czw, 17:45 24.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
59 |
czw, 18:30 24.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
60 |
pt, 16:30 25.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
61 |
pn, 16:00 28.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
62 |
pn, 17:30 28.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
63 |
pn, 18:30 28.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
64 |
wt, 16:30 29.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
65 |
wt, 17:30 29.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
66 |
wt, 18:30 29.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
67 |
czw, 16:30 31.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
68 |
czw, 17:30 31.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
69 |
czw, 17:45 31.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
70 |
czw, 18:30 31.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
71 |
pn, 16:00 04.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
72 |
pn, 17:30 04.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
73 |
pn, 18:30 04.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
74 |
wt, 16:30 05.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
75 |
wt, 17:30 05.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
76 |
wt, 18:30 05.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
77 |
czw, 16:30 07.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
78 |
czw, 17:30 07.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
79 |
czw, 17:45 07.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
80 |
czw, 18:30 07.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
81 |
pt, 16:30 08.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
82 |
wt, 16:30 12.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
83 |
wt, 17:30 12.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
84 |
wt, 18:30 12.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
85 |
czw, 16:30 14.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
86 |
czw, 17:30 14.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
87 |
czw, 17:45 14.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
88 |
czw, 18:30 14.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
89 |
pt, 16:30 15.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
90 |
pn, 16:00 18.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
91 |
pn, 17:30 18.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
92 |
pn, 18:30 18.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
93 |
wt, 16:30 19.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
94 |
wt, 17:30 19.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
95 |
wt, 18:30 19.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
96 |
czw, 16:30 21.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
97 |
czw, 17:30 21.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
98 |
czw, 17:45 21.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
99 |
czw, 18:30 21.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
100 |
pt, 16:30 22.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
101 |
pn, 16:00 25.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
102 |
pn, 17:30 25.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
103 |
pn, 18:30 25.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
104 |
wt, 16:30 26.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
105 |
wt, 17:30 26.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
106 |
wt, 18:30 26.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
107 |
czw, 16:30 28.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
108 |
czw, 17:30 28.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
109 |
czw, 17:45 28.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
110 |
czw, 18:30 28.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
111 |
pt, 16:30 29.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
112 |
pn, 16:00 02.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
113 |
pn, 17:30 02.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
114 |
pn, 18:30 02.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
115 |
wt, 16:30 03.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
116 |
wt, 17:30 03.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
117 |
wt, 18:30 03.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
118 |
śr, 17:30 04.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
119 |
śr, 18:30 04.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
120 |
czw, 16:30 05.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
121 |
czw, 17:30 05.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
122 |
czw, 17:45 05.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
123 |
czw, 18:30 05.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
124 |
czw, 18:45 05.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
125 |
pt, 16:30 06.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
126 |
pn, 16:00 09.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
127 |
pn, 17:30 09.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
128 |
pn, 18:30 09.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
129 |
wt, 16:30 10.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
130 |
wt, 17:30 10.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
131 |
wt, 18:30 10.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
132 |
czw, 16:30 12.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
133 |
czw, 17:30 12.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
134 |
czw, 17:45 12.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
135 |
czw, 18:30 12.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
136 |
czw, 18:45 12.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
137 |
pt, 16:30 13.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
138 |
pn, 16:00 16.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
139 |
pn, 17:30 16.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
140 |
pn, 18:30 16.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
141 |
wt, 16:30 17.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
142 |
wt, 17:30 17.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
143 |
wt, 18:30 17.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
144 |
czw, 16:30 19.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
145 |
czw, 17:30 19.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
146 |
czw, 17:45 19.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Dwór Czeczów |
147 |
czw, 18:30 19.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |
148 |
pt, 16:30 20.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Dwór Czeczów |