Ladies Dance
WIEK: 17+
DZIAŁDOWSKA 6
KWOTA: 160 ZŁ/MC
KIEDY: CZWARTEK GODZ. 19:00 - 20:00
Instruktor: Karolina Jędrasik

Ladies Dance to energetyczne zajęcia taneczne stworzone z myślą o kobietach, które pragną połączyć pasję do tańca z aktywnością fizyczną. Program zajęć łączy w sobie różnorodność i dynamikę ZUMBY oraz elementy takich stylów jak Latin Flow, Sensual Dance, Salsa, Hip-hop i Dancehall.Zajęcia te są idealne dla kobiet, które chcą rozwijać swoją taneczną kreatywność, poprawić kondycję oraz zwiększyć pewność siebie. Podczas zajęć uczestniczki uczą się zmysłowych i płynnych ruchów oraz dynamicznych choreografii, czerpiąc radość z tańca i relaksując się w przyjaznej atmosferze. Zajęcia Ladies Dance to nie tylko nauka techniki, ale także okazja do wyrażenia siebie, odkrywania nowych tanecznych możliwości i budowania pozytywnej energii w gronie innych kobiet. Niezależnie od doświadczenia tanecznego, każda uczestniczka znajdzie tu coś dla siebie, poprawiając swoje umiejętności i ciesząc się każdą chwilą spędzoną na parkiecie.

AKROBATYKA DLA DZIECI 8-12 lat
WCK DZIAŁDOWSKA 6
PIĄTKI 17:20-18:20
KWOTA: 160 zł/mc
Instruktor: Monika Wawrzyniak

Akrobatyka oraz gimnastyka od podstaw, czyli nauka zdrowych wzorców zachowań i prawidłowy rozwój ciała poprzez wzmocnienie i ukształtowanie postawy. Na zajęciach skupimy się na kształtowaniu koordynacji ruchowej i gibkości, celem przygotowania do coraz bardziej złożonych elementów ruchowych, pomagających zaadaptować uczestników do każdego rodzaju wykonywanego sportu. Nie zabraknie takich ćwiczeń jak stanie i chodzenie na rękach, mostki,piramidki oraz, w późniejszym etapie, przerzuty oraz inne akrobatyczne ewolucje. Wszystkie ćwiczenia dostosowywane są przez trenera do indywidualnych możliwości predyspozycji dzieci.