Lista zajęć Katarzyna Zemło AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR2 G11
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR2 G11
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 12.09.2023
- Organizator
- Dom Kultury Śródmieście
- Filia
- Dom Kultury Śródmieście - Scena na Smolnej – siedziba główna
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 55 lat
- Wiek do
- 80 lat
Opis
Zajęcia opierają się na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie i zrelaksować się, dają dużo satysfakcji i pomagają w dojściu do formy, także psychicznej. Ćwiczyć może i powinna większość ludzi a AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW jest bardzo przyjaznym treningiem, polecanym seniorkom i seniorom ze względu na wiek, kondycję i możliwości ciała. Bardzo istotne jest to, że zajęcia nie mogą zastąpić rehabilitacji.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych prosimy zasięgnąć opinii lekarza!
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR2 G11
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 12.09.2023
- Organizator
- Dom Kultury Śródmieście
- Filia
- Dom Kultury Śródmieście - Scena na Smolnej – siedziba główna
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 55 lat
- Wiek do
- 80 lat