Lista zajęć Sylwia Magdalena Buczak Odnowa. Więcej Energii
Odnowa. Więcej Energii
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 29.04.2021
- Data zakończenia
- 29.04.2021
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 25
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 16 lat
Opis
Odbuduj się na wiosnę
Zregeneruj ciało i umysł.
Dołącz do odnawiającego spotkania warsztatowego online, które pomoże Ci:
doświadczyć dobrostanu i zadbać o siebie holistycznie – na poziomie ciała, umysłu i ducha.
Dowiesz się jakie są zalecenia jednego z najstarszych systemów leczniczych - Ajurwedy wspierające zdrowie i dobre samopoczucie na wiosnę.
Poznasz techniki dodające energii i sprzyjające odnawianiu swoich zasobów.
W programie:
- Źródła życiowej energii i witalności
- Wspierające oczyszczanie i doenergetyzowujące techniki oddechowe
- Relaksacja dodająca energii
spotkanie o godzinie 19:00 na ZOOMie
Jak się przygotować:
- zaplanuj 90 min tylko dla Siebie
- weź notes i coś do pisania
- zaparz sobie ulubioną herbatę
- zainstaluj aplikację zoom na komputerze lub telefonie i dołącz do wydarzenia kilka minut przed czasem byśmy zaczęli punktualnie.
- Włącz kamerkę by aktywnie uczestniczyć w warsztacie
- Do relaksacji przygotuj sobie wygodne stanowisko najlepiej w leżeniu (matę, koc lub na łóżku), poduszkę i koc do przykrycia.
Instruktor
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego
kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi Kręgi Kobiet i od lat praktykuję Siostrzeństwo.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Odnowa. Więcej Energii
- Kategoria
- edukacja / ogólnorozwojowe
- Data rozpoczęcia
- 29.04.2021
- Data zakończenia
- 29.04.2021
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 25
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 16 lat