Serdecznie zapraszamy na ćwiczenia Pilates

Są to zajęcia zdrowotne, dzięki którym wzmocnisz siłę fizyczną i kręgosłup, poprawisz elastyczność i koordynację ruchów, a także zredukujesz poziom stresu. Ponadto poprawisz swoją koncentrację oraz samopoczucie, a dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom wspomożesz proces odchudzania. Ubierz się wygodnie, zabierz swoją matę oraz wodę. Na Pilatesie ćwiczymy na boso lub w skarpetkach.

Instruktorka: Małgorzata Brzeska

Kiedy: Wtorek 19:30 - 20:20
Czas trwania: 50 minut
Miejsce: Przyjazna Świetlica, ul. Łapińska 2, 83-331 Przyjaźń
Koszt: 50zł/m-c

Zapisy :www.strefazajec.pl wpisz w lupkę: Pilates Przyjazna Świetlica i zapisz się na zajęcia
Opłatę za miesiąc z góry należy uiścić PO potwierdzeniu zapisania się na zajęcia do 28 dnia miesiąca poprzedzającego wybrany miesiąc

Do zobaczenia!