Warsztaty - Uwalnianie Emocji - 06.09 (17-20)

Zapraszamy na transformujące warsztaty „Uwalnianie Emocji”, które oferują praktyczne narzędzia do bezpiecznego i konstruktywnego wyrażania emocji. To idealna okazja, aby zrozumieć swoje emocje i nauczyć się, jak efektywnie nimi zarządzać.

Nauczysz się rozpoznawać i nazywać swoje emocje, zyskując lepszą kontrolę nad nimi. Poznasz techniki, które pomogą Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje uczucia i jak wpływają na Twoje życie.

Poprzez ruch i specjalne ćwiczenia fizyczne uwolnisz nagromadzone napięcia i blokady emocjonalne. Odkryjesz, jak ciało i umysł są ze sobą powiązane i jak praca z ciałem może przynieść ulgę emocjonalną.

Zgłębisz techniki medytacyjne i praktyki uważności, które pomogą Ci zrelaksować się, uspokoić umysł i zyskać większą kontrolę nad swoimi emocjami. Nauczysz się, jak być obecnym w chwili obecnej i czerpać z niej spokój i radość.

Warsztaty te to bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz otwarcie wyrażać swoje emocje i pracować nad ich zrozumieniem. Pod okiem doświadczonych prowadzących, w atmosferze wsparcia i zaufania, nauczysz się, jak konstruktywnie radzić sobie z emocjami, co przyniesie Ci ulgę i poprawi jakość Twojego życia.

Dołącz do nas i odkryj moc uwalniania emocji. Znajdź spokój, równowagę i wewnętrzną harmonię. Czekamy na Ciebie!

Cena: 155 zł
Czas trwania: 180 min

Warsztaty odbędą się jeśli zgłosi się minimum 10 uczestników.