Lista zajęć Namika Selene TANIEC BRZUCHA - poziom podstawowy
Opis
Taniec brzucha uważany jest za najbardziej kobiecy i najzdrowszy dla naszego kręgosłupa spośród wszystkich gatunków tańca. Wpływa nie tylko na sylwetkę i postawę, ale również, wzmaga pewność siebie, wzmacnia ciało, zwiększa jego świadomość i w efekcie pomaga obudzić w sobie wewnętrzną boginię. Podczas zajęć zapoznacie się z techniką tańca brzucha, nauczycie choreografii, poznacie nowe osoby, a przede wszystkim doświadczycie porządnego zastrzyku endorfin.
Uwaga, taniec uzależnia i zaraża!
Zajęcia dedykowane osobom, które chcą rozpocząć swoją przygodę z tym tańcem lub poznały podstawy i chcą dopracować technikę.
Jak przygotować się do zajęć: za zajęcia przychodzimy w stroju wygodnym, takim, żeby nie krępował Waszych ruchów (np. top, legginsy). Odkryty brzuch nie jest koniecznością, ale może pomóc zrozumieć pewne mechanizmy w ciele. Bardzo polecam również chustę/szalik/pas na biodra, podkreśli ich pracę. Tańczymy boso (albo w skarpetkach).
Yalla do zobaczenia na sali!
poniedziałki, godz. 18:30-19:45
(młodzież 16+, dorośli)
Opłaty: 140 zł / m-c
DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
Instruktor
Warszawska tancerka i instruktorka, uczestniczka licznych projektów artystycznych, laureatka konkursów. Regularnie dokształca się i bierze udział w warsztatach polskich i zagranicznych gwiazd, m.in. „u źródła”, w Kairze – kolebce tańca orientalnego, chłonąc również jego aspekty kulturowe. Uważa, że kontakt bezpośredni z codziennością i obyczajami Egiptu pozwala w pełni zrozumieć i poczuć esencję tego tańca. Uwielbia poszerzać swoją taneczną wiedzę, którą z zaangażowaniem dzieli się ze swoimi uczennicami podczas zajęć.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:30 16.09.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 2 |
pn, 18:30 23.09.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 3 |
pn, 18:30 30.09.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 4 |
pn, 18:30 07.10.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 5 |
pn, 18:30 14.10.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 6 |
pn, 18:30 21.10.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 7 |
pn, 18:30 28.10.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 8 |
pn, 18:30 04.11.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 9 |
pn, 18:30 18.11.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 10 |
pn, 18:30 25.11.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 11 |
pn, 18:30 02.12.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 12 |
pn, 18:30 09.12.2024 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 13 |
pn, 18:30 13.01.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 14 |
pn, 18:30 20.01.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 15 |
pn, 18:30 27.01.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 16 |
pn, 18:30 17.02.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 17 |
pn, 18:30 24.02.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 18 |
pn, 18:30 03.03.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 19 |
pn, 18:30 10.03.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 20 |
pn, 18:30 17.03.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 21 |
pn, 18:30 24.03.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 22 |
pn, 18:30 31.03.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 23 |
pn, 18:30 07.04.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 24 |
pn, 18:30 14.04.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 25 |
pn, 18:30 28.04.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 26 |
pn, 18:30 05.05.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 27 |
pn, 18:30 12.05.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 28 |
pn, 18:30 19.05.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 29 |
pn, 18:30 26.05.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 30 |
pn, 18:30 02.06.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 31 |
pn, 18:30 09.06.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 32 |
pn, 18:30 16.06.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 33 |
pn, 18:30 23.06.2025 |
1 godz. 15 min. | poniedziałki, g. 18:30-19:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |