Lista zajęć Piotr Antosiewicz Siatkówka dla dziewcząt 10-12 lat (gr. początkująca)
Opis
Pierwsze zajęcia: 17.09.2024 r. Koszt zajęć: 40 zł/m-c
Nauka i doskonalenie gry w piłkę siatkową. Zabawy i ćwiczenia oswajające z piłką. Doskonalenie sprawności ruchowej siatkarza. Opanowanie prawidłowej postawy siatkarskiej oraz sposobów poruszania się po boisku. Opanowanie poszczególnych technik odbicia piłki (odbicia górne i dolne). Opanowanie poszczególnych technik ataku (atak ze skrzydeł, atak z krótkiej, atak z szóstej strefy boiska). Opanowanie techniki gry w przyjęciu zagrywki. Opanowanie techniki zastawienia. Opanowanie poszczególnych technik zagrywki (zagrywka tenisowa w wybrane strefy boiska). Opanowanie taktyki gry zaproponowanej przez trenera. Umiejętność interpretacji przepisów gry.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 16:30 17.09.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 2 |
wt, 16:30 24.09.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 3 |
wt, 16:30 01.10.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 4 |
wt, 16:30 08.10.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 5 |
wt, 16:30 15.10.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 6 |
wt, 16:30 22.10.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 7 |
wt, 16:30 29.10.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 8 |
wt, 16:30 05.11.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 9 |
wt, 16:30 12.11.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 10 |
wt, 16:30 19.11.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 11 |
wt, 16:30 26.11.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 12 |
wt, 16:30 03.12.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 13 |
wt, 16:30 10.12.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 14 |
wt, 16:30 07.01.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 15 |
wt, 16:30 14.01.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 16 |
wt, 16:30 21.01.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 17 |
wt, 16:30 28.01.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 18 |
wt, 16:30 18.02.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 19 |
wt, 16:30 25.02.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 20 |
wt, 16:30 04.03.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 21 |
wt, 16:30 11.03.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 22 |
wt, 16:30 18.03.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 23 |
wt, 16:30 25.03.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 24 |
wt, 16:30 01.04.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 25 |
wt, 16:30 08.04.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 26 |
wt, 16:30 15.04.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 27 |
wt, 16:30 22.04.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 28 |
wt, 16:30 29.04.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 29 |
wt, 16:30 06.05.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 30 |
wt, 16:30 13.05.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 31 |
wt, 16:30 20.05.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 32 |
wt, 16:30 27.05.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 33 |
wt, 16:30 03.06.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 34 |
wt, 16:30 10.06.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |