Lista zajęć Piotr Antosiewicz Siatkówka dla dziewcząt (gr. średniozaawansowana) 15-18 lat
Opis
Zajęcia odbywają się 2x w tygodniu: wtorki, czwartki - godz. 19:00 - 20:30
Pierwsze zajęcia: 17.09.2024 r. Koszt zajęć: 80 zł/m-c
Nauka i doskonalenie gry w piłkę siatkową. Zabawy i ćwiczenia oswajające z piłką. Doskonalenie sprawności ruchowej siatkarza. Opanowanie prawidłowej postawy siatkarskiej oraz sposobów poruszania się po boisku. Opanowanie poszczególnych technik odbicia piłki (odbicia górne i dolne). Opanowanie poszczególnych technik ataku (atak ze skrzydeł, atak z krótkiej, atak z szóstej strefy boiska). Opanowanie techniki gry w przyjęciu zagrywki. Opanowanie techniki zastawienia. Opanowanie poszczególnych technik zagrywki (zagrywka tenisowa w wybrane strefy boiska). Opanowanie taktyki gry zaproponowanej przez trenera. Umiejętność interpretacji przepisów gry.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 19:00 19.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 2 |
pt, 19:00 20.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 3 |
wt, 19:00 24.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 4 |
czw, 19:00 26.09.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 5 |
wt, 19:00 01.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 6 |
czw, 19:00 03.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 7 |
wt, 19:00 08.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 8 |
czw, 19:00 10.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 9 |
wt, 19:00 15.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 10 |
czw, 19:00 17.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 11 |
wt, 19:00 22.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 12 |
śr, 20:00 23.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 13 |
wt, 19:00 29.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 14 |
czw, 19:00 31.10.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 15 |
wt, 19:00 05.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 16 |
czw, 19:00 07.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 17 |
wt, 19:00 12.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 18 |
czw, 19:00 14.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 19 |
wt, 19:00 19.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 20 |
czw, 19:00 21.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 21 |
wt, 19:00 26.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 22 |
czw, 19:00 28.11.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 23 |
wt, 19:00 03.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 24 |
czw, 19:00 05.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 25 |
wt, 19:00 10.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 26 |
czw, 19:00 12.12.2024 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 27 |
czw, 19:00 02.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 28 |
wt, 19:00 07.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 29 |
czw, 19:00 09.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 30 |
wt, 19:00 14.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 31 |
czw, 19:00 16.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 32 |
wt, 19:00 21.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 33 |
czw, 19:00 23.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 34 |
wt, 19:00 28.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 35 |
czw, 19:00 30.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 36 |
wt, 19:00 18.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 37 |
czw, 19:00 20.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 38 |
wt, 19:00 25.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 39 |
czw, 19:00 27.02.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 40 |
wt, 19:00 04.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 41 |
czw, 19:00 06.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 42 |
wt, 19:00 11.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 43 |
czw, 19:00 13.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 44 |
wt, 19:00 18.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 45 |
czw, 19:00 20.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 46 |
wt, 19:00 25.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 47 |
czw, 19:00 27.03.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 48 |
wt, 19:00 01.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 49 |
czw, 19:00 03.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 50 |
wt, 19:00 08.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 51 |
czw, 19:00 10.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 52 |
wt, 19:00 15.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 53 |
czw, 19:00 17.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 54 |
wt, 19:00 22.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 55 |
czw, 19:00 24.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 56 |
wt, 19:00 29.04.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 57 |
wt, 19:00 06.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 58 |
czw, 19:00 08.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 59 |
wt, 19:00 13.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 60 |
czw, 19:00 15.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 61 |
wt, 19:00 20.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 62 |
czw, 19:00 22.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 63 |
wt, 19:00 27.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 64 |
czw, 19:00 29.05.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 65 |
wt, 19:00 03.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 66 |
czw, 19:00 05.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 67 |
wt, 19:00 10.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
|
| 68 |
czw, 19:00 12.06.2025 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie |
rozwiń
Recenzje
Marika S.