Lista zajęć Weronika JAGODZIŃSKA RUCH TO ZDROWIE
Opis
Wiek uczestników: 18+
Dwie grupy: 10 os.max. w grupie
Czas trwania zajęć: 60 min
Koszt zajęć: 80 zł/miesiąc- zajęcia raz w tygodniu
Poniedziałek 16.00-17.00 gr1
Instruktor: Weronika JAGODZIŃSKA
Gimnastyka to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych. Starannie zaplanowane sekwencje ruchów aktywizują poszczególne grupy mięśniowe, przez co poprawia się kondycja, zręczność i gibkość całego ciała.
Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia seniora oraz jego ogólną sprawność.
Instruktor
Mam na imię Weronika. Jestem młodą, zawsze uśmiechnięta, pozytywną dziewczyną, zakochaną w aktywności fizycznej. Odnajduje w niej coś więcej niż pozytywne fizyczne skutki uboczne, przekonałam się na samej sobie o ile szczęśliwsza jestem gdy czastką mojego życia jest fitness.
Ukończyłam dwa szkolenia które dały mi ogrom wiedzy a uśmiechy osób wychodzących z sali po moich zajęciach
Zakochana w swojej pasji i jednocześnie pracy, jestem przeszczęśliwa że mogę się dzielić i pokazywać innym jaką magię ma w sobie fitness.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 16:00 16.09.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 2 |
pn, 16:00 23.09.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 3 |
pn, 16:00 30.09.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 4 |
pn, 16:00 07.10.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 5 |
pn, 16:00 14.10.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 6 |
pn, 16:00 21.10.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 7 |
pn, 16:00 28.10.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 8 |
pn, 16:00 04.11.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 9 |
pn, 16:00 18.11.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 10 |
pn, 16:00 25.11.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 11 |
pn, 16:00 02.12.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 12 |
pn, 16:00 09.12.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 13 |
pn, 16:00 16.12.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 14 |
pn, 16:00 23.12.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 15 |
pn, 16:00 30.12.2024 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 16 |
pn, 16:00 06.01.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 17 |
pn, 16:00 13.01.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 18 |
pn, 16:00 20.01.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 19 |
pn, 16:00 27.01.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 20 |
pn, 16:00 03.02.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 21 |
pn, 16:00 10.02.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 22 |
pn, 16:00 17.02.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 23 |
pn, 16:00 24.02.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 24 |
pn, 16:00 03.03.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 25 |
pn, 16:00 10.03.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 26 |
pn, 16:00 17.03.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 27 |
pn, 16:00 24.03.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 28 |
pn, 16:00 31.03.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 29 |
pn, 16:00 07.04.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 30 |
pn, 16:00 14.04.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 31 |
pn, 16:00 21.04.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 32 |
pn, 16:00 28.04.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 33 |
pn, 16:00 05.05.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 34 |
pn, 16:00 12.05.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 35 |
pn, 16:00 19.05.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 36 |
pn, 16:00 26.05.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 37 |
pn, 16:00 02.06.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 38 |
pn, 16:00 09.06.2025 |
1 godz. | Grupa 16:00-17:00 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |