Lista zajęć Dorota Jaworska Stretching
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.10.2024
- Data zakończenia
- 30.06.2025
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Rybitwy
- Liczba uczestników
- 14
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Zajęcia grupowe Pilates są formą treningową o charakterze profilaktycznym, opartą na systemie ćwiczeń stworzonych przez Niemca Josepha Pilatesa (1880-1967). Podstawą metody Pilates są: znajomość i zrozumienie podstawowych jej zasad, systematyczność oraz współpraca ćwiczącego z instruktorem; tylko wtedy przyniesie ona oczekiwane efekty. Piękno ćwiczeń Pilates leży w spokojnym, precyzyjnym i świadomym ruchu, dopasowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego. Ze względu na to, że wielu uczestników traktuje pilates jako formę zapobiegania zaostrzeniom zwyrodnień układu ruchu, ćwiczenia w poszczególnych jednostkach CKP prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów lub fizjoterapeutów.
Prowadząca - p.Dorota Jaworska
Zajęcia raz w tygodniu 60 min.
środy 18.30-19.30
Koszt: 88 zł - opłata miesięczna (4 zajęcia)
Honorujemy Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN), która daje 50% zniżki.
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych.
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Informacje i zapisy:
Centrum Kultury Podgórza KLUB RYBITWY ul. Rybitwy 61, 30-722 Kraków
tel. + 48 12 653 11 31, +48 519 309 347, w serwisie strefazajec.pl
rybitwy@ckpodgorza.pl, rybitwy.ckpodgorza.pl
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
05.DC: Klub Rodziców - Bystry bobas gr. młodsza
Kraków
05.03.2025 - 06.03.2025
od 1 miesiąca do 11 miesięcy
08.DC: Klub Rodziców - Zajęcia gordonowskie gr. młodsza
Kraków
07.03.2025 - 08.03.2025
do 1 roku
01.DC: Klub Rodziców - Zajęcia sensoryczno-motoryczne
Kraków
03.03.2025 - 04.03.2025
od 2 lat do 3 lat
05.DC: Klub Rodziców - Bystry bobas gr. młodsza
Kraków
26.02.2025 - 27.02.2025
od 1 miesiąca do 11 miesięcy
06.DC: Klub Rodziców - Bystry bobas gr. starsza
Kraków
05.03.2025 - 06.03.2025
od 1 roku do 3 lat
09.DC: Klub Rodziców - Zajęcia gordonowskie gr. starsza
Kraków
07.03.2025 - 08.03.2025
od 1 roku do 3 lat
02.DC: Klub Rodziców - Czytadełko gr.1
Kraków
04.03.2025 - 05.03.2025
od 4 miesięcy do 3 lat
03.Klub Rodziców - Czytadełko gr.2
Kraków
04.03.2025 - 05.03.2025
od 4 miesięcy do 3 lat
Stretching
- Kategoria
- sztuka / inne
- Data rozpoczęcia
- 02.10.2024
- Data zakończenia
- 30.06.2025
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Rybitwy
- Liczba uczestników
- 14
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat