Lista zajęć Żoliborskie Psychowtorki- Odporność psychiczna
Żoliborskie Psychowtorki- Odporność psychiczna
Kategoria
Opis
zajęcia / wtorek / 20.05 / 18:30-19:45 / zapisy
Odporność psychiczna – czym jest i jak ją wzmacniać?
Codzienność stawia przed nami wiele wyzwań – od stresujących sytuacji w pracy po skomplikowane relacje międzyludzkie. Każdy z nas doświadcza trudności, które mogą zachwiać wewnętrzną równowagą. Jak skutecznie sobie z nimi radzić i budować psychiczną odporność? Zapraszamy na kolejne psychowtorkowe spotkanie, podczas którego przyjrzymy się zjawisku rezyliencji – zdolności do efektywnego radzenia sobie z wyzwaniami oraz zmianami. Będzie to przestrzeń do refleksji, wymiany doświadczeń i zdobycia wiedzy o tym, jak wzmacniać swoją odporność psychiczną i zachować równowagę nawet w trudnych sytuacjach.
Prowadzące:
Justyna Bors – ukończyła psychologię w specjalności psychologia kliniczna. Obecnie pracuje w przedszkolu z dziećmi w spektrum autyzmu oraz w poradni psychologiczno-pedagogicznej. Współpracuje z fundacją Razem, w której prowadzi warsztaty psychoedukacyjne oraz wsparcie psychologiczne.
Anna Frączkowska – związana z Fundacją "Nagle Sami". Staż odbyła w “Niebieskiej Linii”, jako asystent osoby pokrzywdzonej, w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz w Powiślańskiej Fundacji Społecznej, w których prowadziła m.in warsztaty psychoedukacyjne. Doświadczenie zdobywała również w Fundacji "Razem". Aktualnie uczestniczka 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole psychoterapii “Dialog”, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Centrum Lokalne Żoliborz - Żoliborski Dom Kultury
Rydygiera 6B
Kontakt:
centrumlokalne@zoliborskidomkultury.pl
517 161 789
Wszystkie wydarzenia w CLŻ są bezpłatne.
Na miejscu czeka na Was herbata i kawa, ale miło nam będzie, jeśli przyniesiecie coś do wspólnych zapasów.
Zastrzegamy sobie możliwość wprowadzania zmian w harmonogramie lub odwołania wydarzenia.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:00 20.05.2025 |
1 godz. 45 min. |
Warszawa, Centrum Lokalne Żoliborz |
