CHEERLEADERS

Cheerleaders to propozycja skierowana do dzieci, łącząca w sobie elementy tańca, gimnastyki i ćwiczeń rozciągających. Zajęcia te wspaniale wpływają na poczucie rytmu i koordynację. Zabawa z pomponami to nie tylko doskonały trening ogólnorozwojowy, ale i świetna zabawa.
W programie: gimnastyka, elementy tańca i akrobacji z użyciem pomponów; różne poziomy zaawansowania; nauka prostych układów tanecznych, ćwiczenia kształtujące gibkość, zwinność, szybkość, skoczność i koordynację ruchową. Zajęcia przewidziane dla trzech grup wiekowych - 5-6, 7-9 oraz powyżej 9 lat. Ich celem jest nie tylko zwiększenie sprawności uczestniczek, ale również stworzenie układów, które są prezentowane podczas uroczystości w Dworze Czeczów oraz w całej Dzielnicy XII Krakowa. Efekty swojej pracy prezentują podczas lekcji otwartych, przeglądów, konkursów i występów.

Prowadzący: Katarzyna Leśniak

Sposoby zapisów:

• online: czeczow.ckpodgorza.pl

Zajęcia odbywają się 1 x w tygodniu po 30 minut i 60 minut w trzech grupach wiekowych: 

• grupa dzieci najmłodszych 4-6 lat: poniedziałek 30 minut godz. 16:00 - 16:30
• grupa dzieci starszych 7-8 lat: poniedziałek 60 minut godz. 16:35 - 17:35
• grupa dzieci najstarszych 9-10 lat ( 2x w tygodniu):
  poniedziałek godz. 17:40 - 18:40 i czwartek godz. 17:00 - 18:00 po 60 minut.

Pierwsze zajęcia: 16.09.2023

*Koszt zajęć:
30min: 80 zł/m-c, 320 zł/sem, 620 zł/rok , z Kartą KKR3+ lub Kartą N: 40 zł/m-c, 160 zł/sem, 310 zł/rok
60min: 1x w tygodniu (dot.grupy 7-8 lat: 120 zł/m-c, 480 zł/sem, 940 zł/rok,
z Kartą KKR3+ lub Kartą N: 60 zł/m-c, 240zł/sem, 470 zł/rok
60min: 2x w tygodniu (dot. grupy 9-10 lat: 160 zł/m-c, 640 zł/sem, 1260 zł/rok ),
z Kartą KKR3+ lub Kartą N: 80 zł/m-c, 320 zł/sem, 630 zł/rok**

Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta Dworu Czeczów: 34 1240 4432 1111 0010 7756 0558.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność.

Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczeniem opłat za kolejne miesiące

ZUMBA PONIEDZIAŁEK

Zumba to nowatorski, niezwykle dynamiczny, energetyczny i skuteczny program taneczno-fitnessowy, łączący trening cardio z podstawowymi krokami takich tańców takich jak cumbia, salsa, merengue czy reggaeton, a także formułą świetnej zabawy podczas imprezy w stylu latynoskim. Zumba jest przeznaczona praktycznie dla każdego. W treningu mogą uczestniczyć osoby bez przygotowania, o różnej sprawności fizycznej i w zasadzie każdym wieku. Zajęcia w CKP prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów.

Prowadzący: Katarzyna Leśniak

Sposoby zapisów:

• online: czeczow.ckpodgorza.pl

Zajęcia odbywają się w poniedziałki, 1 x w tygodniu po 60 minut o godz. 18:45-19:45

Pierwsze zajęcia: 16.09.2024

Koszt zajęć: 130 zł/m-c, 520 zł/sem, 1000 zł/rok
z Kartą N: 65 zł/m-c, 260 zł/sem, 500zł/rok

Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta Dworu Czeczów: 34 1240 4432 1111 0010 7756 0558.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność.

Ważne
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych

Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczeniem opłat.