Zumba - zajęcia 1 x w tygodniu w poniedziałki w godz. 18:40-19:40

Miejsce: sala widowiskowa Radomska 13/21

Cena: 70 zł/miesiąc
Jednorazowa wejściówka - 30 zł

Zumba to program treningowy łączący elementy fitnessu (trening siłowy i cardio) oraz tańca latynoamerykańskiego (m.in. salsa, cumbia, soca, flamenco, tango). Zajęcia są prowadzone w luźnej atmosferze. Uczestnicy uczą się podstawowych kroków fitnessowych i tanecznych, układanych w proste choreografie. Dokładne odtwarzanie ćwiczeń nie jest konieczne, bo najważniejsza jest dobra zabawa. Kroki w zumbie są proste i łatwe do powtórzenia, ale nie trzeba dokładnie powtarzać ćwiczeń za instruktorką, lecz po prostu tańczyć tak, jak się już umie i lubi.

Zumba - zajęcia 1 x w tygodniu - środy w godz. 18:40-19:40

Miejsce: sala widowiskowa OKO Radomska 13/21

Koszt: 70 zł/miesiąc.
Jednorazowa wejściówka: 30 zł

Zumba to program treningowy łączący elementy fitnessu (trening siłowy i cardio) oraz tańca latynoamerykańskiego (m.in. salsa, cumbia, soca, flamenco, tango). Zajęcia są prowadzone w luźnej atmosferze. Uczestnicy uczą się podstawowych kroków fitnessowych i tanecznych, układanych w proste choreografie. Dokładne odtwarzanie ćwiczeń nie jest konieczne, bo najważniejsza jest dobra zabawa. Kroki w zumbie są proste i łatwe do powtórzenia, ale nie trzeba dokładnie powtarzać ćwiczeń za instruktorką, lecz po prostu tańczyć tak, jak się już umie i lubi.