Instruktorzy Ewa Polowczyk
Ewa Polowczyk
Ewa Polowczyk
Jestem doświadczymy certyfikowanym instruktorem tańca Twerk , High Heels Sensual Dance. Od 6 lat pracuje z kobietami w różnym wieku. Pomagam im w rozwoju kobiecości, pewności siebie oraz świadomość swojego ciala. W pracy stawiam na profesjonalizm, jak i na indywidualne podejście do podopiecznych.
Taniec / Inne
Sensual Twerk w CPK - PONIEDZIAŁKI - OD PODSTAW
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2024
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Centrum Promocji Kultury
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 18
- Wiek od
- 18 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia są prowadzone od podstaw. Krok po kroku poznasz techniki Twerku.
Dzięki koncentracji na dolnych partiach ciała, uelastycznisz kręgosłup w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym. Wzmocnisz mięśnie ud, pośladków i brzucha. Zwiększysz swą pewność siebie świadomość swojego ciała, ale i też pokochasz kobiecą energię, która jest obecna na każdych zajęciach.
Zajęcia dla osób od 18 r.ż.
GRUPA POCZĄTKUJĄCA, OD PODSTAW
Spotkania: poniedziałki w godz. 20:15-21:15
Cena:
55 zł - pojedyncze zajęcia
Karnet: 3 zajęcia - 145 zł
Karnet: 4 zajęcia - 200 zł
Karnet: 5 zajęć - 250 zł
W zależności od ilości poniedziałków w miesiącu.
Płatnosci do 4 dnia danego miesiąca.
**Terminy:
2024
Wrzesień: 9, 16, 23, 30,
Październik: 7, 14, 21, 28,
Listopad: 4, 18, 25,
Grudzień: 2, 9, 16,
2025
Styczeń: 13, 20, 27,
Luty: 17, 24,
Marzec: 3, 10, 17, 24, 31
Kwiecień: 7,14,
Maj: 5, 12, 19, 26,
Czerwiec: 2, 9, 16, 23, 30.**
Miejsce: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Grupa nr 1
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pn, 20:15 09.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
2 |
pn, 20:15 16.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
3 |
pn, 20:15 23.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
4 |
pn, 20:15 30.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
5 |
pn, 20:15 07.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
6 |
pn, 20:15 14.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
7 |
pn, 20:15 21.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
8 |
pn, 20:15 28.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
9 |
pn, 20:15 04.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
10 |
pn, 20:15 18.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
11 |
pn, 20:15 25.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
12 |
pn, 20:15 02.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
13 |
pn, 20:15 16.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
14 |
pn, 20:15 13.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
15 |
pn, 20:15 20.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
16 |
pn, 20:15 27.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
17 |
pn, 20:15 17.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
18 |
pn, 20:15 24.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
19 |
pn, 20:15 03.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
20 |
pn, 20:15 10.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
21 |
pn, 20:15 17.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
22 |
pn, 20:15 24.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
23 |
pn, 20:15 31.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
24 |
pn, 20:15 07.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
25 |
pn, 20:15 14.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
26 |
pn, 20:15 05.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
27 |
pn, 20:15 12.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
28 |
pn, 20:15 19.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
29 |
pn, 20:15 26.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
30 |
pn, 20:15 02.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
31 |
pn, 20:15 09.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
32 |
pn, 20:15 16.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
33 |
pn, 20:15 23.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
34 |
pn, 20:15 30.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
Podgląd lekcji
Taniec / Inne
Sensual Twerk w CPK - ŚRODY - OPEN
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 04.09.2024
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Centrum Promocji Kultury
- Liczba uczestników
- 6
- Wolnych miejsc
- 19
- Wiek od
- 18 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Dzięki koncentracji na dolnych partiach ciała, uelastycznisz kręgosłup w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym. Wzmocnisz mięśnie ud, pośladków i brzucha. Zwiększysz swą pewność siebie świadomość swojego ciała, ale i też pokochasz kobiecą energię, która jest obecna na każdych zajęciach.
Zajęcia dla osób od 18 r.ż.
GRUPA OPEN
Spotkania: środy w godz. 20:15-21:15
Cena:
55 zł - pojedyncze zajęcia
Karnet: 3 zajęcia - 145 zł
Karnet: 4 zajęcia - 200 zł
Karnet: 5 zajęć - 250 zł
W zależności od ilości śród w miesiącu.
Płatnosci do 4 dnia danego miesiąca.
Terminy:
2024
Wrzesień: 4, 11, 18, 25,
Październik: 2, 9, 16, 23, 30,
Listopad: 6, 13, 20, 27,
Grudzień: 4, 11, 18,
2025
Styczeń: 8, 15, 22, 29,
Luty: 19, 26,
Marzec: 5, 12, 19, 26,
Kwiecień: 2, 9, 16, 23, 30,
Maj: 7, 14, 21,
Czerwiec: 4, 11, 25.
Miejsce: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Grupa nr 1
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
śr, 20:15 04.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
2 |
śr, 20:15 11.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
3 |
śr, 20:15 18.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
4 |
śr, 20:15 25.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
5 |
śr, 20:15 02.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
6 |
śr, 20:15 09.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
7 |
śr, 20:15 16.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
8 |
śr, 20:15 23.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
9 |
śr, 20:15 30.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
10 |
śr, 20:15 06.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
11 |
śr, 20:15 13.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
12 |
śr, 20:15 20.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
13 |
śr, 20:15 27.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
14 |
śr, 20:15 04.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
15 |
śr, 20:15 11.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
16 |
śr, 20:15 18.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
17 |
śr, 20:15 08.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
18 |
śr, 20:15 15.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
19 |
śr, 20:15 22.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
20 |
śr, 20:15 29.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
21 |
śr, 20:15 19.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
22 |
śr, 20:15 26.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
23 |
śr, 20:15 05.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
24 |
śr, 20:15 12.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
25 |
śr, 20:15 19.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
26 |
śr, 20:15 26.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
27 |
śr, 20:15 02.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
28 |
śr, 20:15 09.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
29 |
śr, 20:15 16.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
30 |
śr, 20:15 23.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
31 |
śr, 20:15 30.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
32 |
śr, 20:15 07.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
33 |
śr, 20:15 14.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
34 |
śr, 20:15 21.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
35 |
śr, 20:15 28.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
36 |
śr, 20:15 04.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
37 |
śr, 20:15 11.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
38 |
śr, 20:15 18.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
39 |
śr, 20:15 25.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |