Instruktorzy Ewa Polowczyk
Ewa Polowczyk
Ewa Polowczyk
Jestem doświadczymy certyfikowanym instruktorem tańca Twerk , High Heels Sensual Dance. Od 6 lat pracuje z kobietami w różnym wieku. Pomagam im w rozwoju kobiecości, pewności siebie oraz świadomość swojego ciala. W pracy stawiam na profesjonalizm, jak i na indywidualne podejście do podopiecznych.
Taniec / Inne
Sensual Twerk w CPK - PONIEDZIAŁKI - OD PODSTAW
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 25.09.2023
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Centrum Promocji Kultury
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 21
- Wiek od
- 18 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia są prowadzone od podstaw. Krok po kroku poznasz techniki Twerku.
Dzięki koncentracji na dolnych partiach ciała, uelastycznisz kręgosłup w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym. Wzmocnisz mięśnie ud, pośladków i brzucha. Zwiększysz swą pewność siebie świadomość swojego ciała, ale i też pokochasz kobiecą energię, która jest obecna na każdych zajęciach.
Zajęcia dla osób od 18 r.ż.
GRUPA POCZĄTKUJĄCA, OD PODSTAW
Spotkania: poniedziałki w godz. 20:15-21:15
Cena:
45 zł - pojedyncze zajęcia
Karnet: 4 zajęcia - 160 zł
Karnet: 5 zajęć - 205 zł
W zależności od ilości poniedziałków w miesiącu.
Płatnosci do 4 dnia danego miesiąca.
Miejsce: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Grupa nr 1
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:15 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 2 |
pn, 20:15 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 3 |
pn, 20:15 30.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 4 |
pn, 20:15 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 5 |
pn, 20:15 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 6 |
pn, 20:15 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 7 |
pn, 20:15 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 8 |
pn, 20:15 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 9 |
pn, 20:15 11.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 10 |
pn, 20:15 18.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 11 |
pn, 20:15 08.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 12 |
pn, 20:15 15.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 13 |
pn, 20:15 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 14 |
pn, 20:15 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 15 |
pn, 20:15 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 16 |
pn, 20:15 19.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 17 |
pn, 20:15 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 18 |
pn, 20:15 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 19 |
pn, 20:15 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 20 |
pn, 20:15 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 21 |
pn, 20:15 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 22 |
pn, 20:15 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 23 |
pn, 20:15 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 24 |
pn, 20:15 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 25 |
pn, 20:15 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 26 |
pn, 20:15 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 27 |
pn, 20:15 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 28 |
pn, 20:15 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 29 |
pn, 20:15 03.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 30 |
pn, 20:15 10.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 31 |
pn, 20:15 17.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 32 |
pn, 20:15 24.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
Podgląd lekcji
Taniec / Inne
Sensual Twerk w CPK - ŚRODY - OPEN
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 25.09.2023
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Centrum Promocji Kultury
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 18
- Wiek od
- 18 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia są prowadzone od podstaw. Krok po kroku poznasz techniki Twerku.
Dzięki koncentracji na dolnych partiach ciała, uelastycznisz kręgosłup w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym. Wzmocnisz mięśnie ud, pośladków i brzucha. Zwiększysz swą pewność siebie świadomość swojego ciała, ale i też pokochasz kobiecą energię, która jest obecna na każdych zajęciach.
Zajęcia dla osób od 18 r.ż.
GRUPA OPEN - przeznaczone dla osób które miały, bądź mają doświadczenie w tańcu
Spotkania: środy w godz. 20:15-21:15
Cena:
45 zł - pojedyncze zajęcia
Karnet: 4 zajęcia - 160 zł
Karnet: 5 zajęć - 205 zł
W zależności od ilości poniedziałków w miesiącu.
Płatnosci do 4 dnia danego miesiąca.
Miejsce: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Grupa nr 1
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 20:15 11.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 2 |
śr, 20:15 18.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 3 |
śr, 20:15 25.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 4 |
śr, 20:15 08.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 5 |
śr, 20:15 15.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 6 |
śr, 20:15 22.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 7 |
śr, 20:15 29.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 8 |
śr, 20:15 06.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 9 |
śr, 20:15 13.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 10 |
śr, 20:15 20.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 11 |
śr, 20:15 03.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 12 |
śr, 20:15 10.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 13 |
śr, 20:15 31.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 14 |
śr, 20:15 07.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 15 |
śr, 20:15 14.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 16 |
śr, 20:15 21.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 17 |
śr, 20:15 28.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 18 |
śr, 20:15 06.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 19 |
śr, 20:15 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 20 |
śr, 20:15 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 21 |
śr, 20:15 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 22 |
śr, 20:15 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 23 |
śr, 20:15 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 24 |
śr, 20:15 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 25 |
śr, 20:15 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 26 |
śr, 20:15 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 27 |
śr, 20:15 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 28 |
śr, 20:15 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 29 |
śr, 20:15 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 30 |
śr, 20:15 05.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 31 |
śr, 20:15 12.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 32 |
śr, 20:15 19.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 33 |
śr, 20:15 26.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
Podgląd lekcji
Taniec / Inne
LATO - SENSUAL TWERK Ewa Polowczyk
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 04.07.2024
- Data zakończenia
- 29.08.2024
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 20
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Sensual twerk- to połączenie Twerku oraz Sensual dance, jest to kobiecy styl, który pomoże Ci odkryć siebie na nowo.
Na zajęciach będziemy pracować nad świadomością swojego ciała, pewnością siebie oraz dobrym samopoczuciem.
To nie tylko zajęcia taneczne, to czas dla Ciebie, w którym zapominamy o obowiązkach i zmartwieniach.
Zajęcia będą prowadzone od podstaw.
Krok po kroku poznasz techniki Twerku.
Dzięki koncentracji na dolnych partiach ciała, uelastycznisz kręgosłup w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym. Wzmocnisz mięśnie ud, pośladków i brzucha. Zwiększysz swą pewność siebie świadomość swojego ciała, ale i też pokochasz kobiecą energię, która jest obecna na każdych zajęciach.
Ubiór dowolny, aby był wygodny i obyś się w nim dobrze czuła (najlepsze będą shorty i top).
Zostawiamy Wam link do Instagrama prowadzącej, gdybyście chciały zobaczyć jaka dobra atmosfera panuje na zajęciach.
https://www.instagram.com/sensual.twerk/
Koszt:
45 zł jednorazowe wejście
180 zł odpłatność ryczałtowa miesięcznie (bez względu na ilość zajęć)
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10.00 – 18.00
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
CZWARTEK 20:00 - 21:00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 20:00 04.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 2 |
czw, 20:00 11.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 3 |
czw, 20:00 18.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 4 |
czw, 20:00 25.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 5 |
czw, 20:00 01.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 6 |
czw, 20:00 08.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 7 |
czw, 20:00 15.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 8 |
czw, 20:00 22.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 9 |
czw, 20:00 29.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |