Instruktorzy Aleksandra Sarnicka
Aleksandra Sarnicka
Aleksandra Sarnicka
Aleksandra Sarnicka jest certyfikowanym instruktorem Salsation®. Z tańcem związana od 3go roku życia: przez 9 lat tańczyła zawodowo taniec towarzyski, później zafascynowała się tańcem nowoczesnym, hip-hopem i Zumbą. Jednak jej największym zamiłowaniem stało się Salsation® Postanowiła dzielić się tą pasją z innymi, a przy tym zarażać miłością do tańca, muzyki, do siebie samego i ludzi.
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Taniec / Inne
Salsation®
5.0
(3 oceny)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 16.09.2024
- Data zakończenia
- 29.06.2025
- Organizator
- Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie
- Liczba uczestników
- 32
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Salsation® jest to trening taneczny, który zamienia funkcjonalne elementy treningowe na nowatorskie ruchy taneczne, jednocześnie skupiając się na muzykalności i lirycznej ekspresji. Nazwa "Salsation" pochodzi od słów Salsa i Sensation. "Salsa" oznacza "sos", ponieważ jest to pikantna mieszanka różnych rytmów, kultur, tańców i zasad fitness'u. Sensation oznacza odczucia/doznania - poprzez taniec wyrażamy tak ważne dla nas emocje.
W porównaniu z innymi programami treningowymi, Salsation® wyróżnia się tym, że jest starannie zaprojektowane tak, aby integrować funkcjonalne ruchy ciała ze wszystkimi choreografiami tanecznymi oraz używać wszystkich płaszczyzn ruchu.
Jest to nie tylko łatwe i pełne zabawy, ale można robić to bez względu na wiek, stale zwiększając swoją mobilność i wytrzymałość.
Salsation® ma wiele korzyści ale przede wszystkim:
- Poprawia muzykalność oraz motoryczność
- Zwiększa wydatek energetyczny ("spala kalorie") i poprawia sprawność fizyczną
- Sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Grupa na 18:00
Grupa na 19:05
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 18:00 20.09.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 2 |
pt, 19:05 20.09.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 3 |
pt, 18:00 27.09.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 4 |
pt, 19:05 27.09.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 5 |
pt, 18:00 04.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 6 |
pt, 19:05 04.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 7 |
pt, 18:00 11.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 8 |
pt, 19:05 11.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 9 |
pt, 18:00 18.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 10 |
pt, 19:05 18.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 11 |
pt, 18:00 25.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 12 |
pt, 19:05 25.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 13 |
pt, 18:00 08.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 14 |
pt, 19:05 08.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 15 |
pt, 18:00 15.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 16 |
pt, 19:05 15.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 17 |
pt, 18:00 22.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 18 |
pt, 19:05 22.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 19 |
pt, 18:00 29.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 20 |
pt, 19:05 29.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 21 |
pt, 18:00 06.12.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 22 |
pt, 19:05 06.12.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 23 |
pt, 18:00 13.12.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 24 |
pt, 19:05 13.12.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 25 |
pt, 18:00 20.12.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 26 |
pt, 19:05 20.12.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 27 |
pt, 18:00 03.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 28 |
pt, 19:05 03.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 29 |
pt, 18:00 10.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 30 |
pt, 19:05 10.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 31 |
pt, 18:00 17.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 32 |
pt, 19:05 17.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 33 |
pt, 18:00 24.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 34 |
pt, 19:05 24.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 35 |
pt, 18:00 31.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 36 |
pt, 19:05 31.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 37 |
pt, 18:00 21.02.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 38 |
pt, 19:05 21.02.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 39 |
pt, 18:00 28.02.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 40 |
pt, 19:05 28.02.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 41 |
pt, 18:00 07.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 42 |
pt, 19:05 07.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 43 |
pt, 18:00 14.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 44 |
pt, 19:05 14.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 45 |
pt, 18:00 21.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 46 |
pt, 19:05 21.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 47 |
pt, 18:00 28.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 48 |
pt, 19:05 28.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 49 |
pt, 18:00 04.04.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 50 |
pt, 19:05 04.04.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 51 |
pt, 18:00 11.04.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 52 |
pt, 19:05 11.04.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 53 |
pt, 18:00 25.04.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 54 |
pt, 19:05 25.04.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 55 |
pt, 18:00 09.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 56 |
pt, 19:05 09.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 57 |
pt, 18:00 16.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 58 |
pt, 19:05 16.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 59 |
pt, 18:00 23.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 60 |
pt, 19:05 23.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 61 |
pt, 18:00 30.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 62 |
pt, 19:05 30.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 63 |
pt, 18:00 06.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 64 |
pt, 19:05 06.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 65 |
pt, 18:00 13.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 66 |
pt, 19:05 13.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 67 |
pt, 18:00 20.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 68 |
pt, 19:05 20.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 69 |
pt, 18:00 27.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
| 70 |
pt, 19:05 27.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩