Lista zajęć Aleksandra Sarnicka Salsation®
Opis
Salsation® jest to trening taneczny, który zamienia funkcjonalne elementy treningowe na nowatorskie ruchy taneczne, jednocześnie skupiając się na muzykalności i lirycznej ekspresji. Nazwa "Salsation" pochodzi od słów Salsa i Sensation. "Salsa" oznacza "sos", ponieważ jest to pikantna mieszanka różnych rytmów, kultur, tańców i zasad fitness'u. Sensation oznacza odczucia/doznania - poprzez taniec wyrażamy tak ważne dla nas emocje.
W porównaniu z innymi programami treningowymi, Salsation® wyróżnia się tym, że jest starannie zaprojektowane tak, aby integrować funkcjonalne ruchy ciała ze wszystkimi choreografiami tanecznymi oraz używać wszystkich płaszczyzn ruchu.
Jest to nie tylko łatwe i pełne zabawy, ale można robić to bez względu na wiek, stale zwiększając swoją mobilność i wytrzymałość.
Salsation® ma wiele korzyści ale przede wszystkim:
- Poprawia muzykalność oraz motoryczność
- Zwiększa wydatek energetyczny ("spala kalorie") i poprawia sprawność fizyczną
- Sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi.
Instruktor
Aleksandra
Sarnicka
Aleksandra Sarnicka
Aleksandra Sarnicka jest certyfikowanym instruktorem Salsation®. Z tańcem związana od 3go roku życia: przez 9 lat tańczyła zawodowo taniec towarzyski, później zafascynowała się tańcem nowoczesnym, hip-hopem i Zumbą. Jednak jej największym zamiłowaniem stało się Salsation® Postanowiła dzielić się tą pasją z innymi, a przy tym zarażać miłością do tańca, muzyki, do siebie samego i ludzi. Aktualnie prowadzi zajęcia w Szczecinie i w Policach, a po wiećej informacji zapraszamy na profil na Facebooku: Poczuj życie.
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pt, 18:00 20.09.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
2 |
pt, 18:00 27.09.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
3 |
pt, 18:00 04.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
4 |
pt, 18:00 11.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
5 |
pt, 18:00 18.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
6 |
pt, 18:00 25.10.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
7 |
pt, 18:00 08.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
8 |
pt, 18:00 15.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
9 |
pt, 18:00 22.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
10 |
pt, 18:00 29.11.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
11 |
pt, 18:00 06.12.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
12 |
pt, 18:00 13.12.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
13 |
pt, 18:00 20.12.2024 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
14 |
pt, 18:00 03.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
15 |
pt, 18:00 10.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
16 |
pt, 18:00 17.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
17 |
pt, 18:00 24.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
18 |
pt, 18:00 31.01.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
19 |
pt, 18:00 21.02.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
20 |
pt, 18:00 28.02.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
21 |
pt, 18:00 07.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
22 |
pt, 18:00 14.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
23 |
pt, 18:00 21.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
24 |
pt, 18:00 28.03.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
25 |
pt, 18:00 04.04.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
26 |
pt, 18:00 11.04.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
27 |
pt, 18:00 25.04.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
28 |
pt, 18:00 09.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
29 |
pt, 18:00 16.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
30 |
pt, 18:00 23.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
31 |
pt, 18:00 30.05.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
32 |
pt, 18:00 06.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
33 |
pt, 18:00 13.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
34 |
pt, 18:00 20.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |
|
35 |
pt, 18:00 27.06.2025 |
1 godz. |
Szczecin, Pracownia Tańca - Dom Kultury "Krzemień" w Szczecinie |