Instruktorzy Justyna Filipiak
Sport / Inne
AKTYWNA MAMA
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 06.09.2024
- Data zakończenia
- 30.06.2025
- Organizator
- Ryś Izabelin sp. z o.o.
- Liczba uczestników
- 1
- Wolnych miejsc
- 11
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 50 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Opis zajęć: Zajęcia rekreacyjno-ruchowe łączące w sobie ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i relaksujące (TBC, Pilates, Zdrowy Kręgosłup, Stretching). To zajęcia dla kobiet które chcą utrzymać kondycję w trakcie ciąży a także dla mam z małymi dziećmi, które chcą wrócić do aktywności fizycznej a nie chcą lub nie mają możliwości pozostawić, na czas aktywności fizycznej, swojej pociechy pod opieką kogoś innego - na zajęciach można uczestniczyć wraz z dzieckiem.
Prowadzący: Justyna Filipiak
Wiek uczestników: 18 +
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 35zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin zajęć: piątek godz. 11:30-12:30
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w kasie CKI lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty 3+ (dzieci w wieku do 18. roku życia lub 25. roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 50%.
Zajęcia odbywają się przy min. 6 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 6 września
W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu CKI - 22 752 68 26/ [email protected]
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pt, 11:30 06.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
2 |
pt, 11:30 13.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
3 |
pt, 11:30 20.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
4 |
pt, 11:30 27.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
5 |
pt, 11:30 04.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
6 |
pt, 11:30 11.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
7 |
pt, 11:30 18.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
8 |
pt, 11:30 25.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
9 |
pt, 11:30 08.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
10 |
pt, 11:30 15.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
11 |
pt, 11:30 22.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
12 |
pt, 11:30 29.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
13 |
pt, 11:30 06.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
14 |
pt, 11:30 13.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
15 |
pt, 11:30 20.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
16 |
pt, 11:30 03.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
17 |
pt, 11:30 10.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
18 |
pt, 11:30 17.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
19 |
pt, 11:30 24.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
20 |
pt, 11:30 31.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
21 |
pt, 11:30 07.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
22 |
pt, 11:30 14.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
23 |
pt, 11:30 21.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
24 |
pt, 11:30 28.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
25 |
pt, 11:30 07.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
26 |
pt, 11:30 14.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
27 |
pt, 11:30 21.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
28 |
pt, 11:30 28.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
29 |
pt, 11:30 04.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
30 |
pt, 11:30 11.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
31 |
pt, 11:30 25.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
32 |
pt, 11:30 09.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
33 |
pt, 11:30 16.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
34 |
pt, 11:30 23.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
35 |
pt, 11:30 30.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
36 |
pt, 11:30 06.06.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
37 |
pt, 11:30 13.06.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |