Lista zajęć Klaudia Królik-Kurowicka TANIEC FITNESS
TANIEC FITNESS
Kategoria
Opis
Zajęcia przeznaczone dla kobiet pragnących zadbać o piękną sylwetkę i kondycję fizyczną. Stanowią połączenie treningu aerobowego, strechingu i ćwiczeń siłowych z elementami tańca. Ćwiczeniom towarzyszy rytmiczna muzyka i przyjazna atmosfera. Kobiece treningi zwiększają świadomość swojego ciała i zapewniają uczucie relaksu i rozluźnienia całego ciała.
poniedziałki, godz. 18:00-19:00 - młodzież 16+, dorośli
DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2
Opłaty: 100 zł / m-c
Zapisy on-line od 12 września 2022 r. od godz. 12:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
Instruktor
Instruktor sportu, trener zespołów, tancerka i choreografka. Tańczy odkąd pamięta. Jako mała dziewczynka brała udział w turniejach tańca ludowego, później przez rok trenowała taniec towarzyski, próbowała też swoich sił jako cheerleaderka. W wieku nastoletnim zainspirowana programem "You Can Dance - po prostu tańcz" rozpoczęła swoją przygodę z hiphopem, która trwa aż do dziś. Specjalizuje się w stylu urban dance, oldschool oraz high heels. Szkoliła się pod okiem najlepszych instruktorów z Polski (m.in. Ryfa, Ewulin, Maniek) i zza granicy (Henry Link, Jojo Digs, Matt Steffanina, Yanis Marshall). Wielokrotnie brała udział w Europejskich Spotkaniach Tanecznych. W latach 2012-2016 stawała na podium najważniejszych warszawskich konkursów tanecznych i przeglądów artystycznych (Asteriada, Soloduotrio, Festiwal SOFA, MEDS). W 2015 roku wraz z zespołem 'Swagg Crew' wystąpiła w telewizyjnym show "Mam Talent". Ma także na swoim koncie występ na otwarciu meczu finałowego mistrzostw Ligi Europy UEFA 2015, czy rywalizację o tytuł mistrzów świata w międzynarodowym konkursie WORLD OF DANCE. W 2017 roku obroniła tytuł instruktorski Polskiej Akademii Sportu w szkole tańca EGURROLA DANCE STUDIO. Od tamtej pory chętnie dzieli się swoją pasją taneczną z innymi prowadząc zajęcia i warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Współpracuje z domami kultury, szkołami tańca i ośrodkami wypoczynkowymi. Od 2018 roku prowadzi autorskie zajęcia TANIEC FITNESS dla kobiet. Uwielbia Beyoncè oraz przeboje Abby.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 26.09.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 2 |
pn, 18:00 03.10.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 3 |
pn, 18:00 10.10.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 4 |
pn, 18:00 17.10.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 5 |
pn, 18:00 24.10.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 6 |
pn, 18:00 31.10.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 7 |
pn, 18:00 07.11.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 8 |
pn, 18:00 14.11.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 9 |
pn, 18:00 21.11.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 10 |
pn, 18:00 28.11.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 11 |
pn, 18:00 05.12.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 12 |
pn, 18:00 12.12.2022 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 13 |
pn, 18:00 02.01.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 14 |
pn, 18:00 09.01.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 15 |
pn, 18:00 23.01.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 16 |
pn, 18:00 30.01.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 17 |
pn, 18:00 06.02.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 18 |
pn, 18:00 06.03.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 19 |
pn, 18:00 13.03.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 20 |
pn, 18:00 20.03.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 21 |
pn, 18:00 27.03.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 22 |
pn, 18:00 03.04.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 23 |
pn, 18:00 17.04.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 24 |
pn, 18:00 24.04.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 25 |
pn, 18:00 08.05.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 26 |
pn, 18:00 15.05.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 27 |
pn, 18:00 22.05.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 28 |
pn, 18:00 29.05.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 29 |
pn, 18:00 05.06.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 30 |
pn, 18:00 12.06.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
| 31 |
pn, 18:00 19.06.2023 |
1 godz. | poniedziałki, 18.00-19.00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
