Lista zajęć Izabela Piotrowska Fit Mix w Tkaczu
Fit Mix w Tkaczu
Kategoria
Opis
Fit Mix w Tkaczu
Zajęcia fitness, które łączą różnorodne formy aktywności fizycznej. Nasze zajęcia odbywają się w nowoczesnej i przyjaznej atmosferze, zapewniając efektywny trening dostosowany do potrzeb każdego uczestnika.
Co oferujemy?
Wszechstronny trening ogólnorozwojowy, który angażuje wszystkie partie mięśniowe, poprawia wydolność oraz kształtuje sylwetkę. Intensywne ćwiczenia skoncentrowane na wzmacnianiu i rzeźbieniu mięśni brzucha, które poprawiają stabilizację i siłę korpusu, ćwiczenia body ball poprawiające równowagę i wzmacniające mięsnie, stretching, elementy pilates i jogi.
Dlaczego warto?
Zajęcia łączą różnorodne formy aktywności, co zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny. Regularne ćwiczenia zwiększają wydolność, siłę mięśniową oraz poprawiają ogólną sprawność fizyczną. Ćwiczenia stretchingu, pilatesu i jogi poprawiają elastyczność, równowagę oraz koordynację. Elementy jogi i pilatesu pomagają w redukcji stresu, poprawiają samopoczucie oraz przynoszą wewnętrzny spokój.
Trener dostosowuje intensywność i rodzaj ćwiczeń do potrzeb oraz możliwości każdego uczestnika.
Harmonogram i koszt zajęć
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki, trwają 60 minut.
1 x w tygodniu: 9 rat x 90 zł = 810 zł
2 x w tygodniu: 9 rat x 130 zł = 1 170 zł
10% rabatu - z Kartą Tomaszowianina lub Kartą Dużej Rodziny
10% rabatu - dla kontynuujących zajęcia w kolejnym sezonie artystycznym
W sprawie zniżek należy skontaktować się z sekretariatem MCK, tel. 44 7122369
W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt na nr tel. 44 7122369. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy w procesie rejestracji.
Instruktor
Izabela Piotrowska to osoba pełna temperamentu, dowcipu i energii. Posiada wieloletnie doświadczenie jako trener fitness. Zawsze pełna entuzjazmu, potrafi zarazić uczestników zajęć pozytywną energią i motywować ich do osiągania najlepszych wyników. Jej charyzma i poczucie humoru sprawiają, że każde zajęcia stają się nie tylko efektywne, ale i pełne radości.
Dzięki swojej wiedzy i pasji, potrafi dostosować treningi do indywidualnych potrzeb, zapewniając maksymalne rezultaty i satysfakcję z każdego wysiłku. W swoich treningach wykorzystuje różnorodne techniki, w tym elementy jogi, stretching, body ball i wiele innych, co sprawia, że jej zajęcia są kompleksowe i wszechstronne, rozwijają zarówno siłę, jak i elastyczność oraz poprawiają ogólną kondycję i samopoczucie uczestników.
Poza salą treningową wielka pasjonatka krajoznawstwa, turystyki i przyrody. Uwielbia odkrywać nowe miejsca, czerpiąc inspirację z różnych kultur i krajobrazów. Jej pasja do podróży dodaje jej energii i świeżości, które przenosi na swoje zajęcia, wzbogacając je o unikalne doświadczenia i nowe pomysły.
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 18:30 27.06.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
2 |
pn, 18:30 30.09.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
3 |
czw, 18:30 03.10.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
4 |
pn, 18:30 07.10.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
5 |
czw, 18:30 10.10.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
6 |
pn, 18:30 14.10.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
7 |
czw, 18:30 17.10.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
8 |
pn, 18:30 21.10.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
9 |
czw, 18:30 24.10.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
10 |
pn, 18:30 28.10.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
11 |
czw, 18:30 31.10.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
12 |
pn, 18:30 04.11.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
13 |
czw, 18:30 07.11.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
14 |
czw, 18:30 14.11.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
15 |
pn, 18:30 18.11.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
16 |
czw, 18:30 21.11.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
17 |
pn, 18:30 25.11.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
18 |
czw, 18:30 28.11.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
19 |
pn, 18:30 02.12.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
20 |
czw, 18:30 05.12.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
21 |
pn, 18:30 09.12.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
22 |
czw, 18:30 12.12.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
23 |
pn, 18:30 16.12.2024 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
24 |
czw, 18:30 19.12.2024 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
25 |
czw, 18:30 09.01.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
26 |
pn, 18:30 13.01.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
27 |
czw, 18:30 16.01.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
28 |
pn, 18:30 20.01.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
29 |
czw, 18:30 23.01.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
30 |
pn, 18:30 27.01.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
31 |
czw, 18:30 30.01.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
32 |
pn, 18:30 03.02.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
33 |
czw, 18:30 06.02.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
34 |
pn, 18:30 10.02.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
35 |
czw, 18:30 13.02.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
36 |
pn, 18:30 03.03.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
37 |
czw, 18:30 06.03.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
38 |
pn, 18:30 10.03.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
39 |
czw, 18:30 13.03.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
40 |
pn, 18:30 17.03.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
41 |
czw, 18:30 20.03.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
42 |
pn, 18:30 24.03.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
43 |
czw, 18:30 27.03.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
44 |
pn, 18:30 31.03.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
45 |
czw, 18:30 03.04.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
46 |
pn, 18:30 07.04.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
47 |
czw, 18:30 10.04.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
48 |
pn, 18:30 14.04.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
49 |
czw, 18:30 24.04.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
50 |
pn, 18:30 28.04.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
51 |
pn, 18:30 05.05.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
52 |
czw, 18:30 08.05.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
53 |
pn, 18:30 12.05.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
54 |
czw, 18:30 15.05.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
55 |
pn, 18:30 19.05.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
56 |
czw, 18:30 22.05.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
57 |
pn, 18:30 26.05.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
58 |
czw, 18:30 29.05.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
59 |
pn, 18:30 02.06.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
60 |
czw, 18:30 05.06.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
61 |
pn, 18:30 09.06.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
62 |
czw, 18:30 12.06.2025 |
1 godz. | Czwartek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
63 |
pn, 18:30 16.06.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
64 |
pn, 18:30 23.06.2025 |
1 godz. | Poniedziałek, 18:30 |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |