Lista zajęć Sylwia Konopka Zumba dla początkujących - Józefów
Opis
Zumba dla początkujących - Józefów
Przedział wiekowy: od 18 lat
Kiedy:
poniedziałek, godz. 17:40 - 18:40
i/lub
czwartek, godz. 17:40 - 18:40
Opłata:
130 zł / 1x miesiąc (-20% OKM lub K3+)
260 zł / 2x miesiąc (-20% OKM lub K3+)
Czas trwania: 60 minut
Miejsce: Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie, ul. Fabryczna 15
Zapisy od 20 sierpnia 2024 r.
Pierwsze zajęcia: 19 września 2024 r.
Zumba dla początkujących - to ćwiczenia taneczne, wykorzystujące choreografię tańców latynoamerykańskich typu salsa czy cha cha, przy czym wykonujemy je o wiele wolniej i bardziej dokładnie. Trening pomaga usprawnić całe ciało.
Trening świetnie nadaje się również jako uzupełnienie rehabilitacji po przebytych kontuzjach, urazach czy zabiegach.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Zumba pocz. czwartek
Zumba pocz. poniedziałek
Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 17:40 19.09.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 2 |
czw, 17:40 26.09.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 3 |
czw, 17:40 03.10.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 4 |
czw, 17:40 10.10.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 5 |
czw, 17:40 17.10.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 6 |
czw, 17:40 24.10.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 7 |
czw, 17:40 31.10.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 8 |
czw, 17:40 07.11.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 9 |
czw, 17:40 14.11.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 10 |
czw, 17:40 21.11.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 11 |
czw, 17:40 28.11.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 12 |
czw, 17:40 05.12.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 13 |
czw, 17:40 12.12.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 14 |
czw, 17:40 19.12.2024 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 15 |
czw, 17:40 09.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 16 |
czw, 17:40 09.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 17 |
pn, 17:40 13.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 18 |
pn, 17:40 13.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 19 |
czw, 17:40 16.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 20 |
czw, 17:40 16.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 21 |
pn, 17:40 20.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 22 |
pn, 17:40 20.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 23 |
czw, 17:40 23.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 24 |
czw, 17:40 23.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 25 |
pn, 17:40 27.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 26 |
pn, 17:40 27.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 27 |
czw, 17:40 30.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 28 |
czw, 17:40 30.01.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 29 |
pn, 17:40 17.02.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 30 |
pn, 17:40 17.02.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 31 |
czw, 17:40 20.02.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 32 |
czw, 17:40 20.02.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 33 |
pn, 17:40 24.02.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 34 |
pn, 17:40 24.02.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 35 |
czw, 17:40 27.02.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 36 |
czw, 17:40 27.02.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 37 |
pn, 17:40 03.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 38 |
pn, 17:40 03.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 39 |
czw, 17:40 06.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 40 |
czw, 17:40 06.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 41 |
pn, 17:40 10.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 42 |
pn, 17:40 10.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 43 |
czw, 17:40 13.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 44 |
czw, 17:40 13.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 45 |
pn, 17:40 17.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 46 |
pn, 17:40 17.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 47 |
czw, 17:40 20.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 48 |
czw, 17:40 20.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 49 |
pn, 17:40 24.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 50 |
pn, 17:40 24.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 51 |
czw, 17:40 27.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 52 |
czw, 17:40 27.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 53 |
pn, 17:40 31.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 54 |
pn, 17:40 31.03.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 55 |
czw, 17:40 03.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 56 |
czw, 17:40 03.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 57 |
pn, 17:40 07.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 58 |
pn, 17:40 07.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 59 |
czw, 17:40 10.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 60 |
czw, 17:40 10.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 61 |
pn, 17:40 14.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 62 |
pn, 17:40 14.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 63 |
czw, 17:40 24.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 64 |
czw, 17:40 24.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 65 |
pn, 17:40 28.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 66 |
pn, 17:40 28.04.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 67 |
pn, 17:40 05.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 68 |
pn, 17:40 05.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 69 |
czw, 17:40 08.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 70 |
czw, 17:40 08.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 71 |
pn, 17:40 12.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 72 |
pn, 17:40 12.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 73 |
czw, 17:40 15.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 74 |
czw, 17:40 15.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 75 |
pn, 17:40 19.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 76 |
pn, 17:40 19.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 77 |
czw, 17:40 22.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 78 |
czw, 17:40 22.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 79 |
pn, 17:40 26.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 80 |
pn, 17:40 26.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 81 |
czw, 17:40 29.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 82 |
czw, 17:40 29.05.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 83 |
pn, 17:40 02.06.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 84 |
pn, 17:40 02.06.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 85 |
czw, 17:40 05.06.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 86 |
czw, 17:40 05.06.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 87 |
pn, 17:40 09.06.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 88 |
pn, 17:40 09.06.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 89 |
czw, 17:40 12.06.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
| 90 |
czw, 17:40 12.06.2025 |
1 godz. | Zumba pocz. poniedziałek ORAZ czwartek |
Ożarów Mazowiecki, Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie |
rozwiń
Recenzje
Lidia D.
Magdalena W.
Martyna C.