Lista zajęć Aneta Skrzypczak-Piana Joga z maluszkiem
Opis
Na zajęcia zapraszamy mamy wraz z bobasami od 3 do 12 miesięcy, te które już praktykują jogę jak i te, które na macie staną po raz pierwszy.
Na zajęciach chcemy stworzyć komfortową i bezpieczną przestrzeń, w której mamy wraz z niemowlakiem będą mogły miło spędzić czas, a przy okazji poćwiczyć jogę, dać ulgę spiętym mięśniom i się zrelaksować.
Zadbamy zarówno o elastyczność jak i wzmocnienie mięśni, skupimy się między innymi na pracy z osłabionymi po porodzie mięśniami poprzecznymi brzucha, zadbamy również o mięśnie dna miednicy.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 10:30 10.10.2024 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
2 |
czw, 10:30 17.10.2024 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
3 |
czw, 10:30 24.10.2024 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
4 |
czw, 10:30 07.11.2024 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
5 |
czw, 10:30 14.11.2024 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
6 |
czw, 10:30 21.11.2024 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
7 |
czw, 10:30 28.11.2024 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
8 |
czw, 10:30 05.12.2024 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
9 |
czw, 10:30 12.12.2024 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
10 |
czw, 10:30 09.01.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
11 |
czw, 10:30 16.01.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
12 |
czw, 10:30 06.02.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
13 |
czw, 10:30 13.02.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
14 |
czw, 10:30 20.02.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
15 |
czw, 10:30 27.02.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
16 |
czw, 10:30 06.03.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
17 |
czw, 10:30 13.03.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
18 |
czw, 10:30 20.03.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
19 |
czw, 10:30 27.03.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
20 |
czw, 10:30 03.04.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
21 |
czw, 10:30 10.04.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
22 |
czw, 10:30 17.04.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
23 |
czw, 10:30 24.04.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
24 |
czw, 10:30 08.05.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
25 |
czw, 10:30 15.05.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
26 |
czw, 10:30 22.05.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
27 |
czw, 10:30 29.05.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |
|
28 |
czw, 10:30 05.06.2025 |
1 godz. |
Kostrzyn, sala lustrzana - MGOK Kostrzyn |