Opis zajęć: Salsation to zajęcia dance-fitness, które łączą w sobie różnorodne style taneczne z elementami treningu funkcjonalnego oraz liryczną ekspresją. Zajęcia mają duży poziom intensywności - poprzez taniec i ruch uruchamiamy całe ciało i spalamy kalorie w przyjemny sposób, a przy okazji relaksujemy głowę. Dodatkowo w trakcie godzinnych zajęć uczymy się słuchać muzyki, wyrażać emocje poprzez taniec, poznajemy podstawowe kroki w różnych rytmach tanecznych takich jak reggaeton, salsa, rumba, samba, hip-hop, commercial, jive i rock&roll i wiele innych. Zajęcia rozpoczynają się kompleksową rozgrzewką, część główna to kilkanaście różnych choreografii, a na koniec stretching całego ciała.
Prowadzący: Anna Mioduszewska
Wiek uczestników: 18+ (od 16+ za zgodą opiekunów)
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry).
Termin zajęć : wtorek 19:00-20:00
Miejsce: Szkole Podstawowej im. St. Królickiego, ul. 3 Maja 49, mała sala

UWAGA

Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w kasie RYŚ IZABELIN lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.

Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie RYŚ IZABELIN udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty 3+ (dzieci w wieku do 18. roku życia lub 25. roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w kasie RYŚ IZABELIN udzielamy zniżki 50%.

Zajęcia odbywają się przy min. 6 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 3 września.

W razie pytań prosimy o kontakt do recepcji RYŚ IZABELIN - 732 537 500/ [email protected]

Opis zajęć: Zajęcia dla dzieci podczas których łączymy taniec z zabawą. Nie zabraknie elementów technicznych, gdzie szkolić będziemy ćwiczyć: rytmikę, prawidłową postawę ciała i koordynację ruchową. Poprzez zabawę tańcem dzieci mają możliwość również integrację z rówieśnikami i naukę ciekawych choreografii które pozytywnie wpłyną na sprawność ruchową.
Prowadzący: Anna Mioduszewska
Wiek uczestników: 5-12 lat
Czas trwania 1 zajęć: 50 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry).
Termin zajęć : wtorek 17:00-17:50
Miejsce: Szkoła Podstawowa, 3 Maja 49, sala z lustrami

UWAGA

Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w kasie RYŚ IZABELIN lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.

Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie RYŚ IZABELIN udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty 3+ (dzieci w wieku do 18. roku życia lub 25. roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w kasie RYŚ IZABELIN udzielamy zniżki 50%.

Zajęcia odbywają się przy min. 6 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 3 września.

W razie pytań prosimy o kontakt do recepcji RYŚ IZABELIN -732 537 500/ [email protected]