Instruktorzy Dorota Koprowska
Fitness / Inne
Zdrowe ciało VG
5.0
(1 ocena)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 20.09.2024
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Van Gogha
- Liczba uczestników
- 13
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Opis
- Czytaj opis
Kiedy i dla kogo?
piątek 20:15-21:15, 16+, dorośli
Ile kosztują?
150 zł/miesięcznie
To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję, zdrowie i uwolnić się od zbędnych napięć. Tu wzmocnisz i uelastycznisz ciało, pobudzisz mięśnie głębokie, ustabilizujesz stawy, rozluźnisz kręgosłup, rozwiniesz świadomość ruchową, wzmocnisz poczucie rytmu i słuch, przygotujesz się do dalszej aktywności fizycznej i poznasz różne
techniki pracy z ciałem, m.in. pilates, hatha-joga. Zdrowe ciało to także zdrowy umysł i lepsze samopoczucie!
Prowadzenie: Dorota Koprowska
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
piątek 20:15-21:15, 16+
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 20:15 20.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 2 |
pt, 20:15 27.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 3 |
pt, 20:15 04.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 4 |
pt, 20:15 11.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 5 |
pt, 20:15 18.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 6 |
pt, 20:15 25.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 7 |
pt, 20:15 08.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 8 |
pt, 20:15 22.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 9 |
pt, 20:15 29.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 10 |
pt, 20:15 06.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 11 |
pt, 20:15 13.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 12 |
pt, 20:15 20.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 13 |
pt, 20:15 03.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 14 |
pt, 20:15 10.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 15 |
pt, 20:15 17.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 16 |
pt, 20:15 24.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 17 |
pt, 20:15 31.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 18 |
pt, 20:15 21.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 19 |
pt, 20:15 28.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 20 |
pt, 20:15 07.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 21 |
pt, 20:15 14.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 22 |
pt, 20:15 21.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 23 |
pt, 20:15 28.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 24 |
pt, 20:15 04.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 25 |
pt, 20:15 11.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 26 |
pt, 20:15 25.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 27 |
pt, 20:15 09.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 28 |
pt, 20:15 16.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 29 |
pt, 20:15 23.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 30 |
pt, 20:15 30.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 31 |
pt, 20:15 06.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 32 |
pt, 20:15 13.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |
| 33 |
pt, 20:15 20.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Białołęcki Ośrodek Kultury / taneczna |