Lista zajęć Dorota Koprowska Zdrowe ciało VG
Opis
Kiedy i dla kogo?
piątek 20:15-21:15, 16+, dorośli
Ile kosztują?
150 zł/miesięcznie
To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję, zdrowie i uwolnić się od zbędnych napięć. Tu wzmocnisz i uelastycznisz ciało, pobudzisz mięśnie głębokie, ustabilizujesz stawy, rozluźnisz kręgosłup, rozwiniesz świadomość ruchową, wzmocnisz poczucie rytmu i słuch, przygotujesz się do dalszej aktywności fizycznej i poznasz różne
techniki pracy z ciałem, m.in. pilates, hatha-joga. Zdrowe ciało to także zdrowy umysł i lepsze samopoczucie!
Prowadzenie: Dorota Koprowska
Instruktor
Recenzje
Aleksandra M.
Renata B.