Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, które pomogą Ci odkryć naturalne metody pielęgnacji twarzy jogą twarzy i automasażem oraz techniki relaksu oddechem. Podczas naszych sesji nauczysz się systemu jogi twarzy oraz automasażu SUNDAR, który poprawi krążenie, napięcie skóry i przyniesie Ci wewnętrzne ukojenie.
Dołącz do nas i poczuj, jak Twoja skóra staje się jędrniejsza, a umysł bardziej zrelaksowany!

Jak przebiegają zajęcia?
Każde spotkanie zaczynamy od delikatnej rozgrzewki, aby przygotować mięśnie twarzy do
ćwiczeń. Następnie przechodzimy do serii ćwiczeń, które wzmacniają i tonizują mięśnie
twarzy, poprawiając jej kontur. Na zakończenie, czeka nas relaksujący automasaż twarzy,
który redukuje napięcie i przynosi głęboki relaks.
Jak się przygotować?
Weź ze sobą:

• bluzkę z dekoltem,
• uśmiech,
• wodę
  Resztę będziemy miały na miejscu!

Kiedy: środy, godz. 19:15 – 20:45

Instruktor: Jolanta Mortka

Koszt: 40 zł – opłata jednorazowa za zajęcia próbne (płatne przed wybranymi zajęciami),
150 zł – opłata ryczałtowa (płatna co miesiąc).

Za wrzesień i grudzień połowa ryczałtu – 75 zł.

Planowany początek zajęć: 18 września 2024 r.

Jola to wulkan pozytywnej energii, z zajęć z nią wyjdziesz zarówno zrelaksowana, jak i doenergetyzowana! Wraz z Agnieszką Borowską opracowała autorski program odmładzania twarzy ” SUNDAR 12 “, który opiera się na metodach wywodzących się z jogi, ajurwedy, akupresury, shiatsu i fitness. Kocha swoje ciało, a szukając sposobów na naturalne przedłużenie młodości natrafiła na temat mięśni twarzy. Zafascynowały ją! Okazało się, że efekty, jakie osiąga się przy prawidłowym ćwiczeniu twarzy i automasażu są spektakularne. Anatomia twarzy, układ limfy i ukrwienie. Dbanie o siebie. Budowanie świadomych, korzystnych nawyków. To ją kręci. Pojawiła się wielka fascynacja i pasja, praktyka,
edukacja. Dzisiaj tym doświadczeniem dzieli się z kobietami z całej Polski, a nawet spoza!

Ważne!

Do udziału w zajęciach uprawnia dowód wpłaty za poszczególne zajęcia (paragon z kasy fiskalnej lub potwierdzenie opłaty przelewem) w tytule wpłaty: imię, nazwisko uczestnika dzień i miesiąc zajęć oraz nazwa zajęć.

Wpłaty należy dokonać:

• przelewem na konto BOK: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
• gotówką lub kartą w Kasie BOK, ul. Goldoniego 1. Kasa czynna w środy, czwartki, piątki w godz. 16.00 – 19.00 oraz we wtorki w godz. 10.00 -13.00