Lista zajęć Marharyta Vus Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Trening funkcjonalny
młodzież, dorośli, seniorzy

Uwaga!
• Prosimy zapisywać się na zajęcia na początku miesiąca, by rata została zaksięgowana na dany okres rozliczeniowy. W innym wypadku prosimy o kontakt telefoniczny.
• Opłata za zajęcia jest stała niezależnie od liczby dni zajęciowych przypadających w danym miesiącu rozliczeniowym i nie podlega zwrotowi z tytułu niewykorzystania zajęć.
• W przypadku rezygnacji z zajęć uczestnik zobowiązuje się do złożenia pisemnego oświadczenia o rezygnacji, najpóźniej na ostatnich zajęciach miesiąca, w przeciwnym razie opłaty będą nadal naliczane.

Trening funkcjonalny to zajęcia angażujące całe ciało, budujące siłę i masę mięśniową. Zajęcia mają dosyć intensywny charakter. Trening funkcjonalny zakłada współdziałanie ze sobą poszczególnych partii mięśniowych. Efektem jest ich wzmocnienie, a więc poprawa postawy i koordynacji całego ciała. Podczas zajęć wykorzystuje się różnorodny sprzęt taki jak taśmy fitness, fitballe, rollery czy ekspandery).
Udostępniamy maty i akcesoria do ćwiczeń. Na zajęcia należy zabrać wygodny strój i buty.

soboty: 12.00-12.55
• opłata miesięczna: 100 PLN (opłata za styczeń: 50zł)

prowadzi Marharyta Vus

Marharyta Vus - trenerka, masażystka, nauczycielka tańca, akrobatyki i gimnastyki. Od 15 lat prowadzi zajęcia z tańca, fitnessu, zumby, jogi, stretchingu, gimnastyki dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jej wykształcenie obejmuje magisterium z choreografii oraz fitnessu i sportu, co umożliwia kompleksowe podejście do zdrowia i ruchu.

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 sb, 12:00
20.01.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
2 sb, 12:00
27.01.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
3 sb, 12:00
03.02.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
4 sb, 12:00
10.02.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
5 sb, 12:00
17.02.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
6 sb, 12:00
24.02.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
7 sb, 12:00
02.03.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
8 sb, 12:00
09.03.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
9 sb, 12:00
16.03.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
10 sb, 12:00
23.03.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
11 sb, 12:00
06.04.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
12 sb, 12:00
13.04.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
13 sb, 12:00
20.04.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
14 sb, 12:00
27.04.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
15 sb, 12:00
11.05.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
16 sb, 12:00
18.05.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
17 sb, 12:00
25.05.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
18 sb, 12:00
01.06.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
19 sb, 12:00
08.06.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
20 sb, 12:00
15.06.2024
55 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
rozwiń

Recenzje

Iryna N.
20.01.2024 18:10

Inni klienci oglądali również